التصعيد

أنت تقرأ "  مقالة ذات جودة  " مصنفة في عام 2014.

للمقالات متجانسة اللفظ ، انظر التسلق (توضيح) .

التصعيد
اسماء اخرى	تسلق ، تسلق الصخور
الاتحاد الدولي	UIAA (1932) IFSC (2007)
الممارسون	35 مليون (2015) [ 1 ]
حامل اللقب (أبطال) العالم	النتائج العالمية في 2016 النتائج العالمية في 2016
التسلق في جوشوا تري ( كاليفورنيا ) ، الولايات المتحدة .
للتعديل

التسلق ، أو التسلق ، الذي يسمى أحيانًا varappe (عفا عليه الزمن) ^{[ ملاحظة 1 ]} ، هو ممارسة ورياضة تتكون من التقدم على طول جدار للوصول إلى قمة ارتياح أو هيكل اصطناعي عن طريق مسار يسمى مسار أو مسار ، مع أو بدون مساعدة من الأجهزة . تتراوح منطقة التدريب من الصخور المنخفضة الارتفاع إلى الجدران التي يبلغ ارتفاعها مئات الأمتار ، بما في ذلك جدران التسلق. يشار إلى الممارس عادة باسم "المتسلق" ^{[ الملاحظة 2]} .

يطور التسلق العديد من الصفات الجسدية ، مثل القوة العضلية والمرونة والقدرة على التحمل العضلي والتوازن والحركة النفسية الجيدة ومهارات التخطيط. يلتمس بشكل خاص عضلات الذراعين والجذع والساقين .

تطور هذا الانضباط كرياضة في حد ذاتها منذ نهاية القرن ^التاسع عشر بعد اندفاع متسلقي الجبال  الأوائل إلى القمم العظيمة ، قبل أن يصبح أكثر ديمقراطية في القرن التالي ليصبح شائعًا منذ نهاية السبعينيات. المسؤول الأول تم تنظيم المسابقات في عام 1988 من قبل الاتحاد الدولي لجمعيات تسلق الجبال (UIAA). يتم تنظيم كأس العالم للصعوبة والصخور والسرعة كل عام ، وبطولات عالمية كل عامين ، يشرف عليها الاتحاد الدولي للتسلق (IFSC).

يمثل التسلق مخاطر متغيرة اعتمادًا على الانضباط ، وقد طور كل منها معدات لضمان سلامة المتسلق. التسلق الفردي الكامل هو استثناء ، حيث يتطور المتسلق بدون نظام ثبات ، كما أوضح باتريك إيدلينجر ، في أفلام جان بول جانسن La Vie au bout des finger and Opéra vertical ، و Alain Robert ، من خلال صعوده إلى المباني .

قصة

حتى عام 1885: البدايات

في الأصل ، لم يكن يُنظر إلى التسلق على أنه نشاط ترفيهي ، ولكن كوسيلة للوصول إلى مكان مرتفع يوفر مجالًا أفضل للرؤية أو حماية أفضل من المخاطر. تسلق رجال ما قبل التاريخ على وجه الخصوص بعض الجدران الصخرية ذات التجاويف في الارتفاع بهدف حمايتها من الحيوانات البرية والحيوانات المفترسة. على مر القرون ، تميزت بعض الشعوب بقدرتها على تسلق الوجوه الصخرية ، مثل الصينيين ، الذين توجد لهم ألوان مائية تعود إلى  القرن  الرابع ^{قبل الميلاد} . J.-C التي تمثل الرجال الذين يتسلقون الصخور ^{[ 2 ]} . في الثاني ^عشر القرن ، اشتهر الهنود الأمريكيون من أناسازي بمهاراتهم في التسلق والتي سمحت لهم بإقامة قريتهم على مرتفعات المنحدرات. كانت قدراتهم من هذا القبيل لدرجة أنهم عندما وصلوا إلى نفس المنطقة ، اعتقدوا أن أناسازيس يتمتعون بقوى سحرية ^{[ 3 ]} . في 28 يونيو 1492 ، نجح أنطوان دي فيل في الوصول إلى قمة مونت إيغيل في فركورز ، وبذلك حقق أول صعود معترف به رسميًا في تاريخ تسلق الجبال ^{[ 4 ]}. منذ ذلك الحين ، تم دمج التسلق في ممارسة تسلق الجبال وسمح لمتسلقي الجبال بتسلق قمم أعلى لا يمكن الوصول إليها عن طريق المشي.

1886 - 1944: البدايات الأوروبية

المتسلقين المشهورين
والتر باري هاسكيت سميث (1859-1946)
بول بريوس (1886-1913)
هانز دولفر (1892-1915)
بيير ألين (1904-2000)
ريكاردو كاسين (1909-2009)

أول صعود لباربارين  (دي) في عام 1905.

في نهاية القرن التاسع  عشر ، تطور تسلق الجبال ^وتم إنشاء العديد من نوادي جبال الألب في ألمانيا وفرنسا وإيطاليا وإنجلترا والولايات المتحدة ^{[ 5 ] ، [ 6 ] ، [ 7 ] ، [ 8 ] ، [ 9 ]} . بدأ متسلقو الجبال في الاهتمام بتسلق التسلق من خلال فصله عن تسلق الجبل ، والذي لم يعد غاية في حد ذاته ؛ في عام 1886 ، تسلق والتر باري هاسكيت سميث Napes Needle ، وهو نتوء صخري يبلغ ارتفاعه 20 مترًا على سفح الجبل في منطقة البحيرة فيانجلترا . يتم التعرف على هذا الصعود على أنه بداية التسلق كنشاط في حد ذاته ، يختلف عن صعود القمة ^{[ 10 ]} . مع زيادة صعوبة طرق تسلق الجبال ، بدأ العديد من متسلقي الجبال في ممارسة تسلق الصخور ، خاصة كوسيلة للتدريب ^{[ أ 1 ]} . سيقومون بعد ذلك بتسلق جدران Salève في Haute-Savoie ، وكتل Fontainebleau ومنحدرات Lake District و Dresden في ألمانيا الشرقية خلال نزهات نظمتها أول نوادي جبال الألب المنشأة حديثًا ^{[ 5 ]، [ 11 ]} .

 في السنوات التالية ، تقدم مستوى المتسلقين بسرعة على الرغم من المعدات البدائية للغاية وتم فتح الطرق الأولى في الصف ^الخامس . في عام 1903 ، صعد سيجفريد هيرفورد لوح بوتريل (5) في سكافيل في إنجلترا وأوليفييه بيري سميث في لوكوموتيف إيسي (4 + / 5) في دريسدن بألمانيا. يصل هذان المساران بعد ذلك إلى حد نظام التصنيف المستخدم في ذلك الوقت ، والذي أنشأه Hans Dülfer . بعد ذلك بعامين ، يقدم بيري سميث مستوى جديدًا من الصعوبة مع إنجازات Teufelsturm و Spannagelturm Perrykante. سيتم تصنيف هذه المسارات لاحقًا في ^الدرجة السادسة  ، عندما تم وضع نظام التصنيف الذي اقترحه Willo Welzenbach في عام 1925 ^{[ A 2 ]} .

في ذلك الوقت ، كان هذا المستوى يعتبر حدًا للإمكانيات البشرية في التسلق ^{[ 12 ]} . لسنوات ، كان التسلق يمارس بشكل مختلف تمامًا في بلدان مختلفة. ثم اجتمعت أندية جبال الألب في شامونيكس عام 1932 وأنشأت الاتحاد الدولي لجمعيات تسلق الجبال (UIAA) من أجل تنسيق أعمال الأندية المختلفة وحل المشكلات الكامنة في بيئة التسلق ^{[ 13 ]} . خلال النصف الأول من القرن العشرين ، تقدم التسلق بمعدل تطور المعدات ^وأداء  المتسلقين ، وتم فتح طرق التسلق ذات الصعوبة المتزايدة على مر السنين.

1945 - 1978: الجنون الأمريكي

المتسلقين المشهورين
رويال روبينز (1935-2017)
كلوديو باربير (1938-1977)
كيرت ألبرت (1954-2010)
رون كوك (1957-)

في عام 1945 ، مع نهاية الحرب ، تم إنشاء اتحاد الجبال الفرنسي (FFM) بناءً على طلب المفوضية العليا للرياضة من أجل تطوير الرياضات الجبلية مثل تسلق الجبال وتسلق الصخور ^{[ 14 ]} . في السنوات التالية ، أصبح التسلق شائعًا للغاية ، خاصة في الولايات المتحدة ^{[ 15 ]} ، وتم افتتاح العديد من صالات التسلق. بالإضافة إلى ذلك ، فإن ظهور فتحات التمدد يجعل من الممكن عبور الممرات التي تعتبر غير سالكة باستخدام الخنادق التقليدية. تم افتتاح أول طريق أمريكي في الدرجة ^{السادسة}  في عام 1957 من قبل رويال روبينزنجح مايك شيريك وجيري جالواس في تسلق الوجه الشمالي الغربي لنصف القبة في حديقة يوسمايت الوطنية ^{[ أ 3 ]} . هذا الإنجاز هو الأول من سلسلة طويلة من النجاحات الأمريكية في حديقة يوسمايت ، ولكن أيضًا في أوروبا. في عام 1962 ، افتتح غاري هيمنغ ورويال روبنز وثلاثة من مواطنيهم La Direct Américaine في Les Drus ، ثم في عام 1965 ، La directissime ، لا يزال في Les Drus. كما قاموا بفتح العديد من الطرق على El Capitan ، مثل Salathé Wall (1961) أو North American Wall (1964) أو Mescalito(1974) ، والتي لا تزال حتى اليوم معايير لتسلق المساعدات ^{[ أ 3 ]} . في الوقت نفسه ، يتطور التسلق الحر شيئًا فشيئًا ، مع احترام الأخلاق التي توصي بالحفاظ على الطريق من الاستخدام المفرط للبيتونات وتحقيق صعود ناجح في نهج الحد الأدنى ، حتى بدون مساعدة.

متسلق ألماني يتسلق صدعًا بحبل بسيط حول جذعه في الستينيات.

بناءً على قوة تجربتهم على جدران Yosemite ، يحرز الأمريكيون تقدمًا سريعًا في التسلق ويتم الوصول إلى مستويات جديدة من التصنيف . في عام 1970 ، حقق رون كوك صعود نجم النجوم (7a / 5.11c ) ، وهو الطريق الأول في الدرجة ^{السابعة}  [ ^{12 ] ،} ثم في عام 1972 ، تمكن جون براج من إدارة عبء مدينة كانساس سيتي ، أول 7 ب ، وأخيراً في عام 1974 ، ستيف Wunsch يضرب Supercrack ، أول 7c ^{[ 16 ]} . منذ إنشاء بعثة تقصي الحقائق ، ظلت فرنسا في الخلفية ولم تشهد نفس التقدم لأن التسلق لم يتم الإعلان عنه كثيرًا هناك ، مقارنة بتسلق الجبال ^{[17 ]} . سرعان ما اشتعلت ، بفضل جان كلود دروير على وجه الخصوص ، الذي افتتح أول 6 ب في عام 1976 ثم أول 6 ج و 7 أ في عام 1977 ^{[ أ 3 ]} ، وأكثر من ذلكلباتريك بيرهولت وباتريك إلينجر الذي ، منذ نهاية 1970 ، حقق عددًا كبيرًا من الأشياء الأولى في Verdon و Buoux بالإضافة إلى العديد من الصعود المنفرد بالكامل .

إذا حدث تطور التسلق خلال هذه الفترة بشكل رئيسي في الدول الغربية ، فقد ابتكرت الكتلة الشرقية من خلال تنظيم مسابقات التسلق الأولى في عام 1947. من هذا التاريخ ، ينظم اتحاد الجمهوريات الاشتراكية السوفياتية المسابقات التي هي مزيج من اختبار "تتبع الطريق" ، على غرار الصعوبة ، واختبار السرعة حيث يتم ضمان المتسلقين في حبل علوي بواسطة كابل من الصلب ^{[ 18 ]} . كانت هذه المسابقات محجوزة بشكل أساسي للرياضيين الروس حتى الثمانينيات ^{[ 19 ]} .

1979 - 1991: دمقرطة التسلق

المتسلقين المشهورين
باتريك بيرهولت (1957-2004)
باتريك إيدلينجر (1960-2012)
فولفغانغ جوليش (1960-1992)
كاثرين ديستيفيل (1960-)
بن مون (1966-)

في عام 1979 ، افتتح توني يانيرو ، وهو متسلق شاب يبلغ من العمر 18 عامًا ، الدرجة الثامنة  بجعله الوهم الكبير ⁽ 8 أ / 5.13 ب ) ^{[ 12 ]} . ومع ذلك ، فإن هذا الصعود مستهجن في منتصف التسلق ، بسبب الطريقة التي استخدمها يانيرو: بعد كل محاولة ، يترك الحبل مقطوعًا ، ثم يقوم بالعديد من المحاولات في الحبل العلوي . طريقة "العمل" هذه كانت طريقًا صعبًا قبل قيادتها ، المعتاد في الوقت الحاضر على مستوى عالٍ ، نادرًا ما كان يُمارس في ذلك الوقت ؛ فضلت أخلاقيات المتسلقين الأسلوب (الصعود عند النظر والالتزام) بدلاً من الصعوبة^{[ 20 ]} . بعد ثلاث سنوات ، في عام 1982 ، تم بث تقريرجان بول جانسن لايف في نهاية الأصابع في برنامج "Les carnets de l'aventure" على Antenne 2 . الفيلم الوثائقي ، الذي يتعامل معشغف باتريك إيدلينجر بالتسلق الفرديالكامل ، حقق نجاحًا باهرًا في كل من فرنسا وبقية العالم ، وتم ترشيحه لحفل سيزار التاسع ^وجعل هذه الرياضة معروفة لعامة الناس. ^{[ أ 4 ]} . في هذا الوقت أصبح التسلق رياضة بحد ذاتها وتم تنظيم أول مسابقات دولية ^{[ 21 ]}.

في منتصف الثمانينيات ، أعد أندريا ميلانو ، عضو المجموعة الأكاديمية لنادي جبال الألب الإيطالي ، وإيمانويل كاسارا ، الصحفي الرياضي الإيطالي ، أول مسابقة تسلق حديثة وأقنعوا أفضل المتسلقين في العالم بالمشاركة ^{[ 19 ]} . في الوقت نفسه في فرنسا ، تم التوقيع على بيان 19 من قبل العديد من كبار المتسلقين من أجل معارضة روح التنافسية في هذه الرياضة. على الرغم من ذلك ، فإن اللقاء الإيطالي ، حدث صعب ، وقع في 7 يوليو 1985 على منحدرات باردونيكيا في إيطاليا ، أمام 6000 متفرج. الفائزون هم كاثرين ديستيفيل من النساء وستيفان جلواكز في الرجال ^{[ 22 ]} . في العام التالي ، كان النجاح أكبر ، وتبع النهائي ، الذي فاز به الفرنسيان باتريك إدلينجر وكاثرين ديستيفيل ، عدة محطات تلفزيونية أوروبية وأكثر من 10000 متفرج. في العام نفسه ، نظمت فرنسا أول مسابقة داخلية في Vaulx-en-Velin في ضواحي ليون ^{[ 19 ]} . في عام 1988 ، اعترفت UIAA رسميًا بدورة بطولة العالم ، ثم في عام 1989 ، كأس العالم لتسلق الصعوبة والسرعة ^{[ 19 ]} .

لا يزال التسلق يتطور ، ويعززه ظهور البصاق والوسادات التي تجعل من الممكن زيادة السلامة أثناء الصعود ، مما يترك المتسلق للتركيز أكثر على التقنية وصعوبة الطرق. العديد من قاعات التسلق مفتوحة في المدن ويتم تطوير تقنيات التدريب العلمي من قبل Edlinger و Alain Ferrand ^{[ أ 4 ]} . ومع ذلك ، لا يزال الرجال يهيمنون على عالم التسلق ، باستثناء بعض الاستثناءات النادرة مثل كاثرين ديستيفيل التي صنعت أول أنثى 8 أ في عام 1986 ^{[ 23 ]} .

خلال الثمانينيات ، ارتفعت الأسعار بسرعة. وولفجانج جوليتش ​​، متسلق ألماني شاب ، نجح في عام 1982 في التكرار الأول لـ Grand Illusion ، وهو طريق مفتوح صنف 8a بواسطة Yaniro. في عام 1984 ، قام بأول صعود لقناة إم روكن في ألتموهتال ، والتي أصبحت أول 8 ب في العالم ^{[ أ 4 ]} . في عام 1985 ، حقق أول 8b + ، Punks in the Gym ^{[ 24 ]} ، ثم في عام 1987 أول 8c ، في Wallstreet ^{[ A 4 ]} . قام الإنجليزي بن مون بأول مسار بدرجة 8c + في عام 1990 مع صعود هابل فيرافين تور في المملكة المتحدة . أخيرًا ، في عام 1991 ، بعد تدريب محدد طويل ، حقق Wolfgang Güllich صعودًا في العمل المباشر وقيم تصنيفها عند 8c + / 9a. سينتهي الأمر بالعديد من الراسبين إلى إعطائه تصنيف 9a ، ويؤهله كثيرون على أنه 9a صعبًا ، مما يجعله أول طريق من  الدرجة التاسعة ^{[ 12 ] ، وهو طريق سيصبح رمزًا وسيكرره} العديد من المتسلقين المشهورين. مثل آدم أوندرا في سن الخامسة عشر وأليكس ميجوس.

في الجبال العالية أيضًا ، ازداد المستوى التقني لتسلق الصخور بسرعة خلال الثمانينيات ، وتحت زخم ميشيل بيولا على وجه الخصوص ، تم فتح العديد من طرق التسلق في كتلة مونت بلانك . ثم يتم تفضيل جمال وصعوبة التسلق على فتح القمم ^{[ 25 ]} .

1992 - 2000: تسلق الصخور والصخور النسائية

المتسلقين المشهورين
لين هيل (1961-)
إيزابيل باتيسييه (1967-)
روبين إربسفيلد-رابوتو (1967-)
فرانسوا ليجراند (1970-)
فريد نيكول (1970-)

خلال التسعينيات ، شهدت الزيادة المذهلة في عرض الأسعار فترة من الهدوء وشهد عالم التسلق قبل كل شيء العديد من المتسلقين الذين يكررون الطرق التي تم فتحها في السنوات السابقة. الاستثناء الوحيد هو أكيرا ، وهو طريق صعب بشكل خاص قام به فريد روهلينج في عام 1995 والذي صنفه عند 9 ب ^{[ 26 ]} . سيتم تخفيض هذا الصعود إلى 9a في عام 2020 بواسطة Sebastin Bouin ، بمناسبة جولته في Vintage Rock Tour ^{[المرجع. ضروري]} .

إلى جانب هذه الزيادة في مستوى المتسلقين وفتح العديد من طرق التسلق لجميع الصعوبات ، بدأ نظام جديد في التطور: الصخرة ^{[ أ 5 ]} . من خلال تقديم تسلق أقصر ولكن أكثر تقنيًا وصعوبة ، تتيح لك الصخور العمل على تسلسلات معينة من الحركات دون قيود المعدات أو الالتزام بتسلق عدة أمتار من الجدار قبل الوصول إلى الممر الصعب للطريق ("  الجوهر  ").) . يكرس بعض المتسلقين مثل فريد نيكول أيضًا جزءًا كبيرًا من وقتهم لذلك ، ولا يستغرق المستوى وقتًا طويلاً للارتقاء مع تطور الانضباط. مواقع Fontainebleau ، Hueco Tanksأو أصبح Cresciano بسرعة الأماكن الأساسية لهذه الممارسة وشاهد عددًا كبيرًا من فتحات الكتل المصنفة بين 7B و 8A ^{[ الملاحظة 3 ]} . لكن عالم التسلق يتجه بشكل خاص نحو موقع التسلق الصغير الواقع في برانسون بسويسرا. المرة الأولى في عام 1992 ، عندما صنع فريد نيكول La danse des Balrogs ، حصل أول صخرة على تصنيف 8B ، ثم للمرة الثانية في عام 1996 ، عندما صنع Radja ، أول 8B + ^{[ A 5 ]} . ينعكس الاعتراف بالجلد الصخري باعتباره تخصصًا للتسلق في إدخاله في المنافسة ، أولاً في عام 1998 كاختبار ، ثم رسميًا في العام التالي ^{[19 ]} .

إيزابيل باتيسييه تتسلق بمفردها في جداول مرسيليا .

تميزت التسعينيات أيضًا بوصول النساء في مستوى عالٍ من التسلق. حققت الفرنسية إيزابيل باتيسييه العديد من الصعود على أعلى المستويات ، لا سيما في Gorges du Verdon ، وتهيمن على المنافسات مع الأمريكي Robyn Erbesfield ^{[ A 4 ] ، [ 27 ] ، [ 28 ] ، [ 29 ] ، [ 30 ]} . لكن لين هيل هي التي تميزت بالتسلق في عام 1993 ، من خلال النجاح في أول تسلق حر في ذا نوز على جدار إل كابيتانفي يوسمايت ^{[ أ 5 ]} . هذا المسار المكون من 34 خطوة يمتد على ارتفاع 1000 متر لم يسبق له مثيل في هذا النوع من التسلق ، مما يدل على إمكانات الإناث في الانضباط. تبع هذا العمل الفذ بعد خمس سنوات من خلال صعود أول امرأة لطريق تصنيف 8c ، Onky Tonky ، الذي حققته Josune Bereziartu .

في نوفمبر 2000 ، زادت صعوبة الصخور مرة أخرى مع صعود فريد نيكول من Dreamtime إلى Cresciano في سويسرا ^{[ 31 ]} . قام بتقييم اقتباس هذه الكتلة عند 8C ، الأمر الذي أثار جدلاً سريعًا ، لا سيما حول عدد الحركات التي تتطلبها هذه الكتلة ^{[ أ 6 ]} .

منذ عام 2001: الجيل الجديد

المتسلقين المشهورين
كريس شارما (1981-)
رامون جوليان بويبلانك (1981-)
ديف جراهام (1981-)
نال هوكاتيفال (1986-)
آنا ستور (1988-)
آدم أوندرا (1993-)
أشيما شيراشي (2001-)

في عام 2001 ، عندما كان يبلغ من العمر 20 عامًا ، حقق كريس شارما أول صعود لـ Biographie ^{[ 32 ]} ، وهو مسار مصنّف 9a + تم تجهيزه في عام 1989 بواسطة Jean-Christophe Lafaille على منحدرات Céüse في فرنسا. تميزت السنوات التالية بالعديد من الأوائل والتكرار للصعود عالي المستوى للغاية من قبل جيل جديد من المتسلقين الذين بدأوا في التسلق في سن مبكرة. يبرز البعض في الكتلة ، مثل Paul Robinson أو Daniel Woods ، والبعض الآخر في المسار ، مثل Chris Sharma و Adam Ondra، وهو أصغر متسلق في العالم وصل إلى الدرجة التاسعة ، وعمره 13 عامًا ^{[ 33 ]} . من عام 2008 ، تم الوصول إلى مستويات تصنيف جديدة ، ولا سيما من قبل كريس شارما وآدم أوندرا الذي فتح عدة طرق تصنيفها 9b ( Golpe de Estado ، Fight or Flight ) ثم 9b + ( Change ، La Dura Dura ، Vasil Vasil).

تميز عامي 2000 و 2010 أيضًا بعدد من المناقشات والخلافات حول تصنيفات الطرق وخاصة الصخور على أعلى مستوى. من ناحية أخرى ، لأن الاقتباس زاد بسرعة كبيرة خلال العقدين الماضيين ، ومن ناحية أخرى لأن العديد من عروض الأسعار تمت مراجعتها نزولاً. يشارك بعض المتسلقين مثل ديف جراهام ونال هوكاتيفال ودانيال وودز بنشاط في المناقشات ، محاولين إعادة تحديد حدود المستوى العالي جدًا بوضوح ^{[ 34 ] ، [ 35 ] ، [ 36 ] ، [ 37 ]} .

تحقق النساء أيضًا ارتفاعات عالية المستوى. بعد Josune Bereziartu ، التي ظلت لفترة طويلة المرأة الوحيدة التي نجحت في تسلق طريق في الدرجة التاسعة ، وصلت Sasha DiGiulian و Charlotte Durif و Muriel Sarkany أيضًا إلى هذا المستوى في عام 2013 ^{[ 38 ] ، [ 39 ]} .  في عام 2016 ، وصل حوالي خمسة عشر منهم إلى ^الدرجة التاسعة ^{[ 40 ]} . في الصخرة ، المتسلقة الشابة أشيما شيراشي هي التي جعلت الناس يتحدثون عنها في سن الحادية عشرة من خلال النجاح في صعود تاج أراغورن، صخرة من الدرجة 8B / V13 ، وصلت صعوبة بعد ذلك إلى عدد قليل من النساء ^{[ 41 ]}  ؛ في عام 2015 ، قطعت طريق 9a +؟ ^{[ 42 ]} وفي عام 2016 كانت أول من حقق كتلة 8C / V15 ^{[ 43 ]} . في فبراير 2017 ، تسلقت مارغو هايز لا رامبلا (9 أ +) وتم الاعتراف بها كأول متسلق يصل إلى هذا المستوى ^{[ 44 ]} . في عام 2021 ، قامت لورا روجورا بأول صعود أنثى في 9b / 9b + ، Erebor ، وهو طريق تم افتتاحه قبل أسابيع قليلة من قبل المتسلق الإيطالي ستيفانو غيسولفي ^{[المرجع. ضروري]} .

في عام 2007 ، تم تأسيس الاتحاد الدولي للتسلق من أجل تطوير المسابقات على المستوى العالمي. في عام 2011 ، أقيمت في أركو أول بطولة عالمية للمظلات ، والتي كانت تتعلق بضعف البصر والمعاقين عصبيًا ومبتوري الأطراف. تم تنظيم أول بطولة لكأس العالم لصخور الصخور في عام 2014. بعد عدة سنوات من النقاش ، تم أخيرًا دمج التسلق في دورة الألعاب الأولمبية لعام 2020 في طوكيو ^{[ 45 ]} .

أنواع التسلق

يسمح لك نوعان من التسلق بالوصول إلى قمة الطريق. التسلق الحر ، الذي يشار إليه أحيانًا في الأدبيات باسم "التسلق العاري" ، وهو مصطلح جديد اتخذه عامة الناس في الثمانينيات ^{[ 46 ] ، [ 47 ]} ، ويجمع بين الممارسات المختلفة حيث يستخدم المتسلق فقط قدراته الجسدية و قبضات الصخرة ليبلغ صعوده ^{[ 47 ]} . باستثناء أحذية التسلق والطباشير ، فإن المواد المستخدمة هي فقط من أجل التقسيمفي حالة السقوط. النوع الثاني هو المساعدة في التسلق ، حيث يلعب الحبل والمعدات المختلفة دورًا أساسيًا في تقدم المتسلق. يمكن بعد ذلك سحبها عن طريق سحب المراسي في مكانها ( بيتونات ، بصاق ، أوتاد ، خطافات ،  إلخ ) وبالوقوف على ركاب مثبتة على هذه المراسي ^{[ أ 7 ]} . يحدث أن يتم تسلق طرق التسلق الاصطناعية القديمة في التسلق الحر (ثم نتحدث عن "تحرير" الطريق) ؛ هذه هي حالة " ذا نوز" بشكل خاص في حديقة يوسمايت الوطنية ^{[ 48 ]} .

هناك العديد من أنواع تمارين التسلق حسب طبيعة التضاريس وطريقة الصعود ومستوى المعدات في المواقع. L'équipement en place (les protections) dans les voies d'escalade est variable selon la nature de celles-ci, le type de roche, les règles propres à chaque secteur géographique observées par les grimpeurs locaux, ou la compétence de l'équipeur من الموقع.

رياضة التسلق

يُمارس التسلق الرياضي على طرق مجهزة تجهيزًا كاملاً ، حيث تم وضع نقاط التثبيت ( البصاق أو الدبابيس المختومة ) مسبقًا ، مع مراعاة المسار المخطط للمسار ، من أجل السماح للمتسلق بحماية نفسه عن طريق قطع حبله. ظهر التسلق الرياضي في ثمانينيات القرن الماضي ، وهو أحد أكثر أنواع التسلق حداثة وأمانًا ^{[ أ 8 ]} .

يمارس التسلق الرياضي بشكل خاص خلال مسابقات التسلق الصعبة.

التسلق التقليدي

متسلق الصخور التقليدي يتسلق شقًا في حديقة جوشوا تري الوطنية .

يُمارس ما يسمى بالتسلق "التقليدي" ( يُطلق عليه أيضًا "trad") على طرق بها معدات قليلة أو معدومة: فهو يجمع بين التسلق الحر والاستخدام الحصري لنقاط التحميل القابلة للإزالة . يجب ألا تترك هذه الواقيات المثبتة علامة على الحائط أو تلحق الضرر بالصخور ( التسلق النظيف ) ، على عكس الثقوب المحفورة لإدخال حفر التمدد أو حتى الحفر البسيطة ^{[ 49 ]} . يجب على المتسلقين الذين يمارسون هذا النوع من التسلق الحكم على جودة المعدات التي يواجهونها ووضع حماية إضافية بأنفسهم ^{[ أ 9 ]}  : أجهزة التشويشفي الشقوق والثقوب. أحزمة حول المفسدين والأقمار والأعمدة. لا يمكن تثبيت وسائل الحماية إلا إذا سمحت الصخور بذلك ، يتم ممارسة هذا التسلق بشكل أساسي على الطرق المتشققة .

في فرنسا ، يظل التسلق "التقليدي" بشكل رئيسي في الطرق الجبلية أو في المواقع المصنفة من قبل الاتحاد الفرنسي للجبال والتسلق (FFME) كملاعب مغامرات . في بلدان أخرى ، ولا سيما جمهورية التشيك والمملكة المتحدة والولايات المتحدة ، هذه الممارسة هي الأغلبية ، بما في ذلك على المنحدرات المنخفضة ^{[ 50 ]} .

منع

بولدينغ في الهند.

تتم ممارسة Bouldering بدون حزام أو حبل على كتل منخفضة أو جدران صخرية: لذلك فهي تتطلب القليل من المعدات أو لا تتطلب أي معدات ^{[ A 10 ]} . للحد من مخاطر الإصابة أثناء السقوط على الأرض ، يتم وضع واحد أو أكثر من وسادات الاصطدام (الحصائر الواقية) على الأرض لتخفيف مخاطر الهبوط ؛ علاوة على ذلك ، من المفيد أن يقوم الشريك بأداء "باري" من أجل توجيه وتخفيف سقوط المتسلق ، إذا لزم الأمر ^{[ أ 11 ]} .

يمارسها متسلقو الجبال منذ نهاية القرن التاسع  عشر الذين اعتبروها وسيلة تدريب بسيطة ، وهي اليوم تخصص رياضي في حد ذاتها ^{[ أ 10 ] وهي} موضوع مسابقات محددة. وبعيدًا عن الجانب المرح المرتبط بعدد أقل من القيود ، فإن الصخرة هي أيضًا البحث عن المطلق: الحركة الأكثر جمالية التي تسمح بحل "مشكلة" صعبة. يمكن أن تشتمل مقاطع معينة من الكتل بالفعل على ثلاث أو أربع حركات ، حتى واحدة فقط ، مع مثال الرمية المذهلة لصاروخ قوس قزح (8A) في موقع Fontainebleau ^{[ 51 ]} .

التسلق الفردي

تسلق الصخور المنفردة بالكامل في Red Rock Canyon .

يُمارس التسلق الفردي ، الذي يُطلق عليه ببساطة "المنفرد" ، بشكل مستقل ، دون وجود متسلق ثان يؤكد الأول: يمكن للمتسلق الذي يتطور بمفرده أن يؤمن نفسه أو يتقدم بدون حماية ؛ وهذا ما يسمى بالتسلق الفردي الكامل.

التسلق الفردي بثقة النفس

يتم التسلق الفردي مع الاستحقاق الذاتي بشكل مستقل ، ولكن باستخدام أنظمة التفريغ . يمكن القيام بهذا النوع من التسلق كجزء من التسلق الحر أو التسلق المساعد . وهي تستخدم تقنيات معقدة للتثبيت على الرأس أو على حبل ممتد من أعلى الطريق: يمكن تسهيل تنفيذها باستخدام معدات معينة ، مثل أجهزة الحجب الميكانيكي أو أجهزة منع السقوط ، وامتصاص الصدمات ، والحبال الثابتة ^{[ 52 ]} .

التسلق الفردي الكامل

يمارس التسلق الفردي الكامل بمفرده وبدون أي نظام دفع . يشتهر بعض المتسلقين بشكل خاص بتحقيق العديد من الصعود الفردي الكامل. من بينهم ، باتريك إيدلينجر ، الذي قام بالعديد من عمليات التسلق في Gorges du Verdon ، والذي اشتهر بفضل أفلام جان بول يانسن La Vie au bout des finger and Opéra vertical ، وكذلك أليكس هونولد ، الذي حقق العديد من التسجيلات الفردية ، مثل التسلسل في 18 ساعة من Triple Crown في عام 2012 ، وهذا يعني ثلاثية El Capitan و Half Dome وجبل واتكينز في حديقة يوسمايت الوطنية ^{[ 53 ]} . في عام 2018 ، تم إصدار الفيلم الوثائقي Free solo ، حول أطول تسلق بدون نظام صد ، من إخراج Alex Honnold في El Capitan .

منذ منتصف التسعينيات ، تم الحديث عن المتسلق الفرنسي آلان روبرت بانتظام في وسائل الإعلام من خلال تسلق ناطحات السحاب مثل برج خليفة أو البرج الأول ^{[ 54 ] ، [ 55 ]} . ويتم تنفيذ عمليات التسلق هذه في أغلب الأحيان دون إذن ، الأمر الذي أدى إلى اعتقالات عدة من قبل الشرطة ^{[ 56 ]} .

Psicobloc

ممارس psicobloc.

كما يمارس العمل المنفرد الكامل فوق الماء ؛ وهذا ما يسمى psicobloc ^{[ A 12 ]} أو المنفرد في المياه العميقة . تتيح لك هذه الممارسة القيام بمفردك دون المخاطرة بقتل نفسك أثناء السقوط ، ولكنها لا تقضي تمامًا على احتمال الإصابة لأن التأثير على الماء يمكن أن يكون مصدر كدمات أو صدمة. ظهرت psicobloc في نهاية السبعينيات ، وهي تمارس بشكل خاص على منحدرات جزيرة مايوركا ، في كالانكويس في مرسيليا أو مؤخرًا في تايلاند ، لكنها ظلت غير معروفة لعامة الناس ^{[ 57 ]} .

تم نشر هذه الممارسة بشكل ملحوظ من قبل Edlinger in Life في نهاية الأصابع (1982) ، الفيلم القصير Psicobloc (2002) ، أول توبو مخصص لـ psicobloc في مايوركا (2006) ، أدرك شارما القوس Es Pontàs (2007 ، 9 ب) ^{[ 58 ]} أو تنظيم مسابقات Psicobloc Masters منذ 2013 ^{[ 59 ] ، [ 57 ]} .

الممارسات ذات الصلة

التضاريس الأساسية للتسلق هي الصخرة ، ولكن هناك أسباب أخرى للتدريب:

• يمارس فيا فيراتا على المنحدرات المجهزة بالسلالم والكابلات  وما إلى ذلك. ، ومعدات مناسبة لامتصاص الصدمات ؛
• تسلق الاشجار هو تسلق الاشجار.
• تتم ممارسة دورة المغامرة على الهياكل العالية ، غالبًا في الغابة ؛
• تسلق الجليد هو تسلق منحدرات الجليد أو الجليد أو تسلق شلالات الجليد الطبيعية أو الاصطناعية ؛
• يُمارس التبريد الجاف على الصخور باستخدام معدات تسلق الجليد (فؤوس وأربطة الجليد) ، غالبًا للوصول إلى منطقة من الجليد أو على صخر غير مناسب للتسلق الحر  ؛
• التسلق المختلط هو ممارسة لتسلق الجبال على التضاريس التي تجمع بين الثلج والجليد والصخور ؛
• التسلق الحضري هو تسلق واجهات المباني أو المعالم الحضرية في أغلب الأحيان بمفرده  ؛
• يتكون الباركور من الحركة البهلوانية (الجري والقفز) في بيئة حضرية ، وأداء حركات التسلق في بعض الأحيان  ؛
• يتكون التجديف من التقدم في قاع الدفق ؛
• يتسلق Sawanobori على طول أوجه الصخور لشلال أو ضفاف نهر.

• الممارسات ذات الصلة
• 

  التسلق عبر فيراتا .

• 

  دورة مغامرة في حديقة عالية.

• 

  متسلق حضري في كولونيا.

• 

  تسلق الجليد على شلال.

• 

  الأدوات الجافة على جدار صخري.

• 

  تسلق الشلال بالتناوب والأدوات الجافة.

• 

  القفز من جدار منخفض في الباركور.

مواقع التسلق

مواقع التسلق الطبيعية

أنواع التضاريس

أضواء المعسكرات المؤقتة للمتسلقين في جدار إل كابيتان .

الحجر الجيري المثقوب بالتعرية ، والمعروف باسم "بالثقوب" أو "بقطرات الماء".

تشمل مواقع التسلق الطبيعية (SNE) جميع النقوش الصخرية التي تساعد على ممارسة التسلق. يميز الممارسون هذه المواقع وفقًا للأنواع الجيولوجية للصخور ، وملامح الجدران ، وطول المسارات والمعدات الدائمة التي قد تكون موجودة. تعتبر الارتفاعات الجبلية العالية بشكل عام أماكن لتسلق الجبال بدلاً من التسلق ، وذلك بسبب التقنيات المطبقة وخصوصيات البيئة (النهج ، والظروف ، والثلج ، وما إلى ذلك)

يتم تحديد النوع الجيولوجي بشكل أساسي من خلال طبيعة الصخور: الحجر الجيري (موقع الخوانق دو فيردون ، كالانكويس ، الدولوميت ) ، الحجر الرملي ( فونتينبلو ) ، دبس السكر ( Buoux ) ، أحجار البودينغ والتكتلات ( مالوس دي ريجلوس ، كانايلي ) ، الجرانيت ( مونت بلانك ماسيف ، بافيلا ) ، الصخور البركانية ( ماسيف سنترال ، ألمانيا ، أيسلندا) ، النيس ( ميركانتور )، كاروكس ) ، إلخ. إن طبيعة الصخور وتشوهاتها التكتونية ( طبقات ، كسور) وآثار التآكل (التلميع ، التفكك ، الثقوب ، التافوني ) تُحدث اختلافات مهمة للمعدات وحركات التسلق  : نوع القبضة ، القبضة ، سهولة الحماية ، المخاطر من الانهيار أو الانهيار الصخري ^{[ 60 ]} ، إلخ.

يميز الممارسون أيضًا المواقع وفقًا للمظهر الهندسي للجدران ، مما يؤدي إلى إيماءات أو حركات تسلق محددة: لوح ، جدار عمودي ، منحدر . كما أنها تميز الوجوه (الملساء) و "نقاط الضعف" في الجدار: صدع ، تقشر ، عمود ، حافة ، ثنائي السطوح ، مدخنة ،  إلخ. يتم تمييز المواقع أيضًا وفقًا لارتفاعها: الكتلة (عمومًا أقل من خمسة أمتار) ، والقشرة (أقل من أربعين مترًا) ، وموقع الطرق الكبيرة (التي تتطلب عدة مرحلات ) ، والجدار الكبير (يتطلب عدة أيام من الصعود ).

الملاعب الرياضية

الأماكن الرياضية هي مواقع التسلق حيث تضمن نقاط الربط للمتسلق طوال فترة صعوده ^{[ 61 ]} . تتكون النقاط عمومًا من فتحات التمدد أو البراغي ويجب أن يكون للفصل نقطتا ربط متصلتان أو يمكن أن تكونا ^{[ 62 ]} . اعتمادًا على البلد ، قد يخضع التصميم ومواد التثبيت للمعايير التنظيمية ^{[ 62 ]} .

عادة ما يتم تجهيز الجرف من قبل المتطوعين. بعد تحديد القطاعات المعنية ، يحصلون على ترخيص للاستخدام من المالكين (أحيانًا في شكل اتفاقية موقعة مع اتحاد رياضي). يقوم الميكانيكيون أو المستوطنين بتأمين المنطقة من خلال إنشاء مسارات اقتراب ، وتطهير الجرف من الكتل والأحجار غير المستقرة ، وتقليم الأشجار والنباتات شديدة التوغل وربما تفريش الصخور. يمكن أن يتم تركيب نقاط التثبيت من الأسفل ، ثم يتم "فتح" ، أو من الأعلى عن طريق الهبوط من قمم الجبال . معدات. يتم بعد ذلك إدراج أسماء مسارات القطاع ووصفها (الاقتباس ، المسار) في المنشورات المخصصة للمتسلقين: topos .

مغامرة ملعب

على عكس المواقع الرياضية ، فإن ملعب المغامرة هو موقع يكون فيه كل أو جزء من المعدات المستخدمة في الرمي غائبًا أو لا يفي بالمعايير ^{[ 61 ]} . يجب على المتسلق بعد ذلك تثبيت وسائل الحماية الخاصة به من أجل ضمان سلامته. يمكن ممارسة التسلق التقليدي في هذا النوع من المواقع.

هياكل التسلق الاصطناعية

جدار تسلق بمختلف الملامح ، في نهاية الجملون لمبنى إحدى جامعات المملكة المتحدة

يمارس التسلق سواء في الهواء الطلق أو في الداخل. تسمح هياكل التسلق الاصطناعية (SAE) ^{[ 63 ]} بممارسة رياضة التسلق أو الصخور على مدار العام ، في المدينة ، مهما كانت الظروف الجوية. يتم استخدام SAE من قبل بعض المتسلقين للتدريب في غير موسمها (في الشتاء) أو في فترات زمنية مناسبة بشكل أفضل للالتزامات اليومية (الأمسيات ، فترات ما بعد المدرسة). توفر SAEs أيضًا مكانًا للتدرب في مناطق بها القليل من المنحدرات والصخور. تعتبر أحيانًا مكانًا أكثر ملاءمة أو أمانًا ^{للمبتدئين لتسلقها .}. أصبحت SAE أيضًا المكان المفضل للممارسة للعديد من المتسلقين ، الذين يركزون على التسلق الداخلي أو المنافسة ويتخلون عن تسلق الصخور.

كانت "الألواح" مخصصة في الأصل لألواح خشبية بسيطة وصغيرة الحجم مصنوعة يدويًا يتم تثبيت مسكات اليد والقدم عليها. تم العبث بالأقسام الأولى في المنزل من قبل بعض المتسلقين من أجل التدريب بانتظام على ممرات قصيرة ، منخفضة الارتفاع (بدون حبل). أصبحت منتشرة في التسعينيات ، داخل نوادي التسلق وداخل قاعات تسلق الحبال.

"جدار التسلق" هو ​​جدار أو جدار اصطناعي يتم تثبيت العديد من الحوامل الاصطناعية عليه للسماح بالصعود. في معظم الأحيان ، تصنع جدران التسلق بألواح مسطحة مغطاة بمادة غير قابلة للانزلاق ، ولكنها يمكن أن تقدم أيضًا ارتياحًا يشبه الجدران الطبيعية ^{[ أ 14 ]} .

لا تميز المصطلحات "جدار" و "حوض" و "SAE" الهياكل ذات نقاط التثبيت (تسلق الحبل) من الهياكل بدون نقاط التثبيت (الهبوط على الأرض أو على حصيرة) ^{[ 65 ]} .

جدار الحبل

جدار بناء حديث ، ارتفاعه 22 مترًا ومخصص للتسلق الرياضي ، في صالة رياضية خاصة للتسلق ( أزيوم في ليون).

غالبًا ما تشير عبارة "قاعة التسلق (بالحبال)" أو "جدار الحبل" إلى هيكل صناعي كبير مخصص لتسلق الرياضة ، ويتألف من جدار واحد أو أكثر مزودًا بنقاط تثبيت ، ومحمي في الجزء الداخلي من المبنى. يمكن أن تكون هذه البنى التحتية خاصة (شركة) أو عامة (قاعة بلدية) ، أو مفتوحة لعامة الناس (تدفع رسوم الدخول) أو يمكن الوصول إليها فقط للأعضاء (النادي الرياضي ، والبنية التحتية للمدارس). نظام التصنيف بشكل عام هو نفسه الموجود في المواقع الطبيعية (SNE) وإمكانية تعديل نوع وموضع الحجوزات بسهولة تتيح تنوعًا كبيرًا في الصعوبة. يقدم المستوطنون (الأشخاص الذين ينشئون المسارات) بشكل عام معلومات عند سفح المساراتأوراق وصفية أو جداول موجزة لمستواها.

بالإضافة إلى التسلق الداخلي ، هناك عدد قليل من الهياكل الخارجية الاصطناعية (من الخشب ، والبلاستيك ، والخرسانة ، والأسمنت ، والصلب ، وما إلى ذلك) التي تم بناؤها مع وضع ذلك في الاعتبار أو تم تحويلها عن وظيفتها الأساسية لصالح التسلق ، مثل قلاع المياه أو الجسور أو واجهات المباني ^{[ 66 ] ، [ 67 ]} .

غرف مجمعة

غرفة صخرية مع حصائرها الواقية.

أدى جنون 2010 لممارسة الصخرة إلى إنشاء "غرف صخرية" حديثة ، قادرة على استضافة المسابقات. هذه الهياكل الاصطناعية مخصصة فقط للصخور ، كما تمارس في المسابقات. تم بناؤها داخل مبنى ، مع سطح كبير للتسلق وملامح متنوعة للغاية (غير قابل للكسر كبير ، سقف ، قوس ، قباب ...). مثل الصخور الخارجية ، يُمارس التسلق بدون حبل وعلى ارتفاعات محدودة. تم تخفيف سقوط المتسلقين بواسطة الحصائر الإسفنجية السميكة ^{[ ب 1 ]} . عن الاتحاد الفرنسي للجبال والتسلق(FFME) ، تتميز هياكل الكتل هذه عن "المقلاة" البسيطة بارتفاع كافٍ ومساحة واسعة للممارسة والسلامة والدوران ^{[ 65 ]} . في هذه المواقع ، ينشئ المستوعبون بانتظام ممرات صخرية جديدة ، ويعدلون الحجوزات ، ويعرفونها بعلامات (ملصقات ، ولون الحجوزات ، وما إلى ذلك) ويذكرون الصعوبة (باستخدام رمز اللون).

الجوانب الفنية

الحركات

متسلق متحرك في سقف كتلة .

التسلق هو لعبة المواضع والتوازن. يتقدم المتسلق ويحرك مركز ثقله في كون رأسي وبالتالي يكتسب خلفية إيمائية. يتم استخدام القدمين للتقدم والتوازن عن طريق الضغط على المقابض أو عن طريق الجر ( "الانتقاء" ). في التسلق ، من المبادئ الأساسية للحفاظ على التوازن مبدأ "النقاط الثلاث للدعم" ، أي قدمان ويد واحدة أو يدان وقدم واحدة ^{[ أ 15 ]} . يتم تدريس هذه القاعدة دائمًا للمبتدئين ، لكنها لا تنطبق في الحركات الديناميكية ^{[ 68 ]} .

يعد الحد من الجهد المبذول بواسطة اليدين والذراعين أمرًا ضروريًا في الرياضة التي تتطلب التحمل ، خاصة على المسارات متعددة الملاعب. لكون عضلات الأطراف السفلية أكثر قوة وثباتًا من عضلات الذراعين ، فإن دور القدمين والساقين هو دعم جزء كبير من وزن المتسلق ^{[ أ 15 ]} . للتقدم أو التعافي ، يجب على المتسلق أحيانًا استخدام كعبه عن طريق تثبيته لتحقيق التوازن بينه وتقليل الجهد المبذول على ذراعيه من أجل إنقاذ نفسه. يمكن بعد ذلك استخدام المقابض في اتجاهات عديدة ويمكن إمساكها ببضعة أصابع فقط أو حتى بمفصل واحد .

تُستخدم بعض الحركات المحددة للتقدم في المداخن أو الأسطح أو الشقوق أو ثنائية السطوح . علاوة على ذلك ، إذا تم إجراء معظم الحركات بطريقة ثابتة ، حيث يتم الاحتفاظ دائمًا بقبضة واحدة على الأقل أثناء التقدم ، فلا يتم استبعاد الحركات الديناميكية ، مثل الرميات ، ويمكن للمتسلق حتى مغادرة جميع نقاطه في الضغط في وقت واحد لفترة وجيزة ^{[ أ 15 ]} .

تقنيات التقدم

التقدم في الصدارة والثقة ، مع قص النقطتين الأوليين.

تم تطوير العديد من تقنيات التقدم ، اعتمادًا على نوع الصعود ومعرفة وقدرات المتسلق و belayer. إنهم يستفيدون من تقنيات التفجير .

في الراس

تسلق في الصدارة.

عند التسلق في الصدارة ، يتسلق المتسلق الأول الجدار دون تثبيت الحبل في الأعلى (في "الحبل"). وأثناء تقدمه ، يقوم بتوصيل الحبل بنقاط الثبات الموجودة في متناول يده ، على سبيل المثال عن طريق "قص" السحب السريع لمسمار ذو عروة تمدد ، ثم الحبل بهذا السحب السريع. يستمر القائد في هذا الطريق حتى يسلم. إذا سقط ، فسوف يسقط من ارتفاع يساوي على الأقل ضعف المسافة من آخر نقطة مقطوعة ^{[ B 2 ] ، [ 69 ]} . تزيد مرونة الحبل وحركة الحزام من ارتفاع السقوط ولكن تسمح بتثبيته.

المتسلق الأول الذي يصل إلى البلدة ينزل على الفور إذا كان الطريق بطول واحد فقط ("القشرة") ، وذلك بفضل belayer ("حبل") أو بشكل مستقل ("  rappel  ") ، أو لديه التسلق الثاني الذي يضمنه من تناوب. يسترد الثاني عمليات السحب السريع أثناء تقدمه حتى يتمكن الأول من استخدامها للطول التالي.

في أنواع معينة من الطرق الطبيعية ، يوصى باستخدام حبل "مزدوج" لأسباب تتعلق بالسلامة أو الراحة. على سبيل المثال ، في مسار متعرج ، يجعل الحبل المزدوج من الممكن تقليل الاحتكاك (السحب) أو الصدمات عند نقاط الربط ، عن طريق تبديل القصاصات. كما أنه يسمح للمتسلق بالبقاء مطمئنًا ، حتى أنه محجوب على أحد الخيوط أثناء مروره على الخيط الآخر في سحب سريع أثناء تقدمه ، خاصة في التسلق الاصطناعي.

يوصى باستخدام حبل مزدوج في حالة وجود مجموعة مشدودة من ثلاثة متسلقين (حبل في سهم). يمكن أن تكون مصنوعة من كتلة واحدة أو من خيطين منفصلين ، مما يسمح بتوزيع الوزن بين المتسلقين أثناء سير الاقتراب. بعض نماذج الحبال المزدوجة أحادية اللون ، والبعض الآخر لها خيطين مختلفين بالألوان ، مما يجعل من السهل تحديد منتصف الحبل ، خاصة لإعداد السلاسل.

في المرتبة الثانية

التسلق الثاني.

يُمارس التسلق الثاني على مسارات متعددة الملاعب. بمجرد أن يصل المتسلق الذي يتسلق الصدارة إلى مكانه ، يعلق نفسه بها (نقول إنه "مجنون"). ثم يضمن بدوره ، من بيل ، الذي يتسلق ثانيًا. أثناء تقدمه ، يلتقط الثاني السحب السريع الذي طرحه المتسلق الأول أو القائد .

عند وصوله إلى الملعب ، يمكن للثاني الاستمرار في الملعب التالي ، والذي سيصعد بعد ذلك في الصدارة (نتحدث عن "التقدم القابل للانعكاس" ) ، أو البقاء في المركز لضمان رفيقه ( "التقدم في القائد الثابت" ) . هذا الحل الثاني ضروري عندما لا يكون الثاني من ذوي الخبرة أو التدريب الكافي لإدارة طول في الصدارة.

حلق.

الارتفاع هو تباين حيث يتسلق القائد حبلًا مزدوجًا في المقدمة (مع خيطين من الحبل بدلاً من واحد) ويتبعه ثانيتان. ثم تقوم إحدى الثواني بتثبيط القائد على شريطين من الحبل ، ثم بمجرد وصول الأخير إلى الجزء الخلفي ، تتسلق الثوانيتان في وقت واحد ، وتأخرها الأولى ، وكل واحدة على حبلا واحد من الحبل. يعد نظام البطن المحدد (الصفائح الدموية على سبيل المثال) ضروريًا لهذه الممارسة. يجعل السهم من الممكن تحقيق صعود مسار من عدة أطوال بثلاثة متسلقين بدلاً من اثنين عاديين ويزيد من سلامة المتسلق ^{[ 70 ]} .

حبل مشدود

متسلق حبل مشدود مع نقاط حماية.

التسلق الضيق للحبل هو التطور المتزامن للمتسلقين. يبدأ المتسلق الرئيسي في الصعود حتى يشد الحبل الذي يربطه بالثاني. ثم يبدأ الثاني بدوره في الصعود على نفس الطريق. يتم تنفيذ Belaying بواسطة الثقل الموازن لمتسلق واحد بالنسبة للآخر في حالة السقوط. تتطلب هذه الممارسة إتقانًا ممتازًا لأنها تنطوي على مخاطر إضافية ، ولكنها تسمح لك بالتقدم بسرعة في الطريق من خلال تحرير نفسك من المرحلات طالما أن الأولى لديها المعدات اللازمة للحماية. يتم استخدامه بشكل متكرر في الملاعب السهلة أو أثناء تسجيلات السرعة على الجدران متعددة الملاعب مثل The Nose in Yosemite National Park .

في أعلى الحبل

التسلق من أعلى الحبل.

يُمارس التسلق المسمى "  الحبل العلوي  " بالحبل الذي يمر بالفعل عبر الفوهة الموجودة في الجزء العلوي من الطريق. يتأخر المتسلق باستمرار من الأعلى ولا يحتاج عمومًا إلى استخدام السحب السريع عند التسلق ، بينما يكون المتسلق عند سفح الطريق ^{[ 69 ] ، [ ب 2 ]} . هذه التقنية ، المستخدمة بشكل عام في مدارس التسلق على ارتفاعات منخفضة ، تقلل من اتساع السقوط المحتمل لأن الطالب يظل على مرمى البصر من البطل أثناء تطوره. يتم استخدامه أيضًا من قبل المتسلقين المدربين الذين يرغبون في تكرار ممر أو سلسلة من الحركات.

غالبًا ما تشجع SAEs هذه الممارسة للحد من المعدات المطلوبة وتقليل المخاطر. في رياضة التسلق ، يتم استخدام الحبال العلوية بشكل متكرر "للعمل" على طريق أو ممر عند حد مستواه ، ولكن يتم دائمًا "تحقيق" مسار يشتمل على عدة ملاعب في المقدمة ^{[ 69 ]} أو بشكل عكسي.

• 

  تسلق الرصاص.

• 

  التسلق الثاني.

• 

  التسلق من أعلى الحبل.

يقتبس

طريق منحدر صعب للغاية ، مصنف 7 أ ، على طول عمود صغير.

يتم تقنين صعوبة الطريق من خلال نظام تصنيف يختلف باختلاف الدولة. في فرنسا ، يتم التعبير عن الاقتباس برقم (من 3 إلى 9) ، مع التقسيمات الفرعية بالحروف (من أ إلى ج ) ، وربما علامة ( + ، أحيانًا - للرموز القديمة). لذلك يتم ملاحظة الصعوبة في الترتيب التصاعدي ، على سبيل المثال: ... <4 <5a <5a + <5b <... <9c. تستخدم بعض التضاريس الأرقام الرومانية (IV ، V + ...). يمكنك العثور على تصنيف مزدوج (على سبيل المثال 5c / 6a) ، خاصةً إذا كان من الصعب الوصول إلى الحجوزات من قبل المتسلقين الصغار.

من الناحية العملية ، يبدأ التسلق المناسب من المستوى 4 في نظام التصنيف الفرنسي ، المستوى 1 المقابل تاريخيًا للمحطة الرأسية في ذهن مخترع هذا المقياس ، Willo Welzenbach ^{[ B 3 ]} .

من بين أنظمة التصنيف في الخارج ، يقدم تصنيف اللغة الإنجليزية تصنيفين لكل مسار ، مما يسمح بتصنيف الصعوبة والالتزام على التوالي ، لأن معظم الطرق الإنجليزية غير مجهزة ويصعب أحيانًا حمايتها. يختلف Bouldering أيضًا عن تسلق الصخور.

مواد

لا يذكر هذا القسم مصادره بشكل كافٍ  (نوفمبر 2019) . 

لتحسينه ، أضف الجودة والمراجع التي يمكن التحقق منها ( كيف تفعل ذلك؟ ) أو النموذج {{Reference required}} على المقاطع التي تتطلب مصدرًا.

تقتصر المعدات الأساسية للتسلق بشكل عام على أحذية التسلق ، المصممة لضمان الاتصال الجيد بين أقدام المتسلق والجدار. وبالمثل ، يمكن أن تقلل الطباشير من تعرق اليد لقبضة أفضل.

من أجل حماية المتسلق في حالة السقوط ، يمكن استخدام معدات إضافية مفصلة أدناه.

منع

اعتمادًا على ارتفاع الكتلة وصعوبة وخطورة الهبوط في حالة السقوط ، تكتمل معدات المتسلق بواحدة أو أكثر من منصات الاصطدام . هذا هو مرتبة الهبوط التي تسند السقوط وتحمي منطقة الهبوط ، والتي تكون أحيانًا خطرة بسبب الحصى أو الجذور أو جذوع الأشجار. بالإضافة إلى ذلك ، هناك شخص واحد على الأقل مسؤول عن تفادي المتسلق للسيطرة على سقوطه والتخفيف منه.

رياضة التسلق

في رياضة التسلق ، يتطلب الارتفاع الذي يصل إليه المتسلق مزيدًا من الحماية أكثر من تلك التي توفرها وسادة الاصطدام . لذلك تهدف المواد المستخدمة إلى منع المتسلق من العودة إلى الأرض. يتكون من الحبل وعناصر التوصيل التي تسمح باستخدامه.

يجب أن يكون الحبل ديناميكيًا بشكل حتمي ، أي مزود بمرونة معينة ومقاومة عالية للاحتكاك ، على عكس الحبال الثابتة المخصصة للتقدم الرأسي (كما في الكهوف ). إنه مصمم لتحمل ضغوط السقوط.

يتم توصيل هذا الحبل بالمتسلق عبر حزام باستخدام عقدة ربط (عادة ما تكون على شكل رقم ثمانية أو عقدة كرسي ) مما يضمن ربطًا سهلًا ومتينًا وموثوقًا به. في الأيام الأولى من التسلق ، كان الحبل يُربط ببساطة حول خصر المتسلقين ، الأمر الذي لم يضمن السلامة الكاملة ويمكن أن يتسبب في بعض الأحيان في عدم الراحة أثناء التسلق أو حتى الإصابات (الصدمات ، الصدمات) في حالة السقوط.

" بيتون  " نقطة ربط  على الحائط.

يتم توصيل الطرف الآخر من الحبل بالطبقة البيضاء من خلال جهاز التفريغ . يتم بعد ذلك التحكم في تمرير الحبل مع تقدم المتسلق عن طريق "إعطاء الركود" ، ويمكن أن يمنع belayer التمرير في حالة سقوط المتسلق. جهاز التثبيت هذا هو إما فرامل (في حالة عقدة سليل رقم ثمانية أو نصف كابستان ) أو جهاز قفل ذاتي مثل grigri أو حزام الأمان. في حالة المسار متعدد النغمات ، يجب إرفاق الطبقة البيضاء (أو "الرضوخ") إلى المثقاب ^{[ الملاحظة} 4 ^](أو سلسلة) تتكون من نقطتي ربط على الأقل إذا كان تكوين الجدار يسمح بذلك.

في رياضة التسلق ، أثناء تقدمه ، يكون المتسلق قانعًا بتمرير حبله من خلال السحب السريع المثبت بنقاط التثبيت على الحائط. في سياق التسلق التقليدي ، أي بالنسبة للمنحدرات التي بها معدات قليلة أو معدومة (تسمى غالبًا "  تضاريس المغامرة  " ) ، يلزم وجود معدات حماية إضافية: أجهزة التشويش أو الأشرطة ، وأحيانًا يتم تثبيت الجرافات من أجل وضع السحب السريع.

لأسباب تتعلق بالسلامة ، غالبًا ما يتم استكمال هذه المعدات الأساسية بخوذة لحماية كل من المتسلق والبلاير من أي سقوط صخري.

التسلق الاصطناعي

في المساعدة على التسلق ، تتشابه معدات المتسلق مع تلك المستخدمة في رياضة التسلق. يضاف إلى ذلك جميع المعدات التي تسمح بالتقدم الاصطناعي: تسمح لك الركائب برفع نفسك على المرساة لتركيب واحدة جديدة ، أو حتى ، بشكل استثنائي ، خطافات قطرة الماء للتقدم ، ومطرقة لضبط الخنادق ، ومتفجرات السحب السريع لتخفيف الوزن على المراسي في حالة السقوط ،  إلخ.

في هذه الحالة ، لم تعد المعدات تهدف فقط إلى تقليل عواقب السقوط ، بل تتيح أيضًا إنشاء نقاط تثبيت إضافية ضرورية لتقدم المتسلق.

يستخدم المتسلقون الخوذات بشكل روتيني حيث من المحتمل أن تضرب رؤوسهم ضد النتوءات في الصخر أو ، في بعض الحالات ، المتدليات والأسطح  وما إلى ذلك. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن للمتسلق ، الجالس في حزامه ، ارتداء وسادات الركبة التي تحمي الركبتين عند تثبيت نقاط التثبيت.

التوحيد

يمكن ممارسة التسلق بطريقة مجانية للغاية. ومع ذلك ، كما هو الحال مع أي رياضة محفوفة بالمخاطر ، فهي تخضع لمعايير عديدة لضمان سلامة المتسلقين. يُجبر مصنعو معدات التسلق ، على وجه الخصوص ، على الامتثال للمعايير الصارمة التي تحدد خصائص المعدات ، وخاصة معدات الحماية الشخصية (PPE) ، ومراقبة الجودة والمعلومات المقدمة للمستخدمين حول استخدامها. كما تتأثر الهياكل التي من صنع الإنسان ^{[ 71 ]} .

في أوروبا ، تضع اللجنة الأوروبية للتوحيد القياسي (CEN) توجيهات ، بالتشاور مع اللاعبين المعنيين ، بأن جميع المعدات المباعة في الاتحاد الأوروبي يجب أن تمتثل لها. يجب أن تمتثل أيضًا لقوانين الاتحاد الأوروبي وتحمل علامة CE (المطابقة الأوروبية). في فرنسا ، يتم تنسيق المعايير مع المعايير الأوروبية من قبل الجمعية الفرنسية للتوحيد القياسي (AFNOR). بالإضافة إلى ذلك ، تخضع هذه المعدات لمعايير ISO طوال سلسلة الإنتاج الخاصة بها من أجل ضمان جودة المكونات ^{[ A 16 ]} .

منظمة

تضع المفوضية الأوروبية للتوحيد القياسي المعايير على المستوى الأوروبي ، بينما تتعامل AFNOR مع المعايير الفرنسية. بالإضافة إلى ذلك ، يحدد الاتحاد الدولي لجمعيات تسلق الجبال (UIAA) الملصق وفقًا للمعايير التي غالبًا ما تكون أكثر صرامة من تلك الخاصة بالمفوضية الأوروبية ، ويجب على جميع الشركات المصنعة الأعضاء في هذه الرابطة العالمية الامتثال للمواصفات الدقيقة من أجل الاستفادة من ذلك. ضع الكلمة المناسبة.

تم تطوير معايير تعليق التسلق من قبل لجنة S53V وتلك التي تحكم استخدام حصائر الهبوط تم وضعها من قبل لجنة S530 ^{[ 72 ]} . لتطبيق هذه المعايير ، تقوم المنظمات المرخصة في فرنسا من قبل وزارة الصناعة بإجراء فحوصات منتظمة. أي مخالفة فيما يتعلق بهذه المعايير تؤدي إلى إصابة جسدية تشكل ظرفًا مشددًا للشركة المصنعة.

يتم اتباع هذه المعايير أو ما شابهها في العديد من البلدان الأخرى خارج أوروبا.

فئة معدات الوقاية الشخصية

علامة CE على جانب حلقة تسلق.

يحكم التشريع أيضًا استخدام معدات الحماية الشخصية . هناك ثلاث فئات من معدات الحماية الشخصية لحماية الشخص: الأولى تتعلق بالهجمات السطحية ، والثانية تتعلق بالهجمات الخطيرة والفئة 3 تحمي من الأخطار المميتة.

في التسلق ، تعتبر معدات الوقاية الشخصية من الفئة 1 ، على سبيل المثال ، القفازات أو النظارات الواقية أو الشاشات الواقية. يجب أن تحمل علامة CE على الأقل . الفئة الثانية تغطي بشكل خاص الخوذات والأشرطة الضيقة. يجب أن تتضمن كلمة "CE" والإشارة إلى سنة التصنيع ، على سبيل المثال "CE12" لخوذة تم تصنيعها في عام 2012. وأخيرًا أغطية الفئة 3 ، على سبيل المثال ، الحبال ، والأحزمة ، و carabiners. يجب أن تحمل علامة "CE" ، سنة التصنيع بالإضافة إلى رقم المختبر المعتمد (على سبيل المثال "CE12987") ^{[ 73 ]} .

المعايير الحالية

الدوافع

الدوافع التي تدفع الشخص إلى ممارسة التسلق متعددة وشخصية. ومع ذلك ، هناك قواسم مشتركة تبرر ممارسة تسلق الصخور.

بيئة

يُمارس التسلق في الهواء الطلق بشكل حصري تقريبًا في بيئة طبيعية ، مما يمنح المتسلقين الفرصة لزيارة مواقع بعيدة عن الحضارة والاستمتاع بالموقع. توجد العديد من مواقع التسلق في المتنزهات الوطنية ، مثل Gorges du Verdon أو حديقة Yosemite الوطنية أو Hueco Tanks ، والتي تسمح للمتسلقين برؤية نباتات وحيوانات معينة ^{[ المرجع.  المطلوب]} ، بالإضافة إلى وجود صور بانورامية شهيرة من موقع متميز.

بدني

يطور التسلق العديد من القدرات مثل قوة العضلات والمرونة وتحمل العضلات والتوازن والمهارات الحركية الجيدة ^{[ 76 ] ، [ 77 ]} . إنه يعمل بشكل خاص على العضلات الكتفية والظهرية والصدرية ( بشكل رئيسي في التمدد ) ، ومجموعات عضلات الذراع والساعد  ؛ يشمل الساقين وحزام البطن . أخيرًا ، إنه ينطوي بشدة على الحس العميق.

غالبًا ما يكون التحدي الجسدي المتمثل في التسلق مصدرًا لتحفيز المتسلقين.

تؤثر طبيعة الصخرة على الجهد المطلوب في التسلق. على منحدرات الحجر الجيري ، يتم التسلق بشكل عام ببراعة على ألواح تكون أحيانًا مضغوطة في الالتصاق أو "gratttonnage" (تقدم في حواجز صغيرة تسمى grattons) والتي تتطلب الثقة والعزيمة ، دون بذل جهد عضلي مطلقًا. يتم التركيز بشكل أساسي على الساقين والقدمين. الأسلحة تشارك فقط في التوازن. على صخور الجرانيت ، تكون الجهود مادية أكثر ، فغالبًا ما تتكون الجدران من الكسور ، من الشق العمودي إلى المدخنة ، وهو صدع عريض يتطلب الأطراف العلوية. في الجبال ، تتفاقم الصعوبة الفنية للتسلق بسبب الارتفاع (ندرة ^{المطلوب]} .

الجوانب النفسية

التسلق مدرسة ممتازة للتعرف على نفسك وفهم حدودك. إنها "تنفذ ممارسة جماعية وتحسن الرفاهية والثقة بالنفس (وفي الآخرين) ، مع تحسين إدارة الخوف" ^{[ 76 ]} .

في تنمية الطفل ، يعلم التسلق "أخذ المعلومات (حول موقع الحجوزات وجودتها) وتفسيرها لإيجاد حل فعال للمشكلة التي يطرحها الدعم. توسيع ذخيرة الفرد من الحلول يحفز التعلم ” ^{[ 76 ]} .

مفهوم مهم هو الجزء النفسي في ممارسة التسلق. للنجاح في التسلق ، يجب أن يتقن المتسلق تخوفه من المرتفعات بالإضافة إلى خوفه من السقوط من خلال الممارسة المنتظمة والمتقدمة. يشعر المتسلق بالرضا الذي غالبًا ما يولد الدافع من خلال الأدرينالين الذي يوفره ، ولكن أيضًا من خلال الشعور بالامتلاء وإتقان أفعاله وحياته التي تلهمها ^{[ 78 ]} ، مما يجعله نشاطًا ذاتيًا .

يعتبر الفراغ ، الذي يُطلق عليه أيضًا "الغاز" في لغة المتسلق ، عنصرًا مهمًا في ممارسة التسلق. اعتمادًا على الحالة الذهنية للمتسلق ، فهو ملهم ولا ينفصل عن متعة الصعوبة التقنية. وفقًا لسهولة المتسلق ، فإن الفراغ ، والمبهج ، يرفع من مستوى التسلق. على العكس من ذلك ، يمكن أن يؤدي المستوى غير الكافي أو التعب أو الإجهاد إلى جعل الفراغ موجودًا للغاية أو مزعجًا أو حتى شللاً (الإحساس بالفراغ الذي يمتص المتسلق والرطوبة وانقطاع النفس). إن تكوين الجدار ، اعتمادًا على ما إذا كانت الخطوط تنحسر أو تتخللها إشارات بصرية ، يساهم في هذا الإدراك الحاد أو الأقل للفراغ ^{[ المرجع.  المطلوب]} .

مسابقات

مسابقة على جدار التسلق في صالة جان كريستوف لافايل للألعاب الرياضية في فويرون ( فرنسا ).

بطلة التسلق السويسرية بيترا كلينجلر في بطولة العالم للتسلق 2018 .

تدار مسابقات التسلق الرسمية في بدايتها من قبل الاتحاد الدولي لجمعيات تسلق الجبال (UIAA) ، ثم من عام 2007 من قبل الاتحاد الدولي لتسلق الجبال ( IFSC ). على المستوى الدولي ، يتم تنظيمها في شكلين ، بطولة العالم التي تقام مرة كل عامين وكأس العالم التي تقام على عدة مراحل. تم تمثيل التسلق أيضًا في الألعاب العالمية منذ نسختها 2005 في دويسبورغ . بالإضافة إلى ذلك ، تقام البطولات القارية مرتين في السنة ، مثل البطولات الآسيوية ، وبطولات عموم أمريكا ، والبطولات الأوروبية . في عام 2019 ، تم إنشاء دائرة مرحلة الكأس الأوروبية ^{[ 79 ] ، [ 80 ]} . يتم إنشاء العديد من المسابقات على المستوى الوطني التي تديرها الاتحادات الوطنية لكل بلد ، بالإضافة إلى المسابقات الترويجية مثل Melloblocco ، التي يتم تنظيمها كل عام ، منذ عام 2004 ، على الكتل الطبيعية في منطقة Val Masino في إيطاليا ^{[ 81 ]} أو حتى Petzl Roc رحلة .

غالبًا ما تقام المسابقات في الداخل على جدران التسلق ، ولكن أيضًا على الجدران الخارجية ، دائمة أو مؤقتة مثل مراحل كأس العالم التي تقام في شامونيكس في فرنسا. تقام بشكل عام في ثلاث جولات: التأهيل ونصف النهائي والنهائي ، مع إمكانية الوصول إلى النهائي في حالة التعادل على المركز الأول. هناك ثلاثة تخصصات رئيسية: الصعوبة والصخور والسرعة ^{[ IFSC 1 ]} .

تسلق الصخور مدرج في برنامج الألعاب الأولمبية الصيفية لعام 2020 كرياضة إضافية (لم يتم تضمينه بعد في البرنامج الأولمبي ). وسيشمل ثلاثة أحداث: تسلق الصخور ، والتسلق السريع ، وتسلق الجدران. بالنسبة لدورة الألعاب الأولمبية 2024 في باريس ، سيتم اقتراح التسلق مرة أخرى على اللجنة الأولمبية الدولية من أجل دمجها في رياضات إضافية ^{[ 82 ] ، [ 83 ]} .

صعوبة

أثناء اختبارات الصعوبة ، يتسلق المتسابقون نفس المسارات في الصدارة ، واحدًا تلو الآخر. يجب أن لا يقل طول هذه الطرق عن 15 مترًا وعرضها 3 أمتار وأن لا يقل ارتفاعها عن 12 مترًا ^{[ IFSC 2 ] ، [ IFSC 3 ]} . الفائز هو الذي يصل إلى أعلى نقطة في الطريق ، في محاولة واحدة. مسار ناجح ( محسوب "TOP" ) عند "قص" آخر رسم سريع للمسار ؛ إذا لم تنجح ، يتم احتساب آخر عقد تمسك به المتسلق. بالنسبة للتصنيف ، نأخذ في الاعتبار أيضًا كيفية استخدام آخر ما تم استخدامه. المتسلق الذي قيمه من خلال الشروع في حركة نحو التمسك التالي سيتم تصنيفه قبل الشخص الذي احتفظ به ببساطة ^{[ IFSC 4 ]} . منذ عام 2012 ، تؤخذ مدة الصعود في الاعتبار للترتيب في حالة التعادل ^{[ 84 ]} . ومع ذلك ، فإن الحد الزمني لكل محاولة متسلق هو 8 دقائق ^{[ IFSC 5 ]} . بعد هذا الوقت ، يتوقف المتسابق عن تقدمه ويقاس الارتفاع في مكان هذه المحطة.

خلال الجولة التأهيلية من منافسات الصعوبة ، يجب على المتسابقين تسلق مسارين ^{[ IFSC 6 ]} . ثم يتم الحصول على التصنيف بأخذ متوسط ​​التصنيف الذي تم الحصول عليه على كل من القناتين ^{[ IFSC 7 ]} . في نهاية التصفيات ، يتم اختيار أفضل 26 لنصف النهائي. في نهاية الدور نصف النهائي ، لم يتبق سوى أفضل 8 تصنيفًا. في حالة التعادل في اللفة ، يتم تحديد المتنافسين وفقًا لنتائج الدورات السابقة ^{[ IFSC 8 ]} .

في معظم الأوقات ، يجب على المنافسين تسلق الطريق على مرمى البصر . هذا يعني أنه لا يُسمح لهم برؤية المتسلقين الآخرين على الطريق لأنه بخلاف ذلك قد يرى منافسوهم الحيل أو الأخطاء التي يرتكبها المتسلقون أمامهم ، مما يمنحهم ميزة كبيرة. كما لا يمكنهم تلقي المشورة من المتسلقين الآخرين ، ولديهم وقت محدود فقط لمراقبة و "قراءة" المسار عند أقدامهم ^{[ IFSC 9 ]} . وبخلاف ذلك ، يتسلق المتسلقون مسار الفلاش ، بعد أن يكونوا قادرين على ملاحظة التقنيات والتسلسلات التي قدمتها افتتاحية الطريق ، التي تؤدي عرضًا توضيحيًا ، ثم من قبل المتسلقين الآخرين.

منع

تقام الأحداث الرسمية لصقل الصخور على حلبة على مرمى البصر من خمس كتل للتأهل وأربع كتل لنصف النهائي والنهائي ^{[ IFSC 10 ]} . في كل كتلة ، يتم فرض مقابض البدء التي سيتم استخدامها مع اليدين والقدمين ، بالإضافة إلى القبضة النهائية التي يجب إمساكها بيدين ^{[ IFSC 11 ]} . تتحقق أيضًا قبضة وسيطة تسمى "المكافأة" ^{[ IFSC 12 ]} .

كل متسابق لديه وقت محدد ، خمس دقائق أثناء التأهيل ونصف النهائي ^{[ IFSC 13 ]} ، وأربع دقائق للنهائيات ^{[ IFSC 14 ]} ، لمراقبة ومحاولة اجتياز كل كتلة ، عن طريق إجراء عدة اختبارات إذا لزم الأمر . بين كل كتلة ، يستفيد من فترة راحة بنفس المدة. لكل جولة ، يتم ترتيب المنافسين وفقًا لـ: عدد الكتل الناجحة ، بترتيب تنازلي ، ثم مجموع عدد المحاولات لإكمال الكتل بنجاح ، بترتيب تصاعدي ، ثم عدد عمليات تعليق المكافآت ، بترتيب تنازلي ، وأخيرًا مجموع عدد محاولات الاحتفاظ بالمكافآت المعلقة بترتيب تصاعدي ^{[ IFSC 15 ]} .

ترى صيغة المسابقة أن جميع المتسابقين في نفس الفئة لديهم وقت مشترك ، بشكل عام من ساعتين إلى ثلاث ساعات أو أكثر ، لمحاولة التغلب على أكبر عدد ممكن من الكتل من بين العشرات المقدمة لهم ، بالترتيب الذي يختارونه. لا يتم أخذ عدد المحاكمات في الاعتبار. يربح كل صخرة ناجحة في النهاية 1000 نقطة مقسومة على عدد المرات التي نجحت فيها (المتسلق الوحيد الذي أكمل صخرة بنجاح يحصل على 1000 نقطة ، إذا أكمل 5 متسلقين بنجاح آخر ، فسيحصل كل منهم على 1000/5 = 200 نقطة) . الفائز هو صاحب أعلى مجموع من النقاط. صيغة المسابقة محجوزة للجولة التأهيلية الأولى لمسابقات الصخور (أحيانًا الجولة الوحيدة).

سرعة

اثنان من المتنافسين لكل منهما في حارة السرعة الخاصة بهما.

تجري تجارب السرعة على مسارين متطابقين حيث يجب على المتسابقين الوصول إلى القمة في أسرع وقت ممكن. الفائز هو أفضل وقت. المتسلقون الذين يسقطون قبل الوصول إلى قمة الطريق غير مؤهلين. خلال المؤهلات ، يقوم كل متسلق بشكل عام بمحاولتين. يتم التصنيف وفقًا لأفضل المرتين أو وفقًا لمجموع المرات التي تم تحقيقها ^{[ IFSC 16 ]} .

اعتمادًا على عدد المنافسين ، فإن أفضل 4 أو 8 أو 16 ترتيبًا تتقدم إلى الجولة النهائية التي تقام في شكل إقصاء مباشر ^{[ IFSC 17 ]} . الأول يتعارض مع التصنيف الأخير ، والثاني قبل الأخير ،  إلخ.

تم الاحتفاظ بالسجل العالمي المطلق ^{[ الملاحظة 5 ]} لـمايو 2021بقلم المتسلق الإندونيسي فيدريك ليوناردو ، الذي تسلق الجدار الرسمي الذي يبلغ طوله 15 مترًا  في 5.208 ثانية ،  خلال مرحلة كأس العالم في سولت ليك سيتي . السجل السابق ، محتفظ به منذ ذلك الحينمايو 2017من قبل الإيراني رضا عليبورشينازانديفار بزمن 5.48  ثانية ، كان قد هزم للتو ، خلال هذه المسابقة نفسها ، من قبل مواطن ليوناردو ، كيرومال كاتيبين ، بزمن قدره 5.258  ثانية ^{[المرجع. ضروري]} .

Handisport

يتم تنظيم مسابقات التسلق اليدوي . يتنافس الرياضيون في فئات: فئة المكفوفين وضعاف البصر ، فئة مبتوري الأطراف والمعاقين جسديًا والمعاقين عصبيًا. أقيمت أول بطولة عالمية لتسلق المعوقين في يوليو 2011 ^{[ 85 ]} . تم تنظيم أول بطولة عالمية للمعاقين في عام 2014.

التدريب

خلال فترة تدريبه ، يرى المتسلق أن مستواه يتقدم وهو يتدرب على التسلق. ومع ذلك ، قد يبدي رغبة في تحقيق أداء أفضل ، إما كجزء من المنافسة أو كجزء من الأهداف الشخصية. لهذا ، يمكنه إعداد تقنيات التدريب ، على سبيل المثال باستخدام معدات محددة ^{[ أ 17 ]} .

تقنيات التدريب

يتم تنظيم التدريب وفق خطط مختلفة: الخطة الفنية والمادية والعقلية والاستراتيجية. التقدم في هذه المكونات المختلفة سيسمح للمتسلق بتحسين مستواه ^{[ ب 4 ]} . يمكن تنظيم ذلك وفقًا لنوع الممارسة ؛ على سبيل المثال ، على المستوى المادي ، يفضل متسلقو الصخور تطوير القوة ، بينما يسعى متسلقو الطريق أيضًا إلى تحسين صفات المقاومة والتعافي أثناء الجهد ^{[ 86 ]} .

اِصطِلاحِيّ

طريقة وضع اليد على الصخرة هي جزء من التقنيات.

أولاً ، قطارات المتسلق - بطبيعة الحال - أسلوبه من خلال الممارسة الأساسية للتسلق. يتعلم بعد ذلك كيفية وضع جسده بطريقة مناسبة ويجب أيضًا أن يكتسب التمكن من وضع القدمين من أجل إنقاذ أطرافه العلوية قدر الإمكان ^{[ أ 18 ]} . من مستوى معين ، يجب عليه أيضًا أن يتعلم ويتدرب على حركات التسلق المختلفة من أجل الاستمرار في التقدم ^{[ 87 ]}. غالبًا ما يتم تحقيق هذا الهدف من خلال تنويع الدعامات أو أنواع الحجوزات أو الصخور لاكتساب تقنيات محددة إضافية. بالإضافة إلى ذلك ، تتيح لك ممارسة الصخرة أو التدريب في غرف الصخرة أو المقلاة العمل على بعض الحركات المحددة.

اعتمادًا على نوع التسلق الذي تمارسه ، من الضروري معرفة كيفية استخدام المعدات بكفاءة. عند التسلق في مغامرة أو تضاريس اصطناعية ، من الضروري تركيب نقاط التأخير ، ولكن يجب أيضًا إتقانها تمامًا ، من ناحية للتأكد من الأداء السليم للمعدات ، ومن ناحية أخرى لتمضية الوقت الأقل في وضعها في مكان ، حيث أن هذا يستنزف احتياطيات الطاقة للمتسلق ويحد من قدراته أثناء الصعود.

بدني

متسلق بولدر يتطلب قوته البدنية ليتسلق بنجاح.

ثانياً ، يسعى المتسلق إلى تحسين مستواه البدني. من خلال أنواع الجهد المختلفة التي ينطوي عليها التسلق ، يستخدم التسلق بشكل أساسي ثلاثة أنظمة طاقة: "القوة الخالصة" ، والمقاومة ، والتحمل . من خلال تحسين قوته ، سيكون المتسلق أكثر كفاءة على المستوى العضلي ، وسيكون قادرًا على توفير قوة عضلية أكبر لوقت أقل. إذا قام بتحسين مقاومته ، فسيكون قادرًا على تقديم جهد متوسط ​​الشدة في كثير من الأحيان. أخيرًا ، من خلال تدريب استمراريته ، سيكون قادرًا على سلسلة الجهود بعد فترات راحة قصيرة أو راحة ^{[ 88 ] ، [ أ 19 ]}.

من الضروري أيضًا العمل على المكونات المادية الأخرى ، ولا سيما القدرة على التحمل ، وهي القدرة على توفير جهد طويل الأمد ومضطرب وطويل الأمد. توفر مرونة ومرونة العضلات (عن طريق الشد ) المزيد من الإمكانيات للجسم ، ولا سيما للوصول إلى التمسك أو أداء حركات أكثر تقدمًا ^{[ 86 ] ، [ أ 20 ]} . أخيرًا ، يمكن للمتسلق أن يقوي مقاومته المشتركة ، وتكون المفاصل ، وخاصة الأصابع ، متوترة للغاية. هذا التدريب يمكن أن يمنع الإصابات.

العقل والاستراتيجية

لتحسين مستواه ، يمكن للمتسلق تحسين عقله واستراتيجيته عند مواجهة طريق. قبل البدء في التسلق ، يمكن للرياضي أن يتخيل الحواجز الموجودة والحركات التي يتعين القيام بها للوصول إلى القمة. يمكن تعزيز هذا الإعداد ، "قراءة المسار " ، من خلال تعزيز الحفظ الجيد والتركيز الجيد واتخاذ القرار العادل ^{[ 87 ] ، [ أ 21 ]} .

الثقة هي طريق آخر للتحسين ، وخاصة في المعدات المستخدمة ، في belayer الذي يحمل المتسلق في حالة السقوط ، ولكن أيضًا في نفسه ، لمحاولة الحركات الصعبة. كما هو الحال في الرياضات الأخرى ، هناك حاجة إلى الروح القتالية لتحقيق أهداف المرء ^{[ 89 ]} .

يتعلم المتسلق أخيرًا تحسين استراتيجيته. بادئ ذي بدء ، يمكنه تعلم كيفية تنظيم تسلقه لتجنب انخفاضات التعب. بعد ذلك ، يتأكد من الإحماء جيدًا لتجنب الإصابات والتعرف على اللحظة المناسبة لتجربة طريق أو حركة صعبة. أخيرًا ، من أجل الحفاظ على مستوى جيد من اللياقة ، يتعلم ترطيب وتغذية نفسه بشكل صحيح وكذلك تجنب الإفراط في التدريب ، مما قد يؤدي إلى الإصابة أو التعب غير الضروري أو تثبيط الحركة ^{[ أ 20 ]} .

مواد تدريبية

غرفة تدريب بها حوض Güllich في المنتصف وحوض على الحائط الأيسر.

للتدريب ، يمتلك المتسلقون عدة طرق تدريب تحت تصرفهم والتي تعتمد على الأهداف المحددة. في التحضير البدني المعمم ، يمكن للمتسلق التدرب على سبيل المثال على الجري (الركض) أو القفز على الحبل لتحسين قدرته على التحمل القلبي الوعائي ، وتمارين الشد لتحسين مرونته . وبشكل أكثر تحديدًا ، يمكنه ممارسة تمارين رفع الأثقال لتحسين قوته وتدريب عضلات أكثر تحديدًا ، على سبيل المثال باستخدام قضيب السحب أو الحلقات .

توجد أدوات تدريب متخصصة للتسلق. هذا على سبيل المثال هو المقلاة التي تجمع معًا كمية كبيرة من اللقطات لتقديم عينة كبيرة من الإيماءات الممكنة. يمكن أيضًا استخدام عمود Güllich أو العارضة لتدريب الحركات الخاصة بالتسلق ^{[ A 22 ]} .

أخيرًا ، بشكل عام ، يمكن للمتسلق أيضًا استخدام ساعة توقيت أو جهاز مراقبة معدل ضربات القلب أو كاميرا لقياس أدائه ودراسته وتحسينه. في سياق تقوية العضلات ، يمكن أن يتكون التدريب من استخدام الأوزان ، إما في كمال الأجسام ( الدمبل ، والسحب ،  وما إلى ذلك ) أو في وضع التسلق (سترة ثقيلة).

المخاطر

يعتبر التسلق رياضة محفوفة بالمخاطر ، لكن إدراجها في ألعاب X يساعد في إعطائها صورة للرياضة المتطرفة . ومع ذلك ، من بين الرياضات المتعلقة بالجبال ، تظل واحدة من أقل الرياضات عرضة للحوادث ^{[ 90 ] ، [ 91 ]} .

الأرقام

تتبنى هذه المقالة وجهة نظر إقليمية أو ثقافية معينة وتتطلب تدويلًا (يونيو 2017).

يرجى تحسينها أو مناقشتها في صفحة النقاش الخاصة بها  ! يمكنك تحديد الأقسام المراد إضفاء الطابع الدولي عليها باستخدام {{section to internationalize}} .

وبحسب معهد المراقبة الصحية الفرنسي ، فقد تم إحصاء 11 حالة وفاة و 239 ضحية مرتبطة بممارسة التسلق خلال موسم الصيف 2000-2003 ، مقارنة بـ 130 و 1473 لتسلق الجبال ، و 203 و 4 136 للمشي لمسافات طويلة ^{[ 92 ]} . تؤكد دراسة سنوية أجراها نادي جبال الألب السويسري منذ عام 1984 على نفس الاتجاه بالنسبة لسويسرا ، حيث يسجل التسلق 6 حالات وفاة سنويًا مقابل 37 حالة في الجبال العالية و 44 حالة وفاة للمشي لمسافات طويلة ^{[ 93 ]} . وبالتالي فإن أرقام التسلق هذه منخفضة نسبيًا.

هذه الملاحظة صحيحة أيضًا بالنسبة لنسبة عدد التدخلات. وفقًا لتقرير InVS نفسه ، من بين 1600 حادث مدرج (بما في ذلك 150 حالة وفاة) ، تتعلق 16٪ بتسلق الجبال ، و 54٪ تسلق الجبال ، و 10٪ من ركوب الدراجات في الجبال ، و 9٪ بالطيران المظلي ، و 11٪ بتسلق الصخور والتجديف ^{[ 94 ]} .

الأسباب

التسلق ، مثل معظم الرياضات ، له مخاطر. هذه بشكل رئيسي من طبيعتين ، سقوط المتسلق أو سقوط الأشياء ^{[ 95 ]} . لكل منها ، توجد معدات الحماية الشخصية للتخفيف من هذه المخاطر.

إن سقوط المتسلق ، وهو أمر شائع نسبيًا في تسلق الصخور ، لا يتسبب عمومًا في حدوث إصابات لأنه يتم تبطينه بواسطة سلسلة الحزام: belayer ، وجهاز Belay ، والحبل ، ونقاط التقدم والتسخير. ومع ذلك ، فإن الإخفاقات في هذه السلسلة يمكن أن تسبب سقوطًا طويلًا ، أو هبوطًا عنيفًا (سقوط العامل 2 ) ، أو حتى العودة إلى الأرض. أكثر حالات الفشل شيوعًا هي الإهمال من جانب البايير ، أو ضعف الربط ، أو الاستخدام غير الصحيح لجهاز التحميل ، أو حتى كسر نقطة التقدم (خاصة في تسلق المساعدات ). نظرًا للمعايير الصارمة جدًا الموضوعة على الأجهزة ، تهيمن الأخطاء البشرية على أعطال الأجهزة ^{[ 96 ]}.

في المواقع الطبيعية ، يمكن أن تحدث الأجسام المتساقطة: الصخور غير المستقرة ، أو كتلة الجليد (في الجليد ) ، أو المعدات المفقودة بواسطة الحبال الموجودة أعلاه ، أو حتى الأشياء التي يتم إلقاؤها من قبل أشخاص فاقدين للوعي يقعون في الجزء العلوي من المسارات. ارتداء الخوذة يحمي من هذا. المتسلقون يصرخون "حبل" أو "حصى" إذا اضطروا لرمي حبل أو إذا حدث وسحبوا حجرًا. هذا الخطر موجود أيضًا في الداخل ، بدرجة أقل. يمكن أن يأتي بعد ذلك من سقوط المواد عند التعامل معها في الجزء العلوي من الطريق أو من حوامل التسلق عند تثبيتها على الحائط.

سقوط المتسلق

لا يذكر هذا القسم مصادره بشكل كافٍ  (مارس 2022) . 

لتحسينه ، أضف الجودة والمراجع التي يمكن التحقق منها ( كيف تفعل ذلك؟ ) أو النموذج {{Reference required}} على المقاطع التي تتطلب مصدرًا.

السقوط هو أحد مخاطر هذه الرياضة.

تختلف الإصابات الناجمة عن سقوط المتسلق تبعًا لنوع التسلق الذي يمارس. في سياق رياضة التسلق ، عادة ما تكون طفيفة لأن المتسلق يمكن أن يكون لديه العديد من النقاط التي تمنعه ​​من السقوط بعيدًا وبالتالي من إصابة نفسه بشكل خطير. تحدث الإصابات بعد ذلك بسبب التلامس مع الجدار وتتراوح من الخدوش الصغيرة إلى الكدمات . تختلف مخاطر الاصطدام بالجدار أثناء السقوط اختلافًا كبيرًا اعتمادًا على نوع المسار المتبع. على مسار مائل ، يتم تقليل هذا الخطر ، بينما يزداد على جدار بلاطة .

في التسلق التقليدي ، يمكن أن تكون الإصابات أكثر خطورة مما هي عليه في رياضة التسلق ، حيث تكون نقاط التراجع إما غير موثوقة أو غير موجودة ويجب على المتسلق حماية نفسه. نتيجة لذلك ، من المحتمل ألا تتحمل النقاط قوة السقوط ، مما يزيد من الارتفاع المحتمل للسقوط قبل تقييد المتسلق بواسطة الحبل. منذ ذلك الحين ، يخاطر المتسلق بضرب الجدار بعنف ، مما قد يؤدي إلى إصابات خطيرة. بالإضافة إلى ذلك ، بسبب الزيادة في ارتفاع السقوط ، يحدث أن المتسلق لا يعيقه الحبل وينتهي به الأمر إلى السقوط على الأرض. هذا النوع منالأطراف السفلية أو الحوض أو العمود الفقري . في بعض الحالات ، يحدث أن يستدير المتسلق ، ليجد نفسه وظهره إلى الحائط ، وأن رأسه أو عموده الفقري يضربان الصخرة. يمكن أن يكون هذا النوع من الحوادث خطيرًا جدًا لأن الصدمة يمكن أن تسبب صدمة في الرأس .

في سياق الصخور ، يمكن أن يكون للسقوط نتيجة إضافية لأن المتسلق غير مؤمن بأي حبل. تعمل وسادة الاصطدام على وسائد الهبوط وليس من غير المألوف أن يلوي الناس كاحلهم عند حدوث هبوط سيء. بالإضافة إلى ذلك ، عند الصخرة على ارتفاعات كبيرة ، يمكن أن تحدث إصابات في الركبتين والوركين والعمود الفقري. يمكن أن يكون السقوط بجوار وسادة الاصطدام سببًا للإصابة أيضًا لأن المتسلق يخاطر بالهبوط على صخرة أو جذر شجرة.

عند ممارسة التسلق الفردي الكامل للصخور ، لا يوجد لدى المتسلق نظام ثبات . عادة ما يكون السقوط قاتلا.

سقوط عنصر خارجي

الخوذة هي الحماية الفعالة الوحيدة للمتسلق.

يمكن أن يتسبب سقوط جسم خارجي ، مثل قطعة صخرة ، في إصابات تعتمد شدتها على حجم الجسم وارتفاع السقوط. لا يزال هذا الحادث نادرًا جدًا. تتراوح الإصابات من خدش بسيط إلى موت المتسلق في بعض الحالات القصوى. ليس من غير المألوف إلقاء أحجار صغيرة أثناء الصعود والتي ، إذا لم تكن مصدرًا لخطر المتسلق ، يمكن أن تكون من ناحية أخرى للشخص الذي يعتني بالحصى.أو من أجل حبل آخر.

يجعل ارتداء الخوذة من الممكن الحد بشكل كبير من المخاطر في مثل هذه الحالات ، أو على الأقل للحد من خطورة إصابات الرأس. ساهم موت جان كوزي في جبل ديفولوي عام 1958 ، ضحية سقوط صخرة ، في زيادة الوعي بأهمية ارتداء خوذة عند التسلق ^{[ 97 ]} .

ممارسة الرياضة

توزيع الأمراض ^{[ 98 ]}

• يد (41٪)
• الكوع (19.7٪)
• الكتف (13.1٪)
• الركبة (9.8٪)
• العمود الفقري (7.1٪)
• الكاحل (8.2٪)
• قدم (1.1٪)

ترجع الإصابات الناتجة عن ممارسة التسلق إلى الجهود المفرطة في منطقة واحدة أو أكثر من الجسم. وهي تؤثر بشكل أساسي على المفاصل والعضلات والأوتار التي تتعرض لضغوط شديدة أثناء حركات معينة أو بسبب حركات صغيرة. الأصابع واليدين معرضة بشكل خاص للآفات بسبب الجهد العنيف للغاية. وفقًا لدراسة عبر الإنترنت ، تمثل اليد ثلث الإصابات بينما تمثل الأطراف السفلية (الركبة والكاحل والقدم) الربع ؛ ^{والباقي} يشغلها العمود الفقري والكتف والمرفق ^[ 98 ] ^.

أحد أكثر الإصابات شيوعًا من هذا النوع هو كسر البكرة ، والذي يحدث عمومًا أثناء الحمل العنيف للوزن على قبضة صغيرة ؛ يتكون من تمزق جزئي أو كامل لواحدة أو أكثر من البكرات الرقمية ، والتي تعمل على الحفاظ على الأوتار المثنية للأصابع في اتصال مع الهيكل العظمي ^{[ أ 23 ]} . هذه الآفة خاصة بالتسلق ^{[ 99 ]} .

التهاب الأوتار هو أيضًا أحد الحالات التي يتم مواجهتها بانتظام في التسلق بسبب الجهود المتكررة على الأوتار. غالبًا ما تظهر في الأصابع والمعصم ، ولكن يمكن أن تحدث أيضًا في الكوع أو الكتف.

في حالة الصدمات ، تكون الأطراف السفلية هي الأكثر استهدافًا أثناء ممارسة الكتلة بينما تكون الأطراف العلوية وخاصة اليد التي تتأثر أثناء ممارسة المسار ^{[ 98 ]} .

إدارة

يمكن توفير الإشراف والتدريس في مجال التسلق ، مما يسمح لك بالتطور في مجال السلامة في الممارسة العملية ، في إطار دورات التربية البدنية والرياضية ، في الجمعيات من قبل الأشخاص ذوي الخبرة والخريجين الفيدراليين ، من خلال مدربين يتسلقون أو مرشدين للجبال.

في فرنسا

في فرنسا ، يختلف الإشراف التطوعي عن الإشراف المدفوع ^{[ 100 ]} .

الإشراف التطوعي

في الجمعيات ، تقدم النوادي الرياضية المرتبطة بالبيئة الجبلية ، التابعة لنادي جبال الألب الفرنسي ، أو الاتحاد الفرنسي للجبال والتسلق (FFME) أو اتحاد العمل الرياضي والجمباز ، التدريب وتصاعد درجات البادئ الفيدرالية. بعد ذلك ، سيتم السماح لمبادري التسلق هؤلاء بالإشراف على مجموعات المتسلقين (دون الاضطرار إلى القيام بذلك). يشرف أيضًا أحيانًا المتسلقون المتمرسون الذين ليس لديهم دبلوم البادئ الفيدرالي ، ومع ذلك يوصى بشدة بالتدريب.

تتعلق هذه الدورات التدريبية والدبلومات بالتدرب على جدار التسلق (SAE) ، في الرياضة SNE بطول واحد أو أكثر ، حتى ما يسمى بالتسلق "التقليدي" . الأول هو التمرير الأسرع ، وما يليه أكثر تطلبًا وتنوعًا. تعزز المراقبة الفيدرالية أيضًا الوصول إلى الأداء.

إشراف مدفوع

إن شجب اتفاقيات الاستخدام الحالية التي ارتكبتها FFME ^{[غير واضح] [ 101 ]} يمكن أن يتسبب في تغيير تصنيف الموقع. هذه هي حالة جداول مرسيليا المصنفة على أنها ملعب مغامرات ^{[ 102 ]} . الشهادات ^{[أي منها؟]} تسمح فقط بالإشراف في بيئة غير محددة ^[ماذا؟] لذلك لا تسمح بالعمل في هذه المواقع.

دبلوم الدولة للشباب والتربية الشعبية والرياضة

يتم تدريب مدربي التسلق الحاصلين على دبلوم الدولة للشباب والتعليم الشعبي والرياضة (DEJEPS) في التسلق للإشراف على ممارسة التسلق وتعليمها ، في بيئة محددة أو غير محددة ^[ماذا؟] (وفقًا لذكر الدبلومة) وما فوق على ارتفاع 1500  م . تحل DEJEPS محل شهادة الدولة للمعلم الرياضي منذ 2013 (بدون الوادي) ^{[غير واضح] [المرجع. ضروري]} .

يأتي التسلق DEJEPS في تخصصين: "التسلق" و "التسلق في البيئات الطبيعية".

تسمح امتيازات ذكر "التسلق" بالإشراف في بيئة غير محددة: جدار التسلق (SAE) ، موقع طبيعي مصنف على أنه رياضة ^[ماذا؟] وعلى طول واحد من الحبل (حتى السقوط الأول). ينظم الاتحاد الفرنسي للجبال والتسلق (FFME) هذا التدريب في فويرون وفونتينبلو ^[ 103 ^{] .}

يسمح ذكر "التسلق في البيئات الطبيعية" بتأطير الرياضة بجميع أبعادها: بيئات محددة وغير محددة ، أي في جميع المواقع الطبيعية وعبر ferrata الواقعة على ارتفاع أقل من 1500  متر ^{[ 104 ]} . ولذلك فهي تسمح بالإشراف على موقع مصنف على أنه ساحة لعب مغامرات وعلى مسارات متعددة الأطوال. يتم تنظيم هذا التدريب من قبل الدولة لأنها تحافظ على خصوصية البيئة المحددة ^{[غير واضح]} . يتم توفيرها بشكل خاص في مركز الموارد والخبرة والأداء الرياضي (CREPS).

دليل الجبال العالية

يمكن للمرشدين في الجبال العالية ، المدربين في فرنسا من قبل المدرسة الوطنية للرياضات الجبلية ، الإشراف دون قيود أو حد للارتفاع ^{[ 105 ]} .

شهادة الاختصاص

في عام 2011 ، يمكن لحاملي شهادة التخصص في نشاط التسلق الملحقة بالشهادة المهنية للشباب والتعليم الشعبي والرياضة "النشاط البدني للجميع" الإشراف على ممارسة التسلق مقابل أجر في SAE وفي SNE ، على مسار بطول واحد (حتى الجزء الأول) ، بطول أقصى يبلغ 35  مترًا ويصنف على أنه قطاع اكتشاف ^{[ماذا؟] [ 106 ]} .

شهادة التأهيل المهني

في عام 2016 ، تم إنشاء شهادة التأهيل المهني "مدرب تسلق الهيكل الاصطناعي" (CQP AESA) من قبل الفرع المهني ^{[ 107 ]} . يسمح لحاملها بالإشراف ، مقابل الدفع وبشكل مستقل ، على أنشطة التسلق على الهياكل الاصطناعية ، مع جميع الجماهير ، من البداية إلى المستويات الأولى من المنافسة ^{[ 107 ]} . يُقيَّد صاحب العمل بحد أقصى من العمل بدوام جزئي بالساعة يبلغ 360 ساعة في السنة ^{[ 107 ]} .

محطات

يمنح تدريب علوم وتقنيات الأنشطة البدنية والرياضية (STAPS) أيضًا امتيازات الإشراف على التسلق مقابل أجر. تتم إحالة شهادات STAPS إلى الدليل الوطني للشهادات المهنية . يمكن لحاملي البطاقة المهنية الحصول على بطاقة احترافية من مديرية الشباب والرياضة . هناك طريقتان ممكنتان:

• يسمح لك ترخيص "التعليم والحركية" بتعليم التسلق لجميع الجماهير حتى الشباب (26 عامًا) ؛
• تمنح رخصة "التدريب" حاملها إمكانية التدريب على التسلق ، بشرط أن يكون قد اتبع خيار "التسلق" خلال دورته التدريبية وأن يكون قد تحقق من الجزء السادس ^[ماذا؟] من ملحقه للدبلوم.

في سويسرا

في سويسرا ، تصدر الرابطة السويسرية لمرشدي الجبال لقب مدرب التسلق بعد التدريب والامتحانات العملية والنظرية. على وجه الخصوص ، يجب أن يكون المرشح قادرًا على تسلق طريق مصنّف 7b للرجال و 7a + للنساء ^{[ 108 ]} .

الجوانب البيئية

تعشيش صقر الشاهين هو سبب الحظر المؤقت للتسلق في عدة مناطق بفرنسا ^{[ 109 ]} .

مثل الرياضات الخارجية الأخرى ، يعد التسلق في الهواء الطلق مصدرًا للجدل حول آثاره السلبية على البيئة . وبالتالي تكون ممارسة التسلق في بعض الأحيان موضوع مشاورات أو نزاعات أو اتفاقيات بين المتسلقين وجمعيات الدفاع البيئي والمتنزهات الوطنية والسلطات العامة (مجلس المدينة والمسؤولين المنتخبين) والمالكين والمستخدمين والأراضي.

يمكن أن يكون لنشاط المتسلقين على المنحدرات والمناطق المحيطة بها تأثيرات كبيرة على أنواع الصخور الحيوانية والنباتية ، والتي تضعف أحيانًا أو حتى مهددة. إنه مصدر اضطراب (بصري ، صوتي) للحيوانات الصخرية: الطيور في فترة التعشيش ، الطيور الجارحة ، السحالي والثعابين ، الخفافيش ، الوعل ،  إلخ. عن طريق تنظيف المنحدرات (تطهير الصخور ، وإزالة الجرف) ، أو عن طريق ترتيب المناطق المحيطة (الوصول) أو عن طريق الدوس على الغطاء النباتي ، يمكن للمتسلقين تدمير الأنواع النباتية الهشة والنادرة أو تعزيز تآكل التربة ^{[ 110 ] ، [ 111 ] ، [ 112 ]}. أيضًا ، للحفاظ على الأحياء الحيوية ، تقوم الدول بتقييد أو حظر الوصول إلى قطاعات معينة ^{[ 113 ] ، [ 114 ] ، [ 109 ]} .

مثل الأنشطة الخارجية الأخرى ، يمكن أن يكون الاكتظاظ في قطاعات معينة مصدرًا للتلوث أو الإزعاج لأصحاب الأراضي والسكان المحليين: النفايات المهجورة ^{[ 114 ]} ، المخيمات المؤقتة والبرية ^{[ 114 ]} ، وقوف السيارات ^{[ 115 ]} ، الضوضاء ، إزعاج الماشية أو الصيد ^{[ 116 ]} .

استخدام المغنيسيا ، بالإضافة إلى الجانب البصري القبيح ، يلوث طرق التسلق بالمسحوق الأبيض المتبقي الذي يلتصق بشكل دائم بالمقابض وسيكون له تأثير ضار على الغطاء النباتي الظهاري ، على عكس الصنوبري ، وهو ^راتينج من أصل عضوي ^{. ]} .

صورة التسلق في وسائل الإعلام

Pour le public non-initié, l'escalade est souvent associée à une aventure , une activité à risques, voire un sport extrême ^{[ 118 ]} , procurant des « sensations fortes » accrues par la peur du vide et l'éventualité d'une chute على الأرض. غالبًا ما تلتقط وسائل الإعلام هذه الصورة ، على الرغم من أنها لا تتوافق مع واقع الممارسات الحديثة الآمنة بشكل متزايد ، على المنحدرات المجهزة أو الهياكل الاصطناعية . على العكس من ذلك ، فإن غالبية المتسلقين يرفضون "المخاطر غير المدروسة" ويدافعون عن فكرة مغامرة مبنية على الأداء الرياضي ^{[ 119 ]} .

من خلال جوانبها المختلفة ، ينقل التسلق صورًا أخرى تستخدم أحيانًا في وسائل الإعلان ، سواء في التلفزيون أو على الورق ^{[ 120 ]} .

تستخدم علامة ألواح الحبوب التجارية Grany جانب "القرب من الطبيعة" مع إعلان يعرض بث Patrick Edlinger في عام 2004 ^{[ 121 ]} . يعيد هذا الإعلان إنتاج إذاعة واحدة في وقت سابق في عام 1988 من قبل نفس العلامة التجارية ، مما يبرز "الاتصال والنقاء" للرياضة للإشادة بمزايا المنتج ^{[ 122 ]} . كما تُستخدم تقنية باتريك إيدلينجر الأصيلة لإحضار صورة "نقية" لأشرطة جراني ^{[ 123 ]} .

المذكرات و المراجع

التقييمات

مراجع

• لابريفوكس والدجاج 2009  :

• فيردير وأنغونين 2004  :

• الجمعية الفرنسية للتوحيد القياسي (AFNOR):

• الاتحاد الدولي للتسلق 2013 (قواعد المنافسة):

• مصادر أخرى:

• (ar) هذه المقالة مأخوذة جزئيًا أو كليًا من مقالة Wikipedia باللغة الإنجليزية بعنوان "  التسلق  " ( انظر قائمة المؤلفين ) .

انظر كذلك

مقالات ذات صلة

• موقع التسلق
• حائط التسلق
• مفردات التسلق وتسلق الجبال
• التسلق في فرنسا
• استمرارية
• حركات التسلق

فهرس

 : المستند المستخدم كمصدر لكتابة هذا المقال.

• Fred Labreveux و Philipe Poulet ، All Climbing ، Les Échelles ، Mission Spéciale Productions ، coll.  "البدء من الألف إلى الياء والتحسين" ،2009، 208  ص. ( ردمك  978-2-916357-25-6 ). 
• جان بيير فيردير وديدييه أنغونين ، التسلق: البدء والتقدم ، Éditions Amphora ،4 فبراير 2004، 352  ص. ( ردمك  978-2851806376 ). 
• موسوعة الجبل العظيم ، ر.  3 ، باريس ، أطلس ،1977، 2600  ص. 
• (ar) قواعد مسابقات التسلق الدولية لعام 2013 ،1 ^مارس 2013، 97  ص. ( قراءة على الإنترنت [PDF] ). 
• لورانس جويون وأوليفييه بروسولو ، التسلق والأداء: التحضير والتدريب ، إصدارات أمفورا ،13 أكتوبر 2004، 352  ص. ( ردمك  978-2851806550 ).
• نادي جبال الألب الفرنسي ، دليل الجبل [ تفاصيل الإصدارات ].
• O. Aubel ، التسلق الحر في فرنسا: علم اجتماع نبوءة رياضية ، باريس ، L'Harmattan ، 2005.
• كورنيلوب ، "الإسكاليد وما بعد الحداثة" ، المجتمعات ، رقم ³⁴  ، 1991 ، ص. 385 - 394.
• A. Gloria ، M. Raspaud ، "ظهور مسابقات التسلق في فرنسا (1980-1987): نشأة عرض فيدرالي" ، STAPS ، المجلد. 27 ، رقم ⁷¹  ، 2006 ، ص. 99-114.
• O. Hoibian ، "من تسلق الجبال إلى التسلق الحر ، اختراع أسلوب؟ »، STAPS ، المجلد. 16 ، رقم ³⁶  ، 1995 ، ص. 7-15.
• E. de Léséleuc ، "لصوص" الجرف: منطقة التسلق بين الفضاء العام والفضاء الخاص ، Pessac ، House of Human Sciences of Aquitaine ، 2004.
• مارثا ، "التزام الجسد بممارسة التسلق" ، في O. Sirost (محرر) ، الجسم المتطرف في المجتمعات الغربية ، باريس ، L'Harmattan ، 2005 ، ص. 179-185.
• A. Suchet ، "اختراع تسلق الجبال وتوزيعها في أوروبا: دراسة ابتكار رياضي في الجبال" ، Science & Motricité ، المجلد. 31 ، رقم ⁹⁷  ، 2017 ، ص. 45-52.

روابط خارجية

• التسلق: الطريق الصحيح  [الإنتاج التلفزيوني] ، في فيلم "ليس علم الصواريخ  في فرنسا 3 "  (2001، 27 دقيقة) تم الوصول إليه في14 يناير 2019.

• بوابة الجبل
• بوابة تسلق وتسلق الجبال