Eskalering

Du leser en "  kvalitetsartikkel  " merket i 2014.

For homonyme artikler, se Klatring (disambiguation) .

Eskalering
Andre navn	Klatre, fjellklatring
Internasjonalt forbund	UIAA (1932) IFSC (2007)
Utøvere	35 millioner (2015) [ 1 ]
Regjerende verdensmester(e)	Globale resultater i 2016 Globale resultater i 2016
Klatring i Joshua Tree ( California ), USA .
å modifisere

Klatring , eller klatring , noen ganger kalt varappe (foreldet) ^{[ Note 1 ]} , er en øvelse og en sport som består i å gå langs en vegg for å nå toppen av et relieff eller en kunstig struktur via en sti som kalles en bane eller rute, med eller uten hjelp av maskinvare . Øvingsterrenget spenner fra lave steinblokker til vegger på flere hundre meter , inkludert klatrevegger. Utøveren blir ofte referert til som en "klatrer" ^{[ note 2]} .

Klatring utvikler mange fysiske egenskaper, som muskelstyrke , smidighet , muskulær utholdenhet , balanse , god psykomotorisk og planleggingsevne. Det etterspør spesielt muskulaturen i armer , buk og ben .

Denne disiplinen utviklet seg som en idrett i seg selv fra slutten av ¹⁸⁰⁰ -tallet  etter stormen av de første fjellklatrene til de store toppene , før den ble mer demokratisk i det følgende århundre og ble populær fra slutten av 1970-tallet. konkurranser ble arrangert i 1988 av International Union of Mountaineering Associations (UIAA). Hvert år arrangeres det et verdensmesterskap i vanskeligheter, buldring og fart , og hvert annet år verdensmesterskap , hele under oppsyn av International Federation of Climbing (IFSC).

Klatring byr på varierende risiko avhengig av disiplin, som hver har utviklet utstyr for å garantere klatrerens sikkerhet. Full solo klatring er et unntak, der klatreren utvikler seg uten et sikringssystem , som vist av Patrick Edlinger , i Jean-Paul Janssens filmer La Vie au bout des fingers og Opéra vertical , og Alain Robert , ved hans bestigninger av bygninger .

Historie

Fram til 1885: opprinnelsen

Opprinnelig ble klatring ikke sett på som en fritidsaktivitet, men som en måte å komme til et høytliggende sted som ga et bedre synsfelt eller bedre beskyttelse mot farer. Forhistoriske menn klatret spesielt på visse fjellvegger med hulrom i høyden ment å beskytte dem mot ville dyr og rovdyr. Gjennom århundrene har noen folkeslag utmerket seg ved sin evne til å klatre på fjellvegger, som kineserne, som det finnes akvareller av fra det 4.  århundre  ^f.Kr. J.-C. som representerer menn som klatrer på steiner ^{[ 2 ]} . I ^det tolvte århundre var Anasazi -indianerne kjent for sine klatreferdigheter som tillot dem å sette opp landsbyen sin på høyden av klippene. Deres evner var slik at da navajoene ankom samme region, trodde de at anasaziene var utstyrt med magiske krefter ^{[ 3 ]} . Den 28. juni 1492 lyktes Antoine de Ville i å nå toppen av Mont Aiguille i Vercors , og oppnådde dermed den første offisielt anerkjente bestigningen i fjellklatringens historie ^{[ 4 ]}. Fra da av ble klatring integrert i praksisen med fjellklatring og tillot fjellklatrere å bestige stadig høyere topper som var utilgjengelige ved å gå.

1886 - 1944: Europeisk begynnelse

Kjente klatrere
Walter Parry Haskett Smith (1859-1946)
Paul Preuss (1886-1913)
Hans Dülfer (1892-1915)
Pierre Allain (1904-2000)
Ricardo Cassin (1909-2009)

Den første oppstigningen av Barbarine  (de) i 1905.

På slutten av 1800  -tallet utviklet det seg fjellklatring ^og mange alpinklubber ble opprettet i Tyskland, Frankrike, Italia, England og USA ^{[ 5 ] , [ 6 ] , [ 7 ] , [ 8 ] , [ 9 ]} . Fjellbestigere begynner å interessere seg for disiplinen klatring ved å ta avstand fra å bestige et fjell, som ikke lenger er et mål i seg selv; i 1886 besteg Walter Parry Haskett Smith Napes Needle, en 20 meter lang steinete på fjellsiden i Lake District iEngland . Denne stigningen er anerkjent som begynnelsen på klatring som en aktivitet i seg selv, forskjellig fra toppstigninger ^{[ 10 ]} . Med økningen i vanskelighetsgraden til fjellklatring ruter, begynner mange fjellklatrere å øve fjellklatring, spesielt som treningsmiddel ^{[ A 1 ]} . De vil deretter klatre på veggene til Salève i Haute-Savoie , blokkene i Fontainebleau og klippene i Lake District og Dresden i Øst- Tyskland under utflukter organisert av de første nyopprettede alpinklubbene ^{[ 5 ], [ 11 ]} .

De påfølgende årene gikk klatrernes nivå raskt frem til tross for fortsatt svært rudimentært utstyr, og de første rutene i ^5. klasse  ble åpnet . I 1903 foretok Siegfried Herford bestigningen av Botterill's Slab (5) ved Scafell i England og Olivier Perry-Smith til Lokomotive Esse (4+/5) i Dresden i Tyskland. Disse to banene når deretter grensen for vurderingssystemet som ble brukt på den tiden, laget av Hans Dülfer . To år senere introduserer Perry-Smith en ny vanskelighetsgrad med prestasjonene til Teufelsturm og Spannagelturm Perrykante. Disse rutene vil senere bli klassifisert i 6. ^grad  , da rangeringssystemet foreslått av Willo Welzenbach i 1925 ^{[ A 2 ]} ble på plass .

På den tiden ble dette nivået ansett som grensen for menneskelige muligheter i klatring ^{[ 12 ]} . I årevis ble klatring praktisert veldig forskjellig i forskjellige land. Alpinklubbene møttes deretter i Chamonix i 1932 og grunnla International Union of Mountaineering Associations (UIAA) for å koordinere handlingene til de forskjellige klubbene og for å løse problemene som ligger i klatremiljøet ^{[ 13 ]} . I løpet av første halvdel av 1900 -tallet gikk klatringen frem i takt med utviklingen av utstyr ^og  ytelsen til klatrere, og klatreruter med økende vanskelighetsgrad ble åpnet opp gjennom årene.

1945 - 1978: den amerikanske mani

Kjente klatrere
Royal Robbins (1935-2017)
Claudio Barbier (1938–1977)
Kurt Albert (1954-2010)
Ron Kauk (1957-)

I 1945, med slutten av krigen, ble det franske fjellforbundet (FFM) opprettet på forespørsel fra Høykommisjonen for idrett for å utvikle fjellsporter som fjellklatring og fjellklatring ^{[ 14 ]} . I de påfølgende årene ble klatring veldig populært, spesielt i USA ^{[ 15 ]} , og mange klatretreningssentre ble åpnet. I tillegg gjør utseendet til ekspansjonsstempler det mulig å krysse passasjer som anses som ufremkommelige med konvensjonelle støper. Den første amerikanske veien i ^6. grad  ble åpnet i 1957 av Royal Robbins, Mike Sherrick og Jerry Gallwas, klatret med suksess på nordvestsiden av Half Dome i Yosemite nasjonalpark ^{[ A 3 ]} . Denne prestasjonen er den første av en lang rekke amerikanske suksesser i Yosemite Park, men også i Europa. I 1962 åpnet Gary Hemming , Royal Robbins og tre av deres landsmenn La direct Américaine på Les Drus , deretter i 1965, La directissime , fortsatt på Les Drus. De åpner også mange ruter på El Capitan , som Salathé Wall (1961), North American Wall (1964) eller Mescalito(1974), som fortsatt i dag er målestokker for hjelpeklatring ^{[ A 3 ]} . Samtidig utvikler friklatring seg litt etter litt, med respekt for etikken som anbefaler å bevare ruten fra overdreven bruk av pitons og oppnå vellykkede bestigninger i en minimalistisk tilnærming, selv uten hjelp.

En tysk klatrer klatrer en sprekk med et enkelt tau rundt overkroppen på 1960-tallet.

På grunn av deres erfaring på veggene til Yosemite, gjør amerikanerne raskt fremgang i klatringen og nye nivåer av rating er nådd. I 1970 tok Ron Kauk oppstigningen til Astroman (7a/5.11c), den første ruten i ^7. grad  [ ^{12 ] ,} deretter i 1972 klarte John Bragg overhenget til Kansas City , først 7b, og til slutt i 1974, Steve Wunsch treffer Supercrack , den første 7c ^{[ 16 ]} . Siden opprettelsen av FFM har Frankrike holdt seg i bakgrunnen og har ikke opplevd den samme fremgangen fordi klatring er lite publisert der, sammenlignet med fjellklatring ^{[17 ]} . Det fanget raskt opp, spesielt takket være Jean-Claude Droyer , som åpnet den første 6b i 1976, deretter den første 6c og 7a i 1977 ^{[ A 3 ]} , og enda mer til Patrick Berhault og Patrick Edlinger som fra slutten av 1970, oppnå et stort antall førsteplasser i Verdon og Buoux samt mange oppstigninger i full solo .

Hvis utviklingen av klatring i løpet av denne perioden hovedsakelig fant sted i vestlige land , innoverte østblokken ved å organisere de første klatrekonkurransene i 1947. Fra denne datoen arrangerer USSR konkurranser som er kombinasjonen av en test av "sporing av rute" , som ligner på vanskelighetsgraden , og en test av hastighet der klatrerne er sikret i topptau av en stålkabel ^{[ 18 ]} . Disse konkurransene var hovedsakelig forbeholdt russiske idrettsutøvere frem til 1980-tallet ^{[ 19 ]} .

1979 - 1991: demokratisering av klatring

Kjente klatrere
Patrick Berhault (1957-2004)
Patrick Edlinger (1960-2012)
Wolfgang Güllich (1960-1992)
Catherine Destiville (1960-)
Ben Moon (1966-)

I 1979 åpnet Toni Yaniro , en ung 18 år gammel klatrer, 8.  grad ved å lage Grand Illusion ⁽ 8a/ 5.13b ) ^{[ 12 ]} . Imidlertid er denne oppstigningen misfornøyd midt i stigningen, på grunn av metoden brukt av Yaniro: etter hvert forsøk lar han tauet være klippet , og deretter utfører han mange forsøk i topptau . Denne måten å "arbeide" en vanskelig rute før dens ledelse, vanlig i dag på høyt nivå, ble sjelden praktisert på den tiden; klatrernes etikk favoriserte stilen (oppstigning på syn , engasjement) fremfor vanskeligheten^{[ 20 ]} . Tre år senere, i 1982, ble reportasjen tilJean-Paul Janssen Life at the end of the fingers sendt i programmet «Les carnets de l'aventure» på Antenne 2 . Dokumentaren, som omhandlerPatrick Edlingersfor klatring og full solo, var en dundrende suksess både i Frankrike og resten av verden, ble nominert til den 9.  César-seremonien ^og gjorde denne sporten kjent for allmennheten. ^{[ A 4 ]} . Det var på dette tidspunktet klatring ble en sport i seg selv og at de første internasjonale konkurransene ble arrangert ^{[ 21 ]}.

På midten av 1980-tallet forberedte Andrea Mellano, et medlem av den akademiske gruppen til den italienske alpinklubben , og Emanuele Cassarà, en italiensk sportsjournalist, den første moderne klatrekonkurransen og overbeviste verdens beste klatrere om å delta ^{[ 19 ]} . Samtidig i Frankrike ble manifestet av 19 signert av flere toppklatrere for å motarbeide konkurranseånden i denne sporten. Til tross for dette fant det italienske møtet, en vanskelig hendelse, sted 7. juli 1985 på klippene til Bardonecchia i Italia , foran 6000 tilskuere; vinnerne er Catherine Destivelle for kvinner ogStefan Glowacz hos menn ^{[ 22 ]} . Året etter ble suksessen enda større og finalen, vunnet av franskmennene Patrick Edlinger og Catherine Destivelle, ble fulgt av flere europeiske TV-stasjoner og mer enn 10 000 tilskuere. Samme år arrangerte Frankrike den første innendørskonkurransen i Vaulx-en-Velin i Lyon-forstedene ^{[ 19 ]} . I 1988 anerkjente UIAA offisielt kretsen til World Series , deretter, i 1989, verdensmesterskapet i klatring i vanskelighetsgrad og fart ^{[ 19 ]} .

Klatring er fortsatt i utvikling, forsterket av utseendet til spytter og puter som gjør det mulig å øke sikkerheten under oppstigninger, slik at klatreren kan konsentrere seg mer om det tekniske og vanskelighetsgraden til rutene. Mange klatrehaller er åpne i byer og vitenskapelige treningsteknikker er utviklet av Edlinger og Alain Ferrand ^{[ A 4 ]} . Imidlertid er klatreverdenen fortsatt hovedsakelig dominert av menn, bortsett fra noen få sjeldne unntak som Catherine Destivelle som laget den første kvinnelige 8a i 1986 ^{[ 23 ]} .

I løpet av 1980-tallet steg prisene raskt. Wolfgang Güllich , en ung tysk klatrer, lyktes i 1982 i den første repetisjonen av Grand Illusion , en åpen rute rangert 8a av Yaniro. I 1984 foretok han den første bestigningen av Kanal Im Rücken i Altmühtal, som ble den første 8b i verden ^{[ A 4 ]} . I 1985 oppnådde han den første 8b+, Punks in the Gym ^{[ 24 ]} , deretter i 1987 den første 8c, på Wallstreet ^{[ A 4 ]} . Engelskmannen Ben Moon lagde den første ruten vurdert til 8c+ i 1990 med bestigningen av Hubble kl.Raven Tor i Storbritannia . Til slutt, i 1991, etter en lang spesifikk trening, tok Wolfgang Güllich oppveksten av Direct Action og vurderte ratingen til 8c+/9a. Mange repeatere vil ende opp med å gi den en vurdering på 9a, og mange kvalifiserer den som en hard 9a, noe som gjør den til den første ruten i 9.  grad ^{[ 12 ] , en rute som vil bli symbolsk og} vil bli gjentatt av mange kjente klatrere. , som Adam Ondra i en alder av femten og Alex Megos.

Også i de høye fjellene økte det tekniske nivået av fjellklatring raskt i løpet av 1980-tallet. Spesielt under impulsen fra Michel Piola ble mange klatreruter åpnet i Mont-Blanc-massivet . Skjønnheten og vanskeligheten ved klatringen foretrekkes da fremfor erobringen av toppene ^{[ 25 ]} .

1992 - 2000: fjellklatring og buldring for kvinner

Kjente klatrere
Lynn Hill (1961-)
Isabelle Patissier (1967-)
Robyn Erbesfield-Raboutou (1967-)
Francois Legrand (1970-)
Fred Nicole (1970-)

I løpet av 1990-tallet opplevde den spektakulære økningen i sitatet en periode med ro, og klatreverdenen så fremfor alt mange klatrere som gjentok rutene som ble åpnet i tidligere år. Det eneste unntaket er Akira , en spesielt vanskelig rute laget av Fred Rouhling i 1995 og som han vurderer til 9b ^{[ 26 ]} . Denne stigningen vil bli nedgradert til 9a i 2020 av Sebastin Bouin, i anledning hans Vintage Rock Tour ^{[ref. nødvendig]} .

Ved siden av denne økningen i nivået av klatrere og åpningen av tallrike klatreruter av alle vanskeligheter, begynner en ny disiplin å utvikle seg: buldring ^{[ A 5 ]} . Buldring tilbyr en kortere, men mer teknisk og vanskelig stigning, og lar deg jobbe med visse sekvenser av bevegelser uten begrensninger av utstyr eller forpliktelse til å klatre flere meter av veggen før du ankommer den vanskelige passasjen av ruten ("  crux  "). . Noen klatrere som Fred Nicole bruker også en stor del av tiden sin til det, og nivået tar ikke lang tid å stige med utviklingen av disiplinen. Stedene til Fontainebleau , Hueco Tankseller Cresciano blir raskt de essensielle stedene for denne praksisen og ser et stort antall åpninger av blokker rangert mellom 7B og 8A ^{[ Note 3 ]} . Men det er spesielt mot det lille klatrestedet som ligger i Branson , i Sveits, at klatreverdenen snur. Første gang i 1992, da Fred Nicole laget La danse des Balrogs , den første steinblokken med 8B, deretter en andre gang i 1996, da han laget Radja , den første 8B+ ^{[ A 5 ]} . Anerkjennelsen av buldring som en klatredisiplin gjenspeiles i introduksjonen i konkurranse, først i 1998 som en test, deretter offisielt året etter ^{[19 ]} .

Isabelle Patissier klatrer i full solo i Marseilles bekker .

1990-tallet var også preget av ankomsten av kvinner i det høye klatringsnivået. Franske Isabelle Patissier oppnår mange klatringer på høyt nivå, spesielt i Gorges du Verdon , og dominerer konkurranser med amerikanske Robyn Erbesfield ^{[ A 4 ] , [ 27 ] , [ 28 ] , [ 29 ] , [ 30 ]} . Men det er fremfor alt Lynn Hill som markerte klatringen i 1993, ved å lykkes i den første friklatrebestigningen av The Nose on the wall of El Capitanpå Yosemite ^{[ A 5 ]} . Denne 34-pitch-ruten spredt over 1000 meter i høyden hadde aldri tidligere blitt gjort i denne typen klatring, og demonstrerte dermed det kvinnelige potensialet i disiplinen. Denne bragden ble fulgt fem år senere av den første kvinnelige bestigningen av en 8c-rangert rute, Onky Tonky , oppnådd av Josune Bereziartu .

I november 2000 økte buldrevanskene igjen med oppstigningen av Fred Nicole fra Dreamtime til Cresciano i Sveits ^{[ 31 ]} . Han vurderer sitatet av denne blokken ved 8C, noe som raskt forårsaker en kontrovers, spesielt på antall bevegelser som denne blokken krever ^{[ A 6 ]} .

Siden 2001: den nye generasjonen

Kjente klatrere
Chris Sharma (1981-)
Ramon Julian Puigblanque (1981-)
Dave Graham (1981-)
Nalle Hukkataival (1986-)
Anna Stöhr (1988-)
Adam Ondra (1993-)
Ashima Shiraishi (2001-)

I 2001, da 20 år gammel, foretok Chris Sharma den første bestigningen av Biographie ^{[ 32 ]} , en rute med 9a+ rangering som ble utstyrt i 1989 av Jean-Christophe Lafaille på klippene i Céüse i Frankrike. De påfølgende årene var preget av mange førstegangs og gjentakelser av bestigninger på svært høye nivåer av en ny generasjon klatrere som begynte å klatre i en tidlig alder. Noen skiller seg ut i blokken , som Paul Robinson eller Daniel Woods , andre i ruten, som Chris Sharma og Adam Ondra, som er den yngste klatreren i verden som har nådd den niende graden , i en alder av 13 ^{[ 33 ]} . Fra 2008 ble nye ratingnivåer nådd, spesielt av Chris Sharma og Adam Ondra som åpnet flere ruter rangert 9b ( Golpe de Estado , Fight or Flight ) deretter 9b+ ( Change , La Dura Dura , Vasil Vasil).

Årene 2000 og 2010 var også preget av en rekke diskusjoner og kontroverser rundt rangeringen av ruter og spesielt steinblokker på høyeste nivå. På den ene siden fordi sitatet økte veldig raskt i løpet av de to foregående tiårene, og på den andre siden fordi mange sitater revideres ned. Noen klatrere som Dave Graham , Nalle Hukkataival og Daniel Woods deltar til og med aktivt i diskusjonene, og prøver å tydelig omdefinere grensene for det svært høye nivået ^{[ 34 ] , [ 35 ] , [ 36 ] , [ 37 ]} .

Kvinner oppnår også svært høye bestigninger. Etter Josune Bereziartu, som i lang tid forble den eneste kvinnen som med suksess klatret en rute i niende grad , nådde Sasha DiGiulian , Charlotte Durif og Muriel Sarkany også dette nivået i 2013 ^{[ 38 ] , [ 39 ]} . I 2016 nådde rundt femten av  dem 9. ^{grad [ 40 ]} . I buldring er det den unge klatreren Ashima Shiraishi som, i en alder av 11, fikk folk til å snakke om henne ved å lykkes i bestigningen av Aragorns krone, en kampestein gradert 8B/V13, en vanskelighetsgrad da bare noen få kvinner nådde ^{[ 41 ]}  ; i 2015 laget hun en 9a+ rute? ^{[ 42 ]} og i 2016 var hun den første som oppnådde en 8C/V15-blokk ^{[ 43 ]} . I februar 2017 besteg Margo Hayes La Rambla (9a+) og ble anerkjent som den første klatrer som nådde dette nivået ^{[ 44 ]} . I 2021 gjorde Laura Rogora den første kvinnelige bestigningen av en 9b/9b+, Erebor , en rute åpnet noen uker tidligere av den italienske klatreren Stephano Ghisolfi ^{[ref. nødvendig]} .

I 2007 ble International Climbing Federation stiftet for å utvikle konkurranser på verdensnivå. I 2011, i Arco , ble det første verdensmesterskapet i paraklatring arrangert, som gjaldt synshemmede, nevrologiske og amputerte. Det første verdensmesterskapet i buldring for funksjonshemmede ble arrangert i 2014. Etter flere års debatt ble klatring endelig integrert i de olympiske leker 2020 i Tokyo ^{[ 45 ]} .

Typer klatring

To typer klatring lar deg nå toppen av en rute. Fri klatring , noen ganger referert til i litteraturen som "barhendt klatring", en neologisme som ble tatt opp av allmennheten på 1980-tallet ^{[ 46 ] , [ 47 ]} , samler de ulike praksisene der klatrer kun bruker sine fysiske evner og grepene som fjellet tilbyr for å oppnå hans oppstigninger ^{[ 47 ]} . Med unntak av klatresko og kritt , er materialet som brukes kun for sikringved fall. Den andre typen er hjelpeklatring , der tauet og diverse utstyr er med på klatrerens fremgang. Denne kan så trekkes opp ved å trekke i ankrene på plass ( spytter , spytter , klosser , kroker,  etc. ) og ved å stå på stigbøyler som den fester til disse ankrene ^{[ A 7 ]} . Det hender at gamle kunstige klatreruter klatres i fri klatring (vi snakker da om å «frigjøre» en rute); dette er spesielt tilfellet med The Nose i Yosemite National Park ^{[ 48 ]} .

Det er mange typer klatreøvelser, avhengig av terrengets beskaffenhet, oppstigningsmetode og utstyrsnivået på stedene. Utstyret på plass (beskyttelsene) i klatrerutene varierer i henhold til arten av disse, typen stein, reglene som er spesifikke for hver geografisk sektor observert av lokale klatrere, eller ferdighetene til teammedlemmet på stedet.

Sportsklatring

Sportsklatring praktiseres på fullt utstyrte ruter , der ankerpunkter ( spytter eller forseglede pinner ) er satt på plass på forhånd, med hensyn til rutens planlagte forløp, for å la klatreren beskytte seg ved å klippe tauet. Sportsklatring dukket opp på 1980-tallet og er en av de mest moderne og sikre typer klatring ^{[ A 8 ]} .

Sportsklatring praktiseres spesielt under vanskelighetsklatrekonkurranser.

Tradisjonell klatring

En "tradisjonell fjellklatrer" som klatrer i en sprekk ved Joshua Tree National Park .

Såkalt "tradisjonell" klatring ( også kalt "trad") praktiseres på ruter med lite eller intet utstyr: den kombinerer fri klatring og eksklusiv bruk av flyttbare sikringspunkter . Disse installerte beskyttelsene må ikke etterlate et merke på veggen eller skade fjellet ( ren klatring ), i motsetning til hull som er boret for å sette inn ekspansjonsbolter eller til og med enkle støper ^{[ 49 ]} . Klatrere som praktiserer denne typen klatring må vurdere kvaliteten på utstyret de møter og selv plassere ekstra beskyttelse ^{[ A 9 ]}  : jammersi sprekker og hull; stropper rundt spoilere, måner og sjakter. Installasjon av beskyttelse er bare mulig hvis fjellet tillater det, denne klatringen praktiseres hovedsakelig på sprukne ruter .

I Frankrike forblir "tradisjonell" klatring hovedsakelig i fjellruter eller på steder klassifisert av det franske fjell- og klatreforbundet (FFME) som eventyrlekeplasser . I andre land, spesielt Tsjekkia , Storbritannia og USA , er denne praksisen de fleste, inkludert på lave klipper ^{[ 50 ]} .

Blokkere

Buldring i India.

Buldring praktiseres uten sele eller tau på lave blokker eller steinete vegger: det krever derfor lite eller ingen utstyr ^{[ A 10 ]} . For å begrense risikoen for skade ved fall i bakken, plasseres en eller flere kollisjonsputer (beskyttelsesmatter) på bakken for å dempe landinger; dessuten er det nyttig for en partner å utføre en "parering" for å veilede og dempe klatrerens fall, om nødvendig ^{[ A 11 ]} .

Utøvd fra slutten av 1800  -tallet av fjellklatrere som så det som et enkelt treningsmedium, er buldring i dag en idrettsdisiplin i seg selv ^{[ A 10 ] og} er gjenstand for spesifikke konkurranser. Utover det lekne aspektet knyttet til færre begrensninger, er buldring også søket etter et absolutt: den mest estetiske bevegelsen som lar et vanskelig "problem" løses. Visse passasjer av blokker kan faktisk bestå av bare tre eller fire bevegelser, til og med bare én, med eksemplet med det spektakulære kastet av Rainbow Rocket (8A) på stedet til Fontainebleau ^{[ 51 ]} .

Solo klatring

Full solo fjellklatring ved Red Rock Canyon .

Solo klatring , ganske enkelt kalt "solo", utøves autonomt, uten at en andre klatrer forsikrer den første: klatrer som utvikler seg alene kan derfor enten forsikre seg selv eller gå videre uten beskyttelse; dette kalles full solo klatring.

Solo klatring med selvsikring

Solo-klatring med selvsikring gjøres uavhengig, men ved hjelp av sikringssystemer . Denne typen klatring kan gjøres som en del av friklatring eller hjelpeklatring . Den bruker komplekse teknikker for sikring mot hodet eller på et tau strukket fra toppen av ruten: implementeringen av dem kan forenkles ved bruk av spesifikt utstyr, for eksempel mekanisk blokkering eller fallsikringsanordninger, støtdempere, statiske tau ^{[ 52 ]} .

Full solo klatring

Full solo klatring praktiseres alene og uten sikringssystem . Noen klatrere er spesielt kjent for å oppnå mange full-solo bestigninger. Blant dem Patrick Edlinger , som gjorde en rekke stigninger i Gorges du Verdon , som ble kjent takket være Jean-Paul Janssens filmer La Vie au bout des fingers og Opéra vertical , men også Alex Honnold , som oppnådde flere soloplater, som f.eks. sekvensen i 18 timer av Triple Crown i 2012, det vil si trilogien El Capitan , Half Dome ogMount Watkins i Yosemite nasjonalpark ^{[ 53 ]} . I 2018 ble dokumentarfilmen Free solo utgitt , om den lengste stigningen uten sikringssystem, regissert av Alex Honnold på El Capitan .

Siden midten av 1990-tallet har den franske klatreren Alain Robert også jevnlig blitt omtalt i media ved å klatre i skyskrapere som Burj Khalifa eller First Tower ^{[ 54 ] , [ 55 ]} . Disse klatringene utføres mesteparten av tiden uten autorisasjon, noe som ga ham en rekke arrestasjoner av politiet ^{[ 56 ]} .

Psicobloc

En utøver av psicobloc.

Full solo praktiseres også over vann; dette kalles psicobloc ^{[ A 12 ]} eller dypvannssoloing . Denne praksisen lar deg gjøre full solo uten å risikere å drepe deg selv under et fall, men eliminerer ikke fullstendig muligheten for skade fordi innvirkningen på vannet kan være kilden til blåmerker eller traumer. Psicobloc, som dukket opp på slutten av 1970-tallet, praktiseres spesielt på klippene på øya Mallorca , i Calanques i Marseille eller nylig i Thailand , men har vært lite kjent for allmennheten ^{[ 57 ]} .

Denne praksisen ble spesielt publisert av Edlinger i Life at the end of the fingers (1982), kortfilmen Psicobloc (2002), den første topoen viet til psicobloc på Mallorca (2006), Sharma realiserte buen Es Pontàs (2007, 9b) ^{[ 58 ]} eller organiseringen av Psicobloc Masters -konkurranser siden 2013 ^{[ 59 ] , [ 57 ]} .

Relaterte praksiser

Det essensielle terrenget for klatring er steinen, men det er andre treningsplasser:

• via ferrata praktiseres på klipper utstyrt med stiger, kabler  osv. , og egnet utstyr for støtdemping;
• treklatring er å klatre i trær;
• eventyrkurset praktiseres på høye konstruksjoner, ofte i skogen ;
• isklatring er klatring av skråninger med snø eller is eller klatring av naturlige eller kunstige fossefall av is;
• tørt verktøy praktiseres på stein med isklatreutstyr (isøkser og stegjern), ofte for å nå et område med is eller på stein som ikke er egnet for fri klatring  ;
• blandet klatring er en fjellklatring i terreng som kombinerer snø, is og stein;
• urban klatring er klatring av fasader til bygninger eller urbane monumenter oftest i full solo  ;
• parkour består av å bevege seg akrobatisk (løpe, hoppe) i et urbant miljø, noen ganger utføre klatrebevegelser  ;
• juving består av å gå videre i bekken;
• sawanobori klatrer langs fjellsidene til en foss eller bredden av en elve.

• Relaterte praksiser
• 

  Klatring via ferrata .

• 

  Eventyrkurs i en høy park.

• 

  En urban klatrer i Köln.

• 

  Isklatring på en foss.

• 

  Tørrverktøy på en steinvegg.

• 

  Klatring av alternerende fossefall og tørrverktøy.

• 

  Hopp fra en lav vegg i parkour.

Klatresteder

Naturlige klatresteder

Typer terreng

Lys av bivuakker av klatrere i veggen til El Capitan .

Kalkstein perforert av erosjon, kjent som "med hull" eller "med vanndråper".

De naturlige klatrestedene (SNE) inkluderer alle steinete relieffer som bidrar til klatringspraksis. Utøvere skiller disse stedene i henhold til de geologiske bergartene, profilen til veggene, lengden på rutene og det permanente utstyret som kan være på plass. Høyfjellsrelieffer er generelt sett på som steder for fjellklatring i stedet for klatring, på grunn av teknikkene som er implementert og miljøets særtrekk (tilnærming, forhold, snø, etc.)

Den geologiske typen defineres hovedsakelig av bergartenes natur: kalkstein (stedet for Gorges du Verdon , Calanques , Dolomittene ), sandstein ( Fontainebleau ), melasse ( Buoux ), puddingsteiner og konglomerater ( Mallos de Riglos , Canaille ), granitt ( Mont-Blanc massivet , Bavella ) , vulkanske bergarter ( Massif Central , Tyskland, Island ), gneis ( Mercantour, Caroux ), etc. Bergartenes natur, deres tektoniske deformasjoner ( lag , brudd) og effekten av erosjon (polering, desintegrasjon, hull, taffoni ) induserer viktige forskjeller for utstyret og klatrebevegelsene  : type grep, grep, enkel beskyttelse, risiko av smuldre eller steinsprang ^{[ 60 ]} osv.

Utøvere skiller også stedene i henhold til den geometriske profilen til veggene, noe som induserer gester eller spesifikke klatrebevegelser: plate , vertikal vegg, skråning . De skiller også ansiktene (glatt) og "svakhetene" til en vegg: sprekk , flak, søyle, kant , dihedral , skorstein,  etc. Områdene er også differensiert i henhold til høyden deres: blokken (vanligvis mindre enn fem meter), skorpen (mindre enn førti meter), stedet for store ruter (som krever flere sikringsreléer ), den store muren (som krever flere dager med oppstigning ).

Idrettsanlegg

Sportsarenaer er klatresteder der ankerpunktene sikrer klatreren under hele oppstigningen ^{[ 61 ]} . Punktene er vanligvis bygd opp av ekspansjonsbolter eller bolter og sikringen må ha minst to forankringspunkter koblet til eller i stand til å bli ^{[ 62 ]} . Avhengig av land kan utformingen og forankringsmaterialet være underlagt regulatoriske standarder ^{[ 62 ]} .

Utstyret av en klippe utføres vanligvis av frivillige. Etter å ha identifisert interessesektorene, får de tillatelse til bruk fra eierne (noen ganger i form av en avtale signert med et idrettsforbund). Montørene eller setterne sikrer området ved å lage innfartsveier, rydde stupet for ustabile blokker og steiner, trimme trær og vegetasjon som er for invasiv og eventuelt børste fjellet. Montering av sikringspunkter kan utføres fra bunnen, det er da en "åpning", eller fra toppen ved nedfiring . Utstyret til. Navnene på rutene til en sektor og deres beskrivelse (sitat, rute) er deretter oppført i publikasjoner beregnet på klatrere: topos .

eventyr lekeplass

I motsetning til idrettsplasser er eventyrlekeplassen et sted hvor alt eller deler av utstyret som brukes til sikring er fraværende eller ikke oppfyller standarder ^{[ 61 ]} . Klatreren må da installere sine egne beskyttelser for å ivareta sin sikkerhet. Det er på denne typen plasser tradisjonell klatring kan praktiseres.

Kunstige klatrekonstruksjoner

En klatrevegg med varierende profiler, på gavlen av en britisk universitetsbygning

Klatring trenes både utendørs og innendørs. Kunstige klatrestrukturer (SAE) ^{[ 63 ]} gjør at sportsklatring eller buldring kan praktiseres hele året, i byen, uansett værforhold. SAE-er brukes av noen klatrere til trening utenfor sesongen (om vinteren) eller i tidsluker som er bedre egnet til daglige forpliktelser (kvelder, etter skoletid). SAEer tilbyr også et sted å øve i regioner med få klipper og steinblokker. Noen ganger anses de for å være et mer passende eller trygt sted for nybegynnere å klatre ^{[ 64 ]}. SAE-er har også blitt det foretrukne treningsstedet for mange klatrere, som fokuserer på innendørs klatring eller konkurranse og forlater fjellklatring.

"Rutene" betegnet opprinnelig enkle, små, håndlagde trepaneler som hånd- og fotgrep er skrudd fast. De første seksjonene ble puslet med hjemme av enkelte klatrere for å trene regelmessig på korte passasjer, med lav høyde (uten tau). De ble utbredt på 1990-tallet, innenfor klatreklubber og inne i tauklatrehaller.

En "klatrevegg" er en kunstig vegg eller vegg som mange syntetiske grep er festet på for å tillate oppstigning. Mesteparten av tiden er klatrevegger laget med flate paneler dekket med et sklisikkert materiale, men de kan også presentere et relieff som ligner naturlige vegger ^{[ A 14 ]} .

Begrepene 'vegg', 'panne' og 'SAE' skiller ikke strukturer med ankerpunkter (tauklatring) fra strukturer uten sikringspunkter (landing på bakken eller på en matte) ^{[ 65 ]} .

tauvegg

En moderne konstruksjonsvegg, 22 meter høy og dedikert til sportsklatring, i et privat klatregym ( Azium i Lyon).

En "(tau) klatrehall" eller "tauvegg" refererer ofte til en stor kunstig struktur dedikert til sportsklatring, bestående av en eller flere vegger utstyrt med ankerpunkter , og skjermet innerst i en bygning. Slike infrastrukturer kan være privat (bedrift) eller offentlig (kommunehus), åpen for allmennheten (betaler inngangsbillett) eller kun tilgjengelig for medlemmer (idrettslag, skoleinfrastruktur). Rangeringssystemet er generelt det samme som på naturområder (SNE), og muligheten for enkelt å endre type og plassering av lasterom tillater en lang rekke vanskelighetsgrader. Setterne (personene som lager rutene) gir vanligvis informasjon ved foten av rutenebeskrivende ark eller sammendragstabeller for deres nivå.

I tillegg til innendørs klatring , er det noen få kunstige utendørskonstruksjoner (i tre, plast, betong, sement, stål, etc.) bygget med dette i tankene eller avledet fra deres primære yrke til fordel for klatring, for eksempel vannslottene , viadukter eller bygningsfasader ^{[ 66 ] , [ 67 ]} .

Blokker rom

Et buldrerom med sine beskyttende matter.

Manien på 2010-tallet for utøvelse av buldring førte til opprettelsen av moderne "buldrerom", som er i stand til å arrangere konkurranser. Disse kunstige strukturene er dedikert utelukkende til buldring, som praktisert i konkurranser. De er bygget inne i en bygning, med stor overflate å klatre og svært varierte profiler (stor skråning, tak, baug, kupler...). Som utendørs buldring øves klatring uten tau og i begrensede høyder. Klatrenes fall dempes av tykke skummatter ^{[ B 1 ]} . For det franske fjell- og klatreforbundet(FFME), skiller disse blokkstrukturene seg fra den enkle "panne" ved en tilstrekkelig høyde og et stort rom for øvelse, sikkerhet og sirkulasjon ^{[ 65 ]} . På disse nettstedene lager settere regelmessig nye buldrepassasjer, modifiserer lasterommene, identifiserer dem med markører (etiketter, farge på lasterommene osv.) og nevner vanskelighetsgraden (ved å bruke en fargekode ).

Tekniske aspekter

Bevegelser

En klatrer i bevegelse i taket på en blokk .

Klatring er et spill med (forskyvninger) og balanse. Klatreren går videre og flytter tyngdepunktet sitt i et vertikalt univers og skaffer seg dermed en gestusbagasje. Føttene brukes til progresjon og balanse ved å trykke på grep eller ved trekk ( “plukking” ). I klatring er et grunnleggende prinsipp for å holde balansen prinsippet om de "tre støttepunktene", det vil si to føtter og en hånd eller to hender og en fot ^{[ A 15 ]} . Denne regelen undervises alltid hos nybegynnere, men gjelder ikke i dynamiske bevegelser ^{[ 68 ]} .

Å begrense innsatsen fra hendene og armene er avgjørende i en sport som krever utholdenhet, spesielt på ruter med flere tonehøyder. Musklene i underekstremitetene er mye kraftigere og mer utholdende enn i armene, og føttenes og benas rolle er å støtte en stor del av vekten til klatreren ^{[ A 15 ]} . For å komme videre eller komme seg, må klatreren noen ganger bruke hælen ved å hekte den for å balansere seg og redusere innsatsen på armene for å redde seg selv. Grepene kan deretter brukes i mange retninger og holdes av bare noen få fingre, eller til og med en enkelt knoke .

Noen spesifikke bevegelser brukes for progresjon i skorsteiner, tak, sprekker eller dihedraler . I tillegg, hvis de fleste av bevegelsene gjøres på en statisk måte, hvor minst ett hold alltid opprettholdes under progresjonen, er dynamiske bevegelser, som kast, ikke utelukket, klatreren kan til og med kort forlate alle punktene sine med å trykke samtidig. ^{[ A 15 ]} .

Fremskrittsteknikker

Progresjon i ledelsen og sikring, med de to første poengene klippet.

Flere progresjonsteknikker er utviklet, avhengig av type oppstigning og kunnskapen og evnene til klatrer og belayer. De benytter seg av sikringsteknikker .

I tankene dine

Klatre i tet.

Når man klatrer i tet, klatrer den første klatrer veggen uten at tauet er installert på toppen (i "tau"). Etter hvert som han skrider frem, kobler han tauet til sikringspunktene innenfor rekkevidde av hånden, for eksempel ved å "klippe" en hurtigtrekk til en ekspansjonsøyebolt , deretter tauet til denne hurtigtrekket. Lederen fortsetter på denne måten frem til sikringen. Hvis den faller, vil den falle fra en høyde som er minst lik to ganger avstanden fra det siste klippede punktet ^{[ B 2 ] , [ 69 ]} . Elastisiteten til tauet og beleggerens mobilitet øker denne fallhøyden ytterligere, men gjør at den kan dempes.

Den første klatrer som ankommer sikringen, går umiddelbart ned hvis ruten bare er én lengde ("skall"), takket være sikringen ("tau") eller uavhengig ("  rappeller  "), eller har den andre klatreren for å sikre seg fra relé. Den andre henter hurtigtrekkene etter hvert som han går videre, slik at den første kan bruke dem til neste lengde.

På visse typer naturlig rute anbefales bruk av et "dobbelt" tau av hensyn til sikkerhet eller komfort. For eksempel på en sikksakk-rute gjør det dobbelte tauet det mulig å redusere friksjon (trekking) eller støt ved ankerpunktene, ved å veksle avklipp. Det lar også klatreren være trygg, til og med blokkert på den ene tråden mens han passerer den andre tråden i et hurtigtrekk under progresjonen, spesielt i kunstig klatring.

Et dobbelt tau anbefales i tilfellet med en taufest på tre klatrere (tau i pil). Den kan være laget av en enkelt blokk eller to separate tråder, som gjør at vekten kan fordeles mellom klatrerne under innflygingen. Noen doble taumodeller er ensfargede, andre har to forskjellige fargede tråder, noe som gjør det lettere å identifisere midten av tauet, spesielt for oppsetting av nedfiring.

for det andre

Klatre nummer to.

Andre klatring praktiseres på ruter med flere tonehøyder. Så snart klatreren som klatrer i tet når sikringen, fester han seg til den (vi sier at han "blir gal"). Han sørger da på sin side, fra sikringen, den som klatrer på andreplass. Etter hvert som han skrider frem, plukker den andre opp hurtigtrekkene fra den første klatrer eller leder .

Ankommet til sikringen, kan den andre fortsette på neste tonehøyde, som han deretter vil klatre i ledelsen (vi snakker om "reversibel progresjon" ), eller bli ved sikringen for å sikre sin følgesvenn ( "fremgang i fast leder" ) . Denne andre løsningen er nødvendig når den andre ikke er erfaren eller trent nok til å klare en lengde i ledelsen.

Sår.

Soaring er en variant der lederen klatrer opp i et dobbelt tau i tet (med to taustrenger i stedet for én) og blir fulgt av to sekunder. Ett av sekundene sikrer lederen på de to taustrengene, og når sistnevnte har kommet til sikringen, klatrer de to sekundene samtidig, sikret av den første, hver på en enkelt taustreng. Et spesifikt sikringssystem (for eksempel blodplater) er nødvendig for denne praksisen. Pilen gjør det mulig å oppnå bestigning av en rute med flere lengder med tre klatrere i stedet for de vanlige to og den øker sikkerheten til klatreren ^{[ 70 ]} .

Strent tau

Spennt tauklatrer med beskyttelsespunkter.

Stram tauklatring er klatreres samtidige progresjon. Den ledende klatrer starter oppstigningen til tauet som forbinder ham med den andre blir stramt. Den andre begynner så etter tur å klatre på samme rute. Sikring utføres av motvekten til den ene klatrer i forhold til den andre ved fall. Denne praksisen krever utmerket mestring fordi den gir ekstra risiko, men den lar deg komme raskt frem i veien ved å frigjøre deg fra reléene så lenge den første har utstyret som er nødvendig for beskyttelsen. Den brukes ofte i lette plasser eller under hastighetsrekorder på vegger med flere tonehøyder som The Nose i Yosemite National Park .

I topptau

Topptauklatring.

Klatring kalt "  top -rope  " praktiseres med tauet som allerede er ført gjennom sikringen på toppen av ruten. Klatreren blir hele tiden sperret ovenfra og trenger generelt ikke bruke quickdraws når han klatrer, mens belayeren er ved foten av ruten ^{[ 69 ] , [ B 2 ]} . Denne teknikken, som vanligvis brukes i klatreskoler i lave høyder, minimerer amplituden til et mulig fall fordi eleven forblir innen synsvidde av belayeren under utviklingen. Den brukes også av trente klatrere som ønsker å gjenta en passasje eller en serie bevegelser.

SAE- er oppmuntrer ofte til denne praksisen for å begrense utstyret som trengs og minimere risikoen. I sportsklatring blir topptauet ofte brukt til å "arbeide" en rute eller en passasje på grensen av nivået, men "realiseringen" av en rute som omfatter flere plasser gjøres alltid i tet ^{[ 69 ]} eller reversibelt.

• 

  Blyklatring.

• 

  Klatring nummer to.

• 

  Topptauklatring.

Sitater

Veldig vanskelig klipperute, rangert 7a , langs en liten søyle.

Vanskeligheten til en rute er kodifisert av et rangeringssystem som varierer fra land til land. I Frankrike uttrykkes sitatet med et tall (fra 3 til 9), med underinndelinger i bokstaver (fra a til c ), og muligens et tegn ( + , noen ganger - for de gamle notasjonene). Vanskeligheten med stigende rekkefølge noteres derfor for eksempel: ... < 4 < 5a < 5a+ < 5b < ...< 9c. Noen toposer bruker romertall (IV, V+...). Du kan finne en dobbel vurdering (for eksempel 5c/6a), spesielt hvis lasterommene er vanskelige å nå for små klatrere.

I praksis begynner egentlig klatring på nivå 4 i det franske rangeringssystemet , nivå 1 som historisk tilsvarer vertikal stasjon i hodet til oppfinneren av denne skalaen, Willo Welzenbach ^{[ B 3 ]} .

Blant ratingsystemene i utlandet tilbyr den engelske vurderingen to rangeringer per rute, noe som gjør det mulig å vurdere henholdsvis vanskelighetsgraden og forpliktelsen, fordi de fleste engelske ruter ikke er utstyrt og noen ganger er vanskelige å beskytte. Buldring er også forskjellig fra fjellklatring.

Materiale

Denne delen siterer ikke kildene tilstrekkelig  (november 2019) . 

For å forbedre det, legg til kvalitets- og verifiserbare referanser ( hvordan gjør jeg det? ) eller malen {{Reference required}} på passasjene som krever en kilde.

Grunnutstyret for klatring er generelt begrenset til klatresko , designet for å sikre god kontakt mellom klatrerens føtter og veggen. På samme måte kan kritt redusere håndsvette for bedre grep.

For å beskytte klatreren ved et fall, kan tilleggsutstyr brukes, beskrevet nedenfor.

Blokkere

Avhengig av høyden på blokken, vanskelighetsgraden og landingens farlighet ved fall, kompletteres klatrerens utstyr med en eller flere kollisjonsputer . Det er en landingsmadrass som demper et fall og beskytter landingsområdet, som noen ganger er farlig av småstein, røtter eller trestubber. I tillegg er minst én person ansvarlig for å parere klatreren for å kontrollere og dempe fallet hans.

Sportsklatring

I sportsklatring krever høyden som klatreren nådde mer beskyttelse enn den som gis av kollisjonsputen . Materialet som brukes har derfor som mål å forhindre at klatreren kommer tilbake til bakken. Den består av tauet og forbindelseselementene som gjør at den kan brukes.

Tauet må absolutt være dynamisk , det vil si forsynt med en viss elastisitet og høy friksjonsmotstand, i motsetning til statiske tau beregnet for vertikal progresjon (som i grotting ). Den er designet for å tåle påkjenningene ved et fall.

Dette tauet festes til klatreren via en sele ved hjelp av en knute (vanligvis en åttefigur eller stolknute ) som sikrer enkel, solid og pålitelig feste. I de første klatringsdagene ble tauet ganske enkelt bundet rundt midjen på klatrerne, noe som ikke garanterte total sikkerhet og noen ganger kunne forårsake ubehag under klatringene eller til og med skader (sjokk, traumer) i tilfelle et fall.

Ankerpunkt av typen  " Piton "  på en vegg.

Den andre enden av tauet er koblet til sikringsanordningen gjennom en sikringsanordning . Rullingen av tauet blir deretter kontrollert etter hvert som klatreren skrider frem ved å "gi slakk" , og sikkerhetsvakten kan blokkere rulleringen i tilfelle klatreren skulle falle. Denne sikringsanordningen er enten en brems (i tilfelle av en nedstigningsknute på åttetall eller en halv-capstan-knute ) eller en selvlåsende enhet som grigri eller cinch. I tilfelle av en rute med flere tonehøyder , må sikringsanordningen festes (eller "kues") til en sikring ^{[ Note} 4 ^](eller kjetting) som består av minst to forankringspunkter hvis utformingen av veggen tillater det.

I sportsklatring, i løpet av progresjonen, er klatreren fornøyd med å føre tauet sitt gjennom hurtigtrekk festet til ankerpunktene på veggen. I sammenheng med tradisjonell klatring, det vil si for klipper med lite eller ingen utstyr (ofte kalt "  eventyrterreng  " ), er ekstra beskyttelsesutstyr nødvendig: jammere eller stropper, noen ganger er det installert pitons for å plassere quickdraws.

Av sikkerhetsmessige årsaker er dette basisutstyret ofte supplert med en hjelm for å beskytte både klatrer og sikring mot eventuelle steinsprang.

kunstig klatring

I hjelpeklatring ligner klatrerens utstyr det som brukes i sportsklatring. I tillegg til dette kommer alt utstyret som tillater kunstig progresjon: stigbøyler som lar deg heise deg selv på ankeret for å sette et nytt, pitoner eller til og med unntaksvis vanndråpekroker for progresjon, hammer for å sette pitons, hurtigtrekker eksplosiver for å avlaste vekten på ankrene ved fall  mv.

I dette tilfellet tar utstyret ikke lenger sikte på bare å minimere konsekvensene av et fall, det gjør det også mulig å lage ytterligere ankerpunkter som er nødvendige for klatrerens fremgang.

Klatrere bruker rutinemessig hjelmer, da de sannsynligvis vil slå hodet mot fremspring i fjellet eller, i noen situasjoner, overheng, tak  osv. I tillegg kan klatreren, som sitter i selen, bruke knebeskyttere som beskytter knærne ved montering av ankerpunkter.

Standardisering

Klatring kan trenes på en veldig fri måte. Men som med enhver risikosport, er den underlagt en rekke standarder for å sikre klatreres sikkerhet. Spesielt produsenter av klatreutstyr er tvunget til å overholde strenge standarder som definerer egenskapene til utstyret, spesielt personlig verneutstyr (PPE), deres kvalitetskontroll og informasjonen som gis til brukerne om bruken. Menneskeskapte strukturer påvirkes også ^{[ 71 ]} .

I Europa fastsetter European Committee for Standardization (CEN) direktiver , i samråd med de berørte aktørene, som alt utstyr som selges i EU må overholde. Den må også være i samsvar med EUs lover og bære CE-merket (European Conformity). I Frankrike er standarder harmonisert med europeiske av den franske foreningen for standardisering (AFNOR). I tillegg er dette utstyret underlagt ISO -standardisering gjennom hele produksjonskjeden for å sikre kvaliteten på komponentene ^{[ A 16 ]} .

Organisasjon

European Commission for Standardization etablerer standarder på europeisk nivå, mens AFNOR tar seg av franske standarder. I tillegg definerer International Union of Mountaineering Associations (UIAA) et merke i henhold til standarder som ofte er strengere enn EU-kommisjonens, og alle produsenter som er medlemmer av denne verdensomspennende foreningen må overholde presise spesifikasjoner for å dra nytte av dette merkelapp.

Standarder for klatrerom ble utviklet av S53V- kommisjonen og de som styrer bruken av landingsmatter ble etablert av S530 -kommisjonen ^{[ 72 ]} . For å håndheve disse standardene, utfører organisasjoner autorisert i Frankrike av industridepartementet regelmessige kontroller. Enhver uregelmessighet med hensyn til disse standardene som fører til kroppsskade utgjør en skjerpende omstendighet for produsenten.

Disse eller lignende standarder følges i mange andre land utenfor Europa.

PPE-kategori

CE-merking på siden av en karabinkrok.

Lovverket regulerer også bruken av PPE . Det er tre kategorier av PPE for å beskytte personen: den første gjelder overfladiske angrep, den andre alvorlige angrep og kategori 3 beskytter mot dødelige farer.

I klatring er kategori 1 PPE for eksempel hansker, briller eller beskyttelsesskjermer. Den må ha minst CE-merking . Den andre kategorien dekker spesielt hjelmer og stegjern. De skal inneholde ordet "CE" og angivelse av produksjonsår, for eksempel "CE12" for en hjelm produsert i 2012. Til slutt dekker kategori 3 for eksempel tau, seler, karabinkroker. Disse skal ha angivelsen «CE», produksjonsåret samt nummeret til det godkjente laboratoriet (for eksempel «CE12987») ^{[ 73 ]} .

Gjeldende standarder

motivasjoner

Motivasjonene som presser en person til å øve seg på klatring er flere og personlige. Det er imidlertid fellesnevnere som rettferdiggjør praksisen med fjellklatring.

Miljø

Utendørs klatring praktiseres nesten utelukkende i naturlige omgivelser, noe som gir klatrere muligheten til å besøke steder borte fra sivilisasjonen og nyte omgivelsene. Mange klatresteder ligger i nasjonalparker, som Gorges du Verdon , Yosemite National Park eller Hueco Tanks , som lar klatrere se spesifikk flora og fauna ^{[ ref.  ønsket]} , i tillegg til å ha kjente panoramaer fra en privilegert beliggenhet.

Fysisk

Klatring utvikler mange evner som muskelstyrke , fleksibilitet , muskelutholdenhet , balanse og gode psykomotoriske ferdigheter ^{[ 76 ] , [ 77 ]} . Det virker spesielt på skulderblads- , dorsal- og thoraxmuskulaturen (hovedsakelig ved strekking ), muskelgruppene i armen og underarmen  ; det involverer bena og magestroppen . Til slutt involverer det sterkt propriosepsjon.

Den fysiske utfordringen med klatring er ofte en kilde til motivasjon for klatrere.

Bergarten har innvirkning på innsatsen som kreves ved klatring. På kalksteinsklippene utføres klatringen generelt med finesse på plater som noen ganger er kompakte i vedheft eller "grattonnage" (progresjon på bittesmå hold kalt grattons) som krever selvtillit og besluttsomhet, uten noen gang å tvinge til muskelanstrengelse. konsentreres hovedsakelig om bena. og føtter. Armene deltar kun i balanse. På granittfjellet er innsatsen mye mer fysisk, veggene er ofte bygd opp av brudd, fra den vertikale sprekken til skorsteinen, en bred sprekk som er krevende for de øvre lemmer. I fjellet er de tekniske vanskelighetene med å klatre forsterket av høyden (sjeldenhet av ^ønsket] .

Psykologiske aspekter

Klatring er en utmerket skole for å bli kjent med deg selv og forstå dine grenser. Den "implementerer en kollektiv praksis og forbedrer velvære og selvtillit (og hos andre), samtidig som den forbedrer håndteringen av frykt" ^{[ 76 ]} .

I barns utvikling lærer klatring «å ta informasjon (om plassering av holdepunkter og deres kvalitet) og tolke den for å finne en effektiv løsning på problemet som støtten utgjør. Å utvide sitt repertoar av løsninger induserer læring» ^{[ 76 ]} .

Et viktig konsept er den psykologiske delen i klatringspraksis. For å lykkes i en klatring, må klatreren mestre sin oppfattelse av høyder så vel som sin frykt for å falle gjennom regelmessig og progressiv trening. Klatreren opplever en tilfredsstillelse som ofte genererer motivasjon av adrenalinet det gir, men også av følelsen av fylde og mestring av handlingene og livet hans som det inspirerer ^{[ 78 ]} , som gjør det til en autotelisk aktivitet .

Vakuumet, også kalt "gass" i sjargongen til klatreren, er et viktig element i klatreutøvelsen. Avhengig av klatrerens sinnstilstand, er det inspirerende og uatskillelig fra gleden ved tekniske vanskeligheter. I henhold til klatrerens lette, sublimerer tomheten, spennende, klatringen. Omvendt kan et utilstrekkelig nivå, tretthet eller stress gjøre vakuumet ekstremt tilstedeværende, irriterende eller til og med lammende (følelse av vakuum som suger inn klatreren, fuktighet, apné). Konfigurasjonen av veggen, avhengig av om linjene er vikende eller ispedd visuelle signaler, bidrar til denne mer eller mindre akutte oppfatningen av tomhet ^{[ ref.  ønsket]} .

Konkurranser

Konkurranse på klatreveggen til Jean-Christophe Lafaille gymnasium i Voiron ( Frankrike ).

Den sveitsiske klatremesteren Petra Klingler ved klatre -VM 2018 .

Offisielle klatrekonkurranser administreres ved oppstarten av International Union of Mountaineering Associations (UIAA), deretter fra 2007 av International Climbing Federation ( IFSC ). På internasjonalt nivå arrangeres de i to former, verdensmesterskap som går annenhvert år og et verdenscup som går i flere etapper. Klatring har også vært representert ved verdenslekene siden 2005-utgaven i Duisburg . I tillegg arrangeres kontinentale mesterskap halvårlig, slik som Asian Championships , Pan American Championships , ogEM . I 2019 ble det opprettet en europacupbane ^{[ 79 ] , [ 80 ]} . Det opprettes mange konkurranser på nasjonalt nivå administrert av de nasjonale forbundene i hvert land, i tillegg til salgsfremmende konkurranser som Melloblocco , organisert hvert år, siden 2004, på naturlige blokker i Val Masino -regionen i Italia ^{[ 81 ]} eller til og med Petzl Roc Tur .

Konkurransene holdes oftest innendørs på klatrevegger , men også på yttervegger, permanente eller midlertidige som for etappene i verdenscupen som finner sted i Chamonix i Frankrike. De foregår vanligvis i tre runder: kvalifisering, semifinale og finale, med mulighet for en superfinale ved uavgjort førsteplass. Det er tre hoveddisipliner: vanskelighetsgrad, buldring og fart ^{[ IFSC 1 ]} .

Fjellklatring er på programmet for sommer- OL 2020 som en tilleggsidrett (den er ennå ikke på OL-programmet ). Det vil inneholde tre arrangementer: buldring, fartsklatring og veggklatring. For OL i 2024 i Paris vil klatring igjen bli foreslått for Den internasjonale olympiske komité for potensielt å integrere den i flere idretter ^{[ 82 ] , [ 83 ]} .

Vanskelighet

Under vanskelighetstestene klatrer konkurrentene de samme rutene i tet , den ene etter den andre. Disse rutene må være minimum 15 meter lange og 3 meter brede og ha en minimumshøyde på 12 meter ^{[ IFSC 2 ] , [ IFSC 3 ]} . Vinneren er den som når det høyeste punktet på ruten, i ett enkelt forsøk. En rute er vellykket (talt «TOPP» ) når siste hurtigtrekk av ruten er «klippet» ; hvis det ikke lykkes, telles det siste hold som klatreren holder. For klassifiseringen tar vi også hensyn til hvordan siste take ble brukt. En klatrer som har verdsatt den ved å sette i gang en bevegelse mot neste hold vil bli rangert foran den som bare holdt den ^{[ IFSC 4 ]} . Siden 2012 er stigningens varighet tatt i betraktning for rangeringen ved uavgjort ^{[ 84 ]} . Tidsgrensen for hver klatrerforsøk er imidlertid 8 minutter ^{[ IFSC 5 ]} . Etter dette tidspunktet stoppes konkurrenten i sin fremgang og høyden måles på stedet for dette stoppet.

Under kvalifiseringsrunden med vanskelighetskonkurranser må deltakerne klatre to ruter ^{[ IFSC 6 ]} . Klassifiseringen oppnås deretter ved å ta gjennomsnittet av klassifiseringen oppnådd på hver av de to kanalene ^{[ IFSC 7 ]} . På slutten av kvalifiseringen tas de 26 beste ut til semifinalene. På slutten av semifinalen gjenstår kun de 8 best rangerte. I tilfelle uavgjort på en runde, avgjøres konkurrentene i henhold til resultatene fra de foregående rundene ^{[ IFSC 8 ]} .

Mesteparten av tiden må konkurrenter klatre ruten på sikt . Dette betyr at de ikke har lov til å se de andre klatrerne på ruten fordi ellers kan konkurrentene deres se triksene eller feilene til klatrerne foran seg, noe som gir dem en betydelig fordel. De kan heller ikke motta råd fra andre klatrere, og har bare en begrenset tid til å observere og «lese» ruten ved foten deres ^{[ IFSC 9 ]} . Ellers klatrer klatrerne flash- ruten , etter å ha vært i stand til å observere teknikkene og sekvensene gitt av ruteåpneren, som utfører en demonstrasjon, deretter av de andre klatrerne.

Blokkere

Offisielle buldring -arrangementer avholdes på en bane med fem blokker for kvalifikasjoner og fire blokker for semifinaler og finaler ^{[ IFSC 10 ]} . På hver blokk pålegges startgrepene som skal brukes med hendene og føttene, samt sluttgrepet som må holdes med to hender ^{[ IFSC 11 ]} . Et mellomgrep kalt "bonus" blir også materialisert ^{[ IFSC 12 ]} .

Hver deltaker har en fast tid, fem minutter under kvalifiseringen og semifinalene ^{[ IFSC 13 ]} , og fire minutter til finalen ^{[ IFSC 14 ]} , for å observere og prøve å bestå hver av blokkene, ved å utføre flere tester om nødvendig . Mellom hver blokk nyter han godt av en hvileperiode av samme varighet. For hver runde blir konkurrentene rangert i henhold til: antall vellykkede blokker, i synkende rekkefølge, deretter summen av antall forsøk på å fullføre blokkene, i stigende rekkefølge, deretter antall beholdte bonuser, i synkende rekkefølge , og til slutt summen av antall forsøk på å beholde bonusen, i stigende rekkefølge ^{[ IFSC 15 ]} .

Konkurranseformelen ser at alle konkurrentene i samme kategori har en felles tid, vanligvis to til tre timer eller enda mer, for å prøve å overvinne flest mulig blokker blant flere dusin som tilbys dem, i den rekkefølgen de velger. Antall forsøk er ikke tatt i betraktning. Hver vellykket steinblokk tjener til slutt 1000 poeng delt på antall ganger den var vellykket (klatrer som er den eneste som har fullført en kampestein får 1000 poeng, hvis 5 klatrere fullfører en annen, får de hver 1000/5 = 200 prikker) . Vinneren er den med flest poeng. Konkurranseformelen er reservert for den første kvalifiseringsrunden med buldrekonkurranser (noen ganger den eneste runden) .

Hastighet

To konkurrenter i hver sin fartsbane.

Hastighetsforsøkene foregår på to identiske baner hvor deltakerne må nå toppen så raskt som mulig. Vinneren er den med best tid. Klatrere som faller før de når toppen av ruten blir diskvalifisert. Under kvalifikasjonene gjør hver klatrer vanligvis to forsøk. Klassifiseringen gjøres i henhold til den beste av de to tidene eller i henhold til summen av de to oppnådde tidene ^{[ IFSC 16 ]} .

Avhengig av antall konkurrenter går de 4, 8 eller 16 best rangerte videre til siste runde som finner sted i form av direkte eliminering ^{[ IFSC 17 ]} . Den første er i motsetning til den sist klassifiserte, den andre til den nest siste  osv.

Den absolutte verdensrekorden ^{[ Note 5 ]} er holdt formai 2021av den indonesiske klatrer Veddriq Leonardo, som gikk den offisielle 15m-veggen  på 5.208s under  en verdenscup-etappe i Salt Lake City . Den forrige rekorden, holdt sidenmai 2017av iranske Reza Alipourshenazandifar med en tid på 5.48  s , hadde nettopp blitt slått, under denne samme konkurransen, av en landsmann av Leonardo, Kiromal Katibin, med en tid på 5.258  s ^{[ref. nødvendig]} .

Handisport

Det arrangeres klatrekonkurranser for håndverk . Idrettsutøvere konkurrerer i kategorier: blinde og synshemmede, amputerte og fysisk funksjonshemmede og nevrologiske. Det første verdensmesterskapet i klatring for funksjonshemmede fant sted i juli 2011 ^{[ 85 ]} . Det første verdensmesterskapet i buldring for funksjonshemmede ble arrangert i 2014.

Coaching

I løpet av læretiden hans ser en klatrer hans nivå fremgang mens han øver seg på klatring. Han kan imidlertid presentere et ønske om å oppnå bedre prestasjoner, enten som en del av konkurransen eller som en del av personlige mål. Til dette kan han sette opp treningsteknikker, for eksempel ved å bruke spesifikt utstyr ^{[ A 17 ]} .

Treningsteknikker

Treningen er organisert etter ulike planer: den tekniske, den fysiske og den mentale og strategiske planen. En progresjon i disse forskjellige komponentene vil tillate klatrer å forbedre sitt nivå ^{[ B 4 ]} . Dette kan organiseres etter type praksis; for eksempel, på et fysisk nivå, favoriserer buldringklatrere utvikling av kraft, mens ruteklatrere også søker å forbedre sine egenskaper for motstand og restitusjon under anstrengelse ^{[ 86 ]} .

Teknisk

Måten å legge hånden på steinen er en del av teknikkene.

Først trener klatrer - naturligvis - teknikken sin gjennom den grunnleggende praksisen med klatring. Deretter lærer han å plassere kroppen på en adekvat måte og må også tilegne seg en mestring av fotplasseringer for å redde de øvre lemmer så mye som mulig ^{[ A 18 ]} . Fra et visst nivå må han også gjennom å lære og øve de forskjellige klatrebevegelsene for å fortsette å utvikle seg ^{[ 87 ]}. Dette målet oppnås ofte ved å diversifisere støttene, typene lasterom eller steiner for å tilegne seg ytterligere spesifikke teknikker. I tillegg lar øvelsen med buldring eller trening i buldring eller panrom deg jobbe med visse spesifikke bevegelser.

Avhengig av hvilken type klatring som praktiseres, er det nødvendig å lære å bruke utstyret effektivt. Når du klatrer i eventyr eller kunstig terreng, er installasjon av sikringspunkter nødvendig, men må også mestres perfekt, på den ene siden for å være sikker på at utstyret fungerer som det skal, på den andre siden for å bruke mindre tid på å sette dem inn. plass, da dette tømmer klatrerens energireserver og begrenser hans evner under oppstigningen.

Fysisk

Steinklatrer som krever sin fysiske styrke for å klatre.

For det andre søker klatreren å forbedre sitt fysiske nivå. Gjennom de svært forskjellige typene anstrengelser det innebærer, bruker klatring hovedsakelig tre energisystemer: "ren styrke" , motstand , utholdenhet . Ved å forbedre styrken vil klatreren bli mer effektiv på muskelnivå, han vil kunne gi større muskelkraft i redusert tid. Hvis han forbedrer motstanden, vil han oftere kunne yte en middels intensitet innsats. Til slutt, ved å trene kontinuiteten hans , vil han være i stand til å lenke innsatsen etter korte pauser eller hvile ^{[ 88 ] , [ A 19 ]}.

Det er også nødvendig å jobbe med andre fysiske komponenter, spesielt utholdenhet, som er evnen til å gi en lang, rastløs og langvarig innsats. Fleksibiliteten og elastisiteten til musklene (ved å strekke ) gir kroppen flere muligheter, spesielt for å nå hold eller utføre mer avanserte bevegelser ^{[ 86 ] , [ A 20 ]} . Til slutt kan klatreren styrke leddmotstanden sin, da leddene, spesielt fingrene, blir veldig belastet. Denne treningen kan forebygge skader.

sinn og strategi

For å forbedre nivået sitt kan klatreren forbedre sinnet og strategien når han møter en rute. Før du starter en stigning, har utøveren muligheten til å visualisere grepene som er tilstede og bevegelsene som skal gjøres for å nå toppen. Denne forberedelsen, "banelesing ," kan forbedres ved å fremme god memorering, god konsentrasjon og rettferdig beslutningstaking ^{[ 87 ] , [ A 21 ]} .

Selvtillit er en annen vei til forbedring, spesielt i utstyret som brukes, i belayeren som holder klatreren i tilfelle et fall, men også i seg selv, for å prøve vanskelige bevegelser. Som i andre idretter trengs kampvilje for å nå sine mål ^{[ 89 ]} .

Klatreren lærer endelig å forbedre strategien sin. Først av alt kan han lære å organisere klatringen for å unngå tretthetsfall. Deretter sørger han for å varme opp godt for å unngå skader og gjenkjenne det beleilige øyeblikket for å prøve en vanskelig rute eller bevegelse. Til slutt, for å opprettholde et godt kondisjonsnivå, lærer han å hydrere og gi næring, samt å unngå overtrening , noe som kan føre til skader, unødvendig tretthet eller demotivasjon ^{[ A 20 ]} .

Treningsmateriale

Et treningsrom med en Güllich-panne i midten og en panne på venstre vegg.

For å trene har klatrere flere treningsmetoder til disposisjon som avhenger av målene som er satt. I en generalisert fysisk forberedelse kan en klatrer trene for eksempel å løpe (jogge) eller hoppe tau for å forbedre kardiovaskulær utholdenhet , strekkøvelser for å forbedre fleksibiliteten . Mer spesifikt kan han trene vekttrening for å forbedre styrken og trene mer spesifikke muskler, for eksempel med en pull-up bar eller ringer .

Det finnes spesialiserte treningsverktøy for klatring. Dette er for eksempel pannen som grupperer en stor mengde opptak for å tilby et stort utvalg av mulige gester. Pannen Güllich eller bjelken kan også brukes til å trene klatrespesifikke bevegelser ^{[ A 22 ]} .

Til slutt, mer generelt kan klatreren også bruke en stoppeklokke , en pulsmåler eller et kamera for å måle ytelsen, studere den og forbedre den. I sammenheng med muskelstyrking kan trening bestå av bruk av vekter, enten i bodybuilding ( manualer , pull-ups  osv. ) eller i en klatresituasjon (vektet vest).

Risikoer

Klatring regnes som en risikosport, men inkluderingen i X Games bidrar til å gi den et bilde av ekstremsport . Men blant fjellrelaterte idretter er den fortsatt en av de minst ulykkesutsatte ^{[ 90 ] , [ 91 ]} .

Figurer

Denne artikkelen tar et spesielt regionalt eller kulturelt synspunkt og krever internasjonalisering (juni 2017).

Vennligst forbedre den eller diskuter den på diskusjonssiden  ! Du kan spesifisere hvilke seksjoner som skal internasjonaliseres ved å bruke {{section to internationalize}} .

I følge det franske helsevaktinstituttet ble det i sommersesongen 2000-2003 talt 11 dødsfall og 239 ofre relatert til klatringspraksis, sammenlignet med 130 og 1473 for fjellklatring , og 203 og 4 136 for fotturer ^{[ 92 ]} . En årlig studie utført av Swiss Alpine Club siden 1984 bekrefter samme trend for Sveits, hvor klatring har et gjennomsnitt på 6 dødsfall per år mot 37 for høyfjell og 44 for fotturer ^{[ 93 ]} . Disse klatretallene er derfor relativt lave.

Denne observasjonen gjelder også for forholdet mellom antall intervensjoner. I følge den samme InVS- rapporten , av 1600 listede ulykker (inkludert 150 dødsfall), gjelder 16 % fjellklatring, 54 % fjellturer, 10 % terrengsykling, 9 % paragliding og 11 % fjellklatring og juving ^{[ 94 ]} .

Fører til

Klatring, som de fleste idretter, har risiko. Disse er hovedsakelig av to arter, fall av klatrer eller fall av gjenstander ^{[ 95 ]} . For hver av dem finnes det PPE for å redusere disse farene.

En klatres fall, som er relativt vanlig i fjellklatring, forårsaker vanligvis ikke skade fordi det er dempet av sikringskjeden: sikringsanordning, sikringsanordning, tau, progresjonspunkter og sele. Likevel kan feil i denne kjeden føre til et langt fall, et voldsomt fall (fall på faktor 2 ), eller til og med en retur til bakken. De hyppigste feilene er uforsiktighet fra sikringsholderen, dårlig feste, feil bruk av sikringsanordningen, eller til og med brudd på et progresjonspunkt (spesielt i hjelpeklatring ). På grunn av de svært strenge standardene som er satt på maskinvaren, dominerer menneskelige feil over maskinvarefeil ^{[ 96 ]}.

På naturlige steder kan fallende gjenstander oppstå: ustabil stein, isblokk (i isfall ), utstyr tapt av tauene som er plassert over, eller til og med gjenstander kastet av bevisstløse individer på toppen av rutene. Bruk av hjelm beskytter mot dette. Klatrere roper "tau" eller "småstein" hvis de må kaste et tau eller hvis de tilfeldigvis drar en stein. Denne risikoen er også tilstede innendørs, i mindre grad. Det kan da komme fra materialets fall når du håndterer det på toppen av ruten eller fra klatretak når du installerer dem på veggen.

Klatrerens fall

Denne delen siterer ikke kildene tilstrekkelig  (mars 2022) . 

For å forbedre det, legg til kvalitets- og verifiserbare referanser ( hvordan gjør jeg det? ) eller malen {{Reference required}} på passasjene som krever en kilde.

Fall er en av farene ved denne sporten.

Skader fra en klatreres fall varierer avhengig av hvilken type klatring som utøves. I sammenheng med sportsklatring er de vanligvis mindre fordi klatreren kan ha mange sikringspunkter som hindrer ham i å falle for langt og derfor skade seg selv alvorlig. Skader skyldes da kontakt med veggen og varierer fra små riper til blåmerker . Risikoen for å treffe veggen under et fall varierer sterkt avhengig av hvilken type rute som brukes. På en skrånende bane reduseres denne risikoen, mens den på en platevegg øker.

I tradisjonell klatring kan skader være mer alvorlige enn i sportsklatring, da sikringspunkter enten er upålitelige eller ikke-eksisterende og klatreren må plassere sin egen beskyttelse. Som et resultat vil punktene sannsynligvis ikke motstå kraften fra et fall, noe som øker den potensielle fallhøyden før klatreren holdes tilbake av tauet. Fra da av risikerer klatreren å treffe veggen voldsomt, noe som kan føre til alvorlige skader. I tillegg, på grunn av økningen i fallhøyden, hender det at klatreren ikke holdes tilbake av tauet og ender opp med å falle til bakken. Denne typenunderekstremiteter , bekken eller ryggrad . I noen tilfeller hender det at klatreren snur seg, finner seg selv med ryggen mot veggen, og at hodet eller ryggraden hans treffer steinen. Denne typen ulykker kan være svært alvorlige fordi påvirkningen kan forårsake hodetraumer .

I forbindelse med buldring kan fall ha en ekstra konsekvens fordi klatreren ikke er sikret med noe tau. Krasjputen demper landingen og det er ikke uvanlig at folk vrir ankelen på en dårlig landing. I tillegg, når du buldrer i store høyder, kan det oppstå skader i knærne , hoftene og ryggraden. Et fall ved siden av kollisjonsputen kan også være årsak til skade fordi klatreren da risikerer å lande på en stein eller en trerot.

Når han praktiserer full solo fjellklatring , har klatreren ikke noe sikringssystem . Fallet er vanligvis dødelig.

Fall av et eksternt element

Hjelmen er den eneste effektive beskyttelsen for en klatrer.

Fall av en ekstern gjenstand, for eksempel en steinbit, kan forårsake skader hvis alvorlighetsgrad avhenger av størrelsen på gjenstanden og fallhøyden. Denne ulykken er fortsatt ganske sjelden. Skader spenner fra en enkel ripe til, i noen ekstreme tilfeller, døden til klatrer eller belayer. Det er ikke uvanlig å slippe små steiner under en oppstigning som, hvis de ikke er en risikokilde for klatreren, derimot kan være for den som tar seg av sikringen eller for et annet tau.

Bruk av hjelm gjør det mulig å begrense risikoen betydelig i slike tilfeller eller i det minste å begrense alvorligheten av hodeskader. Dødsfallet til Jean Couzy i Dévoluy-massivet i 1958, offer for et steinfall, bidro til bevisstheten om viktigheten av å bruke hjelm når man klatrer ^{[ 97 ]} .

Idrettspraksis

Distribusjon av patologier ^{[ 98 ]}

• hånd (41 %)
• albue (19,7 %)
• skulder (13,1 %)
• kne (9,8 %)
• ryggrad (7,1 %)
• ankel (8,2 %)
• fot (1,1 %)

Skader forårsaket av klatring er på grunn av overdreven innsats på en eller flere deler av kroppen. De påvirker hovedsakelig ledd, muskler og sener som er enormt belastet under visse bevegelser eller for å holde små hold. Fingrene og hendene er også spesielt utsatt for lesjoner på grunn av for voldsom innsats. Ifølge en nettstudie representerer hånden en tredjedel av skadene mens underekstremitetene (kne, ankel og fot) representerer en fjerdedel; resten er okkupert av ryggraden , skulderen og albuen ^{[ 98 ]} .

En av de vanligste skadene av denne typen er trinsebrudd, som vanligvis oppstår under voldsom vektbæring på et lite grep; den består av en delvis eller fullstendig avrivning av en eller flere digitale trinser, som tjener til å holde bøyesenene til fingrene i kontakt med skjelettet ^{[ A 23 ]} . Denne lesjonen er ganske spesifikk for klatring ^{[ 99 ]} .

Senebetennelse er også en av tilstandene man regelmessig møter i klatring på grunn av gjentatte anstrengelser på senene. De vises oftest i fingrene og håndleddet, men kan også forekomme i albuen eller skulderen.

Ved traumer er underekstremitetene de mest målrettede under øvelsen av blokken mens det er de øvre lemmer og spesielt hånden som påvirkes under øvelsen av ruten ^{[ 98 ]} .

Ledelse

Veiledning og undervisning i klatring, slik at du kan utvikle deg i sikkerhet i praksis, kan gis innenfor rammen av kroppsøving og idrettskurs , i foreninger av erfarne personer og føderale kandidater, av klatreinstruktører eller fjellguider.

I Frankrike

I Frankrike er frivillig tilsyn forskjellig fra betalt tilsyn ^{[ 100 ]} .

Frivillig tilsyn

I foreninger sørger idrettsklubber knyttet til fjellmiljøet, tilknyttet den franske alpinklubben , det franske fjell- og klatreforbundet (FFME) eller Sports- og Gymnastikkforbundet for arbeid , trening og føderale initiativtakergrader som eskalerer. Disse klatreinitiativerne vil da få tillatelse til å overvåke grupper av klatrere (uten å være tvunget til det). Erfarne klatrere som ikke har et føderalt initiativtakerdiplom fører også noen ganger tilsyn, opplæring anbefales likevel sterkt.

Disse kursene og vitnemålene gjelder øvelse på klatrevegg (SAE), i idrett SNE av en eller flere lengder, opp til såkalt «tradisjonell» klatring . Den første er raskere å passere, den følgende mer krevende og allsidig. Føderal overvåking fremmer også tilgang til ytelse.

Betalt tilsyn

Oppsigelsen av eksisterende brukskonvensjoner begått av FFME ^{[ikke klart] [ 101 ]} kan føre til endring av klassifiseringen av et område. Dette er tilfellet med bekkene i Marseille , som er klassifisert som eventyrlekeplass ^{[ 102 ]} . Diplomene ^[Hvilke?] tillater kun veiledning i et ikke-spesifikt miljø ^[Hva?] tillater derfor ikke arbeid på disse stedene.

State Diploma of Youth, Popular Education and Sport

Klatreinstruktører med State Diploma of Youth, Popular Education and Sport (DEJEPS) klatring er opplært til å overvåke og undervise i praksisen mot lønn, i spesifikke eller ikke-spesifikke omgivelser ^[Hva?] (i henhold til omtalen av vitnemålet) og oppover til en høyde på 1500  m . DEJEPS erstatter State Certificate of Sports Educator siden 2013 (uten canyon) ^{[uklart] [ref. nødvendig]} .

Klatringen DEJEPS kommer i to spesialiseringer: "klatring" og "klatring i naturlige miljøer".

Prerogativene til "klatring"-omtale tillater tilsyn i et ikke-spesifikt miljø: klatrevegg (SAE), naturlig område klassifisert som sport ^[Hva?] og på en enkelt taulengde (til første sikring). Det franske fjell- og klatreforbundet (FFME) organiserer denne treningen i Voiron og Fontainebleau ^{[ 103 ]} .

Omtalen "klatring i naturlige miljøer" gjør at sporten kan rammes inn i alle dens dimensjoner: spesifikke og uspesifikke miljøer, det vil si på alle naturlige steder og via ferrata som ligger i en høyde på mindre enn 1500  m ^{[ 104 ]} . Den lar deg derfor overvåke på et område som er klassifisert som en eventyrlekeplass og på ruter med flere lengder. Denne opplæringen er organisert av staten da den holder eksklusiviteten for det spesifikke miljøet ^[uklart] . Det tilbys spesielt i Centers for Resources, Expertise and Sports Performance (CREPS).

Høyfjellsguide

Høyfjellsguider , opplært i Frankrike av National School of Mountain Sports , kan overvåke uten begrensninger eller høydegrense ^{[ 105 ]} .

Spesialiseringsbevis

I 2011 kan innehavere av Certificate of Specialization i klatreaktivitet knyttet til fagbrevet for ungdom, folkeopplæring og idrett «Fysisk aktivitet for alle» føre tilsyn med klatring mot vederlag i SAE og i SNE, på en rute på én lengde (inntil første sikring), med en maksimal lengde på 35  m og klassifisert som en funnsektor ^{[Hva?] [ 106 ]} .

Sertifikat for faglig kvalifikasjon

I 2016 ble det faglige kvalifikasjonsbeviset "kunstig strukturklatrelærer" (CQP AESA) opprettet av profesjonsgrenen ^{[ 107 ]} . Den lar innehaveren overvåke, mot betaling og uavhengig, klatreaktiviteter på kunstige strukturer, med alle publikummere, fra initiering til de første konkurransenivåene ^{[ 107 ]} . Innehaveren er begrenset til et maksimalt timevolum deltidsarbeid på 360 timer per år ^{[ 107 ]} .

STAPPE

Opplæringen i Science and Techniques of Physical and Sports Activities (STAPS) gir også rettigheter til å overvåke klatring mot betaling. STAPS vitnemål henvises til den nasjonale katalogen over faglige sertifiseringer . Innehavere kan få profesjonskort fra avdelingsdirektoratet for ungdom og idrett . To tilnærminger er mulig:

• "Education and motricity"-lisensen lar deg lære klatring til alle publikummere opp til unge voksne (26 år);
• "treningslisensen" gir innehaveren mulighet til opplæring i klatring, forutsatt at han har fulgt alternativet "klatring" under kurset og at han har validert del 6 ^[Hva?] av tillegget til vitnemålet.

I sveitsisk

I Sveits utsteder Swiss Association of Mountain Guides en tittel som klatreinstruktør etter trening og praktiske og teoretiske eksamener. Spesielt må kandidaten kunne klatre en rute rangert 7b for menn og 7a+ for kvinner ^{[ 108 ]} .

Miljøaspekter

Hekkingen av en vandrefalk er årsaken til det midlertidige klatreforbudet, i flere områder i Frankrike ^{[ 109 ]} .

Som andre utendørssporter er utendørsklatring en kilde til debatt om dens negative påvirkninger på miljøet . Klatringspraksis er dermed noen ganger gjenstand for konsultasjoner, konflikter eller avtaler mellom klatrere, miljøvernforeninger, nasjonalparker og offentlige myndigheter (rådhus, folkevalgte), eiere og brukere.

Aktiviteten til klatrere på klippene og deres omgivelser kan ha betydelig innvirkning på dyre- og plantearter, som noen ganger er svekket eller til og med truet. Det er en kilde til forstyrrelser (visuelt, lyd) for steinfaunaen: fugler i hekkeperioden, rovfugler, øgler og slanger, flaggermus, steinbukker,  etc. Ved å rense klippene (rensing av steiner, rydding), ved å tilrettelegge omgivelsene (tilgang) eller ved å tråkke vegetasjonen, kan klatrere ødelegge skjøre og sjeldne plantearter eller fremme jorderosjon ^{[ 110 ] , [ 111 ] , [ 112 ]}. For å bevare biotoper, begrenser eller forbyr land tilgang til visse sektorer ^{[ 113 ] , [ 114 ] , [ 109 ]} .

I likhet med andre friluftsaktiviteter kan overbefolkning av visse sektorer være en kilde til forurensning eller plage for grunneiere og lokale innbyggere: forlatt avfall ^{[ 114 ]} , bivuakk og villcamping ^{[ 114 ]} , parkering av kjøretøy ^{[ 115 ]} , støy, forstyrrelse av husdyr eller jakter ^{[ 116 ]} .

Bruken av magnesia, i tillegg til det skjemmende visuelle aspektet, forurenser klatrerutene med det resterende hvite pulveret som holder seg varig til grepene og vil ha en skadelig effekt på den epilittiske vegetasjonen , i motsetning til kolofonium , en harpiks av organisk opprinnelse. ^{[ 117 ]} .

Bilde av eskaleringen i media

For det uinnvidde publikum er klatring ofte assosiert med et eventyr , en risikofylt aktivitet, til og med en ekstremsport ^{[ 118 ]} , som gir "spenning" økt av frykt for høyder og muligheten for et fall på bakken. Dette bildet blir ofte tatt opp av media, selv om det ikke samsvarer med realiteten til stadig sikrere moderne praksis, på utstyrte klipper eller kunstige strukturer . Flertallet av klatrere, tvert imot, hevder en avvisning av "uoverveid risiko" og forsvarer ideen om et eventyr bygget på sportslige prestasjoner ^{[ 119 ]} .

Gjennom sine ulike aspekter formidler klatring andre bilder som noen ganger brukes i reklamemediet , både TV og papir ^{[ 120 ]} .

Kornbar- merket Grany bruker "nær naturen" -aspektet med en reklame med Patrick Edlinger som ble sendt i 2004 ^{[ 121 ]} . Denne annonsen gjengir en sending tidligere i 1988 av samme merke, og fremhever "kontakten og renheten" til sporten for å prise fordelene til produktet ^{[ 122 ]} . Den puristiske teknikken til Patrick Edlinger brukes også for å bringe et "rent" bilde av Grany-barer ^{[ 123 ]} .

Notater og referanser

Vurderinger

Referanser

• Labreveux og kylling 2009  :

• Verdier og Angonin 2004  :

• French Association for Standardization (AFNOR):

• International Climbing Federation 2013 (konkurranseregler):

• Andre kilder:

• (no) Denne artikkelen er helt eller delvis hentet fra Wikipedia-artikkelen på engelsk med tittelen "  Klatring  " ( se listen over forfattere ) .

Se også

Relaterte artikler

• klatreplass
• Klatrevegg
• Ordforråd for klatring og fjellklatring
• Klatring i Frankrike
• Kontinuitet
• Klatrebevegelser

Bibliografi

 : dokument brukt som kilde for å skrive denne artikkelen.

• Fred Labreveux og Philipe Poulet , All Climbing , Les Échelles , Mission Spéciale Productions, koll.  "Å-initiering og forbedring",2009, 208  s. ( ISBN  978-2-916357-25-6 ). 
• Jean-Pierre Verdier og Didier Angonin , Klatring: Komme i gang og fremgang , Éditions Amphora,4. februar 2004, 352  s. ( ISBN  978-2851806376 ). 
• Stort fjellleksikon , t.  3, Paris, Atlas ,1977, 2600  s. 
• (no) Regler 2013 internasjonale klatrekonkurranser ,1. ^mars 2013, 97  s. ( les online [PDF] ). 
• Laurence Guyon og Olivier Broussouloux , Klatring og ytelse: Forberedelse og trening , Amphora Editions,13. oktober 2004, 352  s. ( ISBN  978-2851806550 ).
• Fransk alpinklubb , fjellhåndbok [ detaljer om utgaver ].
• O. Aubel, Free climbing in France: sociology of a sports prophecy , Paris, L'Harmattan, 2005.
• J. Corneloup, "Escalades and post-modernity", Societies , nr . ³⁴  , 1991, s. 385-394.
• A. Gloria, M. Raspaud, "Emergence of climbing competitions in France (1980-1987): genesis of a federal offer", STAPS , vol. 27, nr. ⁷¹  , 2006, s. 99-114.
• O. Hoibian, “Fra fjellklatring til fri klatring, oppfinnelsen av en stil? », STAPS , vol. 16, nr. ³⁶  , 1995, s. 7-15.
• E. de Léséleuc, "tyvene" av klippen: et territorium for klatring mellom offentlig rom og privat rom , Pessac, House of Human Sciences of Aquitaine, 2004.
• C. Martha, "The commitment of the body in the practice of climbing", i O. Sirost (Red.), The extreme body in Western societies , Paris, L'Harmattan, 2005, s. 179-185.
• A. Suchet, "Oppfinnelsen av klatrepitonen og dens distribusjon i Europa: studie av en sportsinnovasjon i fjellene", Science & Motricité , vol. 31, nr . ⁹⁷  , 2017, s. 45-52.

Eksterne linker

• Klatring: den rette veien  [TV-produksjon], i It's not rocket science  på France 3  (2001, 27 minutter) Tilgang på14. januar 2019.

• Fjellportal
• Fjellklatring og klatreportal