Escalação

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Escalação
Outros nomes	Escalar, escalar rocha
Federação Internacional	UIAA (1932) IFSC (2007)
Praticantes	35 milhões (2015) [ 1 ]
Campeão(s) Mundial(s) atual(is)	Resultados globais em 2016 Resultados globais em 2016
Escalada em Joshua Tree ( Califórnia ), Estados Unidos .
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A escalada , ou escalada , às vezes chamada varappe (obsoleta) ^{[ Nota 1 ]} , é uma prática e um esporte que consiste em progredir ao longo de uma parede para alcançar o topo de um relevo ou estrutura artificial por um caminho chamado trilha ou rota, com ou sem o auxílio de hardware . O terreno de prática varia de pedregulhos baixos a paredes de centenas de metros , incluindo paredes de escalada. O praticante é comumente referido como um "escalador" ^{[ Nota 2]} .

A escalada desenvolve muitas qualidades físicas, como força muscular , flexibilidade , resistência muscular , equilíbrio , boa capacidade psicomotora e de planejamento. Solicita particularmente a musculatura dos braços , tronco e pernas .

Esta disciplina desenvolveu-se como desporto autónomo a partir do final do ^século XIX  após a corrida dos primeiros alpinistas aos grandes picos , antes de se tornar mais democrática no século seguinte para se popularizar a partir do final dos anos 1970. O primeiro oficial competições foram organizadas em 1988 pela União Internacional de Associações de Montanhismo (UIAA). Todos os anos é organizada uma Copa do Mundo de dificuldade, boulder e velocidade e, a cada dois anos, campeonatos mundiais , tudo supervisionado pela Federação Internacional de Escalada (IFSC).

A escalada apresenta riscos variáveis ​​dependendo da modalidade, sendo que cada uma delas desenvolveu equipamentos para garantir a segurança do escalador. A escalada full solo é uma exceção, em que o escalador evolui sem um sistema de amarração , como mostra Patrick Edlinger , nos filmes de Jean-Paul Janssen La Vie au bout des dedos e Opéra vertical , e Alain Robert , por suas subidas de edifícios .

História

Até 1885: as origens

Originalmente, a escalada não era vista como uma atividade de lazer, mas como uma forma de chegar a um local elevado que oferecia um melhor campo de visão ou melhor proteção contra perigos. Os homens pré-históricos escalavam em particular certas paredes rochosas com cavidades na altura destinadas a protegê-los de animais selvagens e predadores. Ao longo dos séculos, alguns povos distinguiram-se pela capacidade de escalar paredões rochosos, como os chineses, de quem existem aguarelas datadas do  século  IV ^a.C. J.-C. que representam homens escalando rochas ^{[ 2 ]} . no décimo ^segundo século, os ameríndios Anasazi eram famosos por suas habilidades de escalada que lhes permitiam estabelecer sua aldeia nas alturas das falésias. Suas habilidades eram tais que quando os Navajos chegaram na mesma região, eles acreditavam que os Anasazis eram dotados de poderes mágicos ^{[ 3 ]} . Em 28 de junho de 1492, Antoine de Ville conseguiu atingir o cume do Mont Aiguille no Vercors , alcançando assim a primeira subida oficialmente reconhecida na história do montanhismo ^{[ 4 ]}. A partir de então, a escalada foi integrada à prática do montanhismo e permitiu aos montanhistas escalar picos cada vez mais altos, inacessíveis a pé.

1886 - 1944: primórdios europeus

alpinistas famosos
Walter Parry Haskett Smith (1859-1946)
Paul Preuss (1886-1913)
Hans Dülfer (1892-1915)
Pierre Allain (1904-2000)
Ricardo Cassin (1909-2009)

A primeira ascensão de Barbarine  (de) em 1905.

No final do século  XIX, o montanhismo se desenvolveu ^e muitos clubes alpinos foram criados na Alemanha, França, Itália, Inglaterra e Estados Unidos ^{[ 5 ] , [ 6 ] , [ 7 ] , [ 8 ] , [ 9 ]} . Os alpinistas começam a se interessar pela disciplina da escalada, dissociando-a da escalada de uma montanha, que não é mais um fim em si; em 1886, Walter Parry Haskett Smith escalou Napes Needle, um afloramento rochoso de 20 metros na encosta da montanha no Lake District emInglaterra . Esta subida é reconhecida como o início da escalada como uma atividade em si, distinta das subidas ao cume ^{[ 10 ]} . Com o aumento da dificuldade dos percursos de montanhismo, muitos montanhistas começam a praticar a escalada em rocha, sobretudo como forma de treino ^{[ A 1 ]} . Eles então escalarão as paredes do Salève em Haute-Savoie , os blocos de Fontainebleau e as falésias do Lake District e Dresden no leste da Alemanha durante passeios organizados pelos primeiros clubes alpinos recém-criados ^{[ 5 ], [ 11 ]} .

Nos anos seguintes, o nível dos alpinistas progrediu rapidamente apesar dos equipamentos ainda muito rudimentares e  foram abertos os primeiros percursos no ^5º ano . Em 1903, Siegfried Herford fez a subida da Laje de Botterill (5) em Scafell na Inglaterra e Olivier Perry-Smith a do Lokomotive Esse (4+/5) em Dresden na Alemanha. Esses dois caminhos atingem então o limite do sistema de classificação utilizado na época, criado por Hans Dülfer . Dois anos depois, Perry-Smith apresenta um novo nível de dificuldade com as conquistas de Teufelsturm e Spannagelturm Perrykante. Estas vias serão posteriormente classificadas no 6º ^grau  , quando foi implantado o sistema de classificação proposto por Willo Welzenbach em 1925 ^{[ A 2 ]} .

Naquela época, esse nível era considerado o limite das possibilidades humanas na escalada ^{[ 12 ]} . Durante anos, a escalada foi praticada de forma muito diferente em diferentes países. Os clubes alpinos reuniram-se então em Chamonix em 1932 e fundaram a União Internacional das Associações de Montanhismo (UIAA) com o objetivo de coordenar as ações dos vários clubes e resolver os problemas inerentes ao ambiente da escalada ^{[ 13 ]} . Durante a primeira metade do século XX, a escalada progrediu ao ritmo da evolução dos equipamentos ^e  do rendimento dos escaladores, abrindo-se ao longo dos anos percursos de escalada de dificuldade crescente.

1945 - 1978: a mania americana

alpinistas famosos
Royal Robbins (1935-2017)
Cláudio Barbier (1938-1977)
Kurt Albert (1954-2010)
Ron Kauk (1957-)

Em 1945, com o fim da guerra, foi criada a Federação Francesa de Montanha (FFM) a pedido do Alto Comissariado para o Desporto com o objetivo de desenvolver desportos de montanha como o montanhismo e a escalada ^{[ 14 ]} . Nos anos seguintes, a escalada tornou-se muito popular, principalmente nos Estados Unidos ^{[ 15 ]} , e muitas academias de escalada foram abertas. Além disso, o aparecimento de pitons de expansão possibilita o cruzamento de passagens consideradas intransitáveis ​​com pitons convencionais. A primeira via americana no ^6º grau  foi aberta em 1957 por Royal Robbins, Mike Sherrick e Jerry Gallwas, escalando com sucesso a face noroeste do Half Dome no Parque Nacional de Yosemite ^{[ A 3 ]} . Esta conquista é a primeira de uma longa série de sucessos americanos no Yosemite Park, mas também na Europa. Em 1962, Gary Hemming , Royal Robbins e três de seus compatriotas abriram La direct Américaine em Les Drus , depois em 1965, La directissime , ainda em Les Drus. Eles também abrem muitas rotas no El Capitan , como Salathé Wall (1961), North American Wall (1964) ou Mescalito(1974), que ainda hoje são referências para escalada assistida ^{[ A 3 ]} . Ao mesmo tempo, a escalada livre vai se desenvolvendo aos poucos, respeitando a ética que recomenda preservar o percurso do uso excessivo de pitons e conseguir subidas bem-sucedidas de forma minimalista, mesmo sem ajuda.

Um alpinista alemão escalando uma fenda com uma corda simples em volta do tronco na década de 1960.

Com a força de sua experiência nas paredes de Yosemite, os americanos estão progredindo rapidamente na escalada e novos níveis de classificação são alcançados. Em 1970, Ron Kauk fez a ascensão de Astroman (7a/5.11c), a primeira via no ^7º grau  [ ^{12 ] ,} depois em 1972, John Bragg conseguiu a saliência de Kansas City , primeiro 7b, e finalmente em 1974, Steve Wunsch atinge Supercrack , o primeiro 7c ^{[ 16 ]} . Desde a criação da FFM, a França ficou em segundo plano e não experimentou o mesmo progresso porque a escalada é pouco divulgada por lá, em comparação com o montanhismo ^{[17 ]} . Rapidamente alcançou, graças em particular a Jean-Claude Droyer , que abriu o primeiro 6b em 1976, depois o primeiro 6c e 7a em 1977 ^{[ A 3 ]} , e ainda mais a Patrick Berhault e Patrick Edlinger que, desde o final do 1970, alcançou um grande número de estreias em Verdon e Buoux , bem como muitas ascensões em solo completo .

Se, nesse período, o desenvolvimento da escalada ocorreu principalmente nos países ocidentais , o bloco oriental inovou ao organizar as primeiras competições de escalada em 1947. A partir desta data, a URSS organiza competições que consistem na combinação de uma prova de “tracing of route” , semelhante à dificuldade , e uma prova de velocidade onde os escaladores são assegurados em top- rope por um cabo de aço ^{[ 18 ]} . Essas competições foram reservadas principalmente para atletas russos até a década de 1980 ^{[ 19 ]} .

1979 - 1991: a democratização da escalada

alpinistas famosos
Patrick Berhault (1957-2004)
Patrick Edlinger (1960-2012)
Wolfgang Güllich (1960-1992)
Catherine Destivelle (1960-)
Ben Moon (1966-)

Em 1979, Toni Yaniro , um jovem alpinista de 18 anos, abriu o 8º  grau fazendo a Grande Ilusão ⁽ 8a/ 5.13b ) ^{[ 12 ]} . No entanto, esta subida é mal vista a meio da subida, devido ao método utilizado por Yaniro: após cada tentativa, deixa a corda cortada , realizando então inúmeras tentativas em top- rope . Esta forma de “trabalhar” um percurso difícil antes da sua liderança, habitual hoje em dia ao alto nível, raramente era praticada naquela época; a ética dos alpinistas privilegiou o estilo (subida à vista , empenho) em detrimento da dificuldade^{[ 20 ]} . Três anos depois, em 1982, a reportagem deJean-Paul Janssen A vida na ponta dos dedos foi transmitida no programa "Les carnets de l'aventure" da Antenne 2 . O documentário, quePatrick Edlingerpela escalada e pelo full soloing, foi um estrondoso sucesso em França e no resto do mundo, foi nomeado para a cerimónia do 9º  César ^e deu a conhecer este desporto ao público em geral. ^{[ A 4 ]} . Foi nessa época que a escalada se tornou um esporte de pleno direito e que foram organizadas as primeiras competições internacionais ^{[ 21 ]}.

Em meados da década de 1980, Andrea Mellano, membro do grupo acadêmico do Italian Alpine Club , e Emanuele Cassarà, jornalista esportivo italiano, prepararam a primeira competição de escalada moderna e convenceram os melhores escaladores do mundo a participar ^{[ 19 ]} . Ao mesmo tempo, na França, o manifesto do 19 foi assinado por vários escaladores de alto nível para se opor ao espírito de competitividade neste esporte. Apesar disso, o encontro italiano, evento de dificuldade, aconteceu no dia 7 de julho de 1985 nas falésias de Bardonecchia na Itália , diante de 6.000 espectadores; os vencedores são Catherine Destivelle para mulheres eStefan Glowacz em homens ^{[ 22 ]} . No ano seguinte, o sucesso foi ainda maior e a final, vencida pelos franceses Patrick Edlinger e Catherine Destivelle, foi acompanhada por várias televisões europeias e mais de 10.000 espectadores. No mesmo ano, a França organizou a primeira competição indoor em Vaulx-en-Velin , nos subúrbios de Lyon ^{[ 19 ]} . Em 1988, a UIAA reconheceu oficialmente o circuito da World Series e, em 1989, a Copa do Mundo de escalada de dificuldade e velocidade ^{[ 19 ]} .

A escalada ainda está em desenvolvimento, reforçada pelo aparecimento de espetos e almofadas que permitem aumentar a segurança nas subidas, deixando o alpinista concentrar-se mais na tecnicidade e dificuldade dos percursos. Muitas salas de escalada estão abertas nas cidades e as técnicas de treinamento científico são desenvolvidas por Edlinger e Alain Ferrand ^{[ A 4 ]} . No entanto, o mundo da escalada continua dominado principalmente por homens, com exceção de algumas raras exceções, como Catherine Destivelle que fez a primeira 8a feminina em 1986 ^{[ 23 ]} .

Durante a década de 1980, os preços subiram rapidamente. Wolfgang Güllich , um jovem alpinista alemão, conseguiu em 1982 a primeira repetição do Grand Illusion , uma rota aberta avaliada em 8a por Yaniro. Em 1984, ele fez a primeira ascensão do Kanal Im Rücken em Altmühtal, que se tornou o primeiro 8b do mundo ^{[ A 4 ]} . Em 1985, alcançou o primeiro 8b+, Punks in the Gym ^{[ 24 ]} , depois em 1987 o primeiro 8c, em Wallstreet ^{[ A4 ]} . O inglês Ben Moon fez a primeira rota avaliada em 8c+ em 1990 com a subida do Hubble emRaven Tor no Reino Unido . Finalmente, em 1991, após um longo treinamento específico, Wolfgang Güllich fez a ascensão da Ação Direta e avaliou sua classificação em 8c+/9a. Muitos repetidores acabarão por atribuir-lhe uma classificação de 9a, e muitos qualificam-no como um 9a difícil, o que o torna o primeiro percurso do 9º  grau ^{[ 12 ] , um percurso que se tornará simbólico e} será repetido por muitos escaladores famosos. , como Adam Ondra aos quinze anos e Alex Megos.

Também nas altas montanhas, o nível técnico da escalada em rocha aumentou rapidamente durante os anos 1980. Sob o ímpeto em particular de Michel Piola , muitas rotas de escalada foram abertas no maciço do Mont-Blanc . A beleza e a dificuldade da escalada são então preferidas à conquista dos cumes ^{[ 25 ]} .

1992 - 2000: escalada e boulder feminino

alpinistas famosos
Lynn Hill (1961-)
Isabelle Patissier (1967-)
Robyn Erbesfield-Raboutou (1967-)
François Legrand (1970-)
Fred Nicole (1970-)

Durante a década de 1990, o espetacular aumento da cotação viveu um período de calmaria e o mundo da escalada viu sobretudo muitos escaladores repetirem os percursos abertos nos anos anteriores. A única exceção é Akira , uma rota particularmente difícil feita por Fred Rouhling em 1995 e que ele classifica em 9b ^{[ 26 ]} . Esta subida será rebaixada para 9a em 2020 por Sebastin Bouin, por ocasião da sua Vintage Rock Tour ^{[ref. necessário]} .

A par deste aumento do nível dos escaladores e da abertura de inúmeras vias de escalada de todas as dificuldades, começa a desenvolver-se uma nova modalidade: o boulder ^{[ A 5 ]} . Oferecendo uma subida mais curta mas mais técnica e difícil, o boulder permite trabalhar determinadas sequências de movimentos sem o constrangimento de equipamento ou a obrigatoriedade de subir vários metros de parede antes de chegar à difícil passagem do percurso (“  crux  ”). . Alguns escaladores como Fred Nicole também dedicam grande parte de seu tempo a isso, e o nível não demora a subir com o desenvolvimento da disciplina. Os sites de Fontainebleau , Hueco Tanksou Cresciano tornam-se rapidamente os locais essenciais para esta prática e assistem a um grande número de aberturas de blocos classificados entre 7B e 8A ^{[ Nota 3 ]} . Mas é especialmente em direção ao pequeno local de escalada localizado em Branson , na Suíça, que o mundo da escalada gira. A primeira vez em 1992, quando Fred Nicole fez La danse des Balrogs , o primeiro boulder avaliado em 8B, depois uma segunda vez em 1996, quando fez Radja , o primeiro 8B+ ^{[ A 5 ]} . O reconhecimento do bouldering como modalidade de escalada reflete-se na sua introdução em competição, primeiro em 1998 como prova, depois oficialmente no ano seguinte ^{[19 ]} .

Isabelle Patissier escalando em pleno solo nos riachos de Marselha .

A década de 1990 também foi marcada pela chegada das mulheres na escalada de alto nível. A francesa Isabelle Patissier realiza muitas subidas de alto nível, notadamente no Gorges du Verdon , e domina as competições com a americana Robyn Erbesfield ^{[ A 4 ] , [ 27 ] , [ 28 ] , [ 29 ] , [ 30 ]} . Mas é sobretudo Lynn Hill que marcou a escalada em 1993, ao conseguir a primeira subida em escalada livre de The Nose na parede de El Capitanem Yosemite ^{[ A5 ]} . Este percurso de 34 pitches distribuídos por 1.000 metros de altura nunca tinha sido feito neste tipo de escalada, demonstrando assim o potencial feminino na disciplina. Esse feito foi seguido cinco anos depois pela primeira ascensão feminina de uma rota com classificação 8c, Onky Tonky , alcançada por Josune Bereziartu .

Em novembro de 2000, a dificuldade do boulder aumentou novamente com a subida de Fred Nicole do Dreamtime a Cresciano na Suíça ^{[ 31 ]} . Ele avalia a cotação desse bloco em 8C, o que rapidamente causa polêmica, em especial sobre o número de movimentos que esse bloco exige ^{[ A 6 ]} .

Desde 2001: a nova geração

alpinistas famosos
Chris Sharma (1981-)
Ramon Julian Puigblanque (1981-)
David Graham (1981-)
Nalle Hukkataival (1986-)
Anna Stöhr (1988-)
Adam Ondra (1993-)
Ashima Shiraishi (2001-)

Em 2001, então com 20 anos, Chris Sharma fez a primeira ascensão da Biographie ^{[ 32 ]} , uma rota com classificação 9a+ que foi equipada em 1989 por Jean-Christophe Lafaille nas falésias de Céüse , na França. Os anos seguintes foram marcados por muitas estreias e repetições de ascensões de altíssimo nível por parte de uma nova geração de escaladores que começaram a escalar desde cedo. Alguns se destacam no quarteirão , como Paul Robinson ou Daniel Woods , outros no percurso, como Chris Sharma e Adam Ondra, que é o alpinista mais jovem do mundo a atingir o nono grau , aos 13 anos ^{[ 33 ]} . A partir de 2008, novos níveis de rating foram alcançados, notadamente por Chris Sharma e Adam Ondra que abriram várias rotas classificadas como 9b ( Golpe de Estado , Fight or Flight ) e depois 9b+ ( Change , La Dura Dura , Vasil Vasil).

Os anos de 2000 e 2010 também foram marcados por uma série de discussões e polêmicas sobre as classificações das vias e principalmente dos boulders de alto nível. Por um lado, porque a cotação aumentou muito rapidamente nas duas décadas anteriores e, por outro lado, porque muitas cotações são revisadas para baixo. Alguns alpinistas como Dave Graham , Nalle Hukkataival e Daniel Woods até participam ativamente das discussões, tentando redefinir claramente os limites do altíssimo nível ^{[ 34 ] , [ 35 ] , [ 36 ] , [ 37 ]} .

As mulheres também alcançam ascensões de altíssimo nível. Depois de Josune Bereziartu, que por muito tempo permaneceu a única mulher a escalar com sucesso uma via no nono grau , Sasha DiGiulian , Charlotte Durif e Muriel Sarkany também atingiram esse patamar em 2013 ^{[ 38 ] , [ 39 ]} .  Em 2016, cerca de quinze deles atingiram o 9º ^{grau [ 40 ]} . No boulder, é a jovem alpinista Ashima Shiraishi que, aos 11 anos, fez falar dela ao conseguir subir a Coroa de Aragorn, um pedregulho de grau 8B/V13, dificuldade então alcançada por poucas mulheres ^{[ 41 ]}  ; em 2015, ela fez um percurso 9a+? ^{[ 42 ]} e em 2016 foi a primeira a conseguir um bloqueio 8C/V15 ^{[ 43 ]} . Em fevereiro de 2017, Margo Hayes escalou La Rambla (9a+) e foi reconhecida como a primeira alpinista a atingir este nível ^{[ 44 ]} . Em 2021, Laura Rogora fez a primeira ascensão feminina de um 9b/9b+, Erebor , rota aberta algumas semanas antes pelo alpinista italiano Stephano Ghisolfi ^{[ref. necessário]} .

Em 2007, foi fundada a Federação Internacional de Escalada com o objetivo de desenvolver competições a nível mundial. Em 2011, em Arco , foram realizados os primeiros Campeonatos Mundiais de Paraescalada , que envolveram deficientes visuais, deficientes neurológicos e amputados. A primeira Copa do Mundo de boulder para deficientes foi organizada em 2014. Após vários anos de debate, a escalada foi finalmente integrada aos Jogos Olímpicos de 2020 em Tóquio ^{[ 45 ]} .

tipos de escalada

Dois tipos de escalada permitem chegar ao topo de uma rota. A escalada livre , por vezes referida na literatura como "escalada com as mãos nuas", neologismo adotado pelo grande público na década de 1980 ^{[ 46 ] , [ 47 ]} , reúne as diversas práticas em que o escalador usa apenas suas habilidades físicas e as garras oferecidas pela rocha para realizar suas ascensões ^{[ 47 ]} . Com exceção das sapatilhas e do giz , o material utilizado é apenas para amarraçãoem caso de queda. O segundo tipo é a escalada assistida , onde a corda e vários equipamentos são fundamentais para o progresso do escalador. Este pode então ser puxado para cima puxando as âncoras no lugar ( pitons , espetos , calços , ganchos ,  etc . ) e apoiando - se em estribos que fixa a essas âncoras ^{[ A 7 ]} . Acontece que antigas vias de escalada artificial são escaladas em escalada livre (falamos então em “libertar” uma via); este é particularmente o caso de The Nose no Yosemite National Park ^{[ 48 ]} .

Existem muitos tipos de prática de escalada, dependendo da natureza do terreno, do método de subida e do nível de equipamento dos locais. Os equipamentos colocados (as proteções) nos percursos de escalada variam consoante a natureza destes, o tipo de rocha, as regras próprias de cada setor geográfico observado pelos montanhistas locais, ou a habilidade do elemento da equipa do local.

escalada esportiva

A escalada desportiva é praticada em percursos totalmente equipados , onde previamente foram colocados pontos de ancoragem ( espinhos ou pinos selados ), tendo em conta o percurso planeado do percurso, de forma a permitir ao escalador proteger-se quebrando a sua corda. Surgida na década de 1980, a escalada esportiva é uma das formas de escalada mais modernas e seguras ^{[ A 8 ]} .

A escalada esportiva é praticada principalmente durante as competições de escalada de dificuldade.

escalada tradicional

Um 'alpinista tradicional' escalando uma fissura no Parque Nacional Joshua Tree .

A chamada escalada "tradicional" ( também chamada de "trad") é praticada em percursos com pouco ou nenhum equipamento: combina a escalada livre e o uso exclusivo de pontos de amarração removíveis . Estas proteções instaladas não devem deixar marcas na parede ou danificar a rocha ( escalada limpa ), ao contrário dos furos feitos para inserir pitons de expansão ou mesmo pitons simples ^{[ 49 ]} . Os escaladores que praticam este tipo de escalada devem avaliar a qualidade do equipamento que encontram e colocar eles próprios proteção adicional ^{[ A 9 ]}  : jammersem rachaduras e buracos; cintas em torno de spoilers, luas e eixos. Sendo a instalação de proteções apenas possível se a rocha o permitir, esta escalada é praticada essencialmente em vias fissuradas .

Na França, a escalada “tradicional” permanece principalmente em rotas de montanha ou em locais classificados pela Federação Francesa de Montanha e Escalada (FFME) como playgrounds de aventura . Em outros países, notadamente na República Tcheca , Reino Unido e Estados Unidos , essa prática é majoritária, inclusive em falésias baixas ^{[ 50 ]} .

Quadra

Bouldering na Índia.

O boulder é praticado sem arnês ou corda em blocos baixos ou paredes rochosas: portanto, requer pouco ou nenhum equipamento ^{[ A 10 ]} . Para limitar o risco de lesões durante uma queda no chão, um ou mais crash pads (tapetes de proteção) são colocados no chão para amortecer as aterrissagens; além disso, é útil para um parceiro realizar um “parry” para guiar e amortecer a queda do escalador, se necessário ^{[ A 11 ]} .

Praticado desde finais do século  XIX por montanhistas que o viam como um simples meio de treino, o boulder é hoje uma modalidade desportiva própria ^{[ A 10 ] e} é objecto de competições específicas. Para além do aspecto lúdico ligado a menos constrangimentos, o boulder é também a procura de um absoluto: o movimento mais estético que permite resolver um “problema” difícil. Certas passagens de blocos podem realmente compreender apenas três ou quatro movimentos, mesmo apenas um, com o exemplo do lançamento espetacular do Rainbow Rocket (8A) no site de Fontainebleau ^{[ 51 ]} .

Escalada Solo

Escalada solo completa no Red Rock Canyon .

A escalada solo , simplesmente chamada de "solo", é praticada de forma autônoma, sem a presença de um segundo escalador que assegure o primeiro: o escalador evoluindo sozinho pode, portanto, se assegurar ou progredir sem proteção; isso é chamado de escalada solo total.

Escalada solo com auto-amarração

A escalada individual com auto- amarração é feita de forma independente, mas usando sistemas de segurança . Este tipo de escalada pode ser feito como parte da escalada livre ou escalada auxiliar . Recorre a técnicas complexas de amarração à cabeceira ou em corda esticada desde o topo do percurso: a sua execução pode ser facilitada pela utilização de equipamentos específicos, como bloqueios mecânicos ou trava-quedas, amortecedores, cordas estáticas ^{[ 52 ]} .

Escalada completa solo

A escalada solo total é praticada sozinho e sem nenhum sistema de amarração . Alguns alpinistas são particularmente famosos por alcançar muitas subidas solo. Entre eles, Patrick Edlinger , que fez inúmeras escaladas nas Gargantas do Verdon , que ficou famoso graças aos filmes de Jean-Paul Janssen La Vie au bout des des e Opéra vertical , mas também Alex Honnold , que alcançou vários recordes solo, como a sequência em 18 horas da Tríplice Coroa em 2012, ou seja a trilogia de El Capitan , o Half Dome e oMonte Watkins no parque nacional de Yosemite ^{[ 53 ]} . Em 2018 foi lançado o documentário Free solo , sobre a subida mais longa sem sistema de amarração, dirigido por Alex Honnold no El Capitan .

Desde meados da década de 1990, o alpinista francês Alain Robert também tem sido mencionado regularmente na mídia por escalar arranha -céus como o Burj Khalifa ou a Primeira Torre ^{[ 54 ] , [ 55 ]} . Essas escaladas são realizadas na maioria das vezes sem autorização, o que lhe rendeu várias detenções pela polícia ^{[ 56 ]} .

Psicobloco

Praticante de psicobloco.

O solo completo também é praticado acima da água; isso é chamado de psicobloco ^{[ A 12 ]} ou solo em águas profundas . Esta prática permite que você faça solo completo sem correr o risco de se matar durante uma queda, mas não elimina completamente a possibilidade de lesões porque o impacto na água pode ser a fonte de hematomas ou traumas. Surgido no final da década de 1970, o psicobloco é particularmente praticado nas falésias da ilha de Maiorca , nas Calanques de Marselha ou mais recentemente na Tailândia , mas tem permanecido pouco conhecido do grande público ^{[ 57 ]} .

Esta prática foi notadamente divulgada por Edlinger em A vida na ponta dos dedos (1982), o curta-metragem Psicobloc (2002), o primeiro topo dedicado ao psicobloc em Mallorca (2006), Sharma realizando o arco Es Pontàs (2007, 9b) ^{[ 58 ]} ou a organização das competições Psicobloc Masters desde 2013 ^{[ 59 ] , [ 57 ]} .

Práticas relacionadas

O terreno essencial para a escalada é a rocha, mas existem outros terrenos de prática:

• a via ferrata é praticada em falésias equipadas com escadas, cabos,  etc. , e equipamento adequado para absorção de choque;
• arvorismo é subir em árvores;
• o percurso de aventura é praticado em estruturas altas, muitas vezes na floresta;
• escalada no gelo é a escalada de encostas de neve ou gelo ou a escalada de cachoeiras naturais ou artificiais de gelo;
• dry - tooling é praticado em rocha com equipamentos de escalada no gelo (machados de gelo e crampons), muitas vezes para atingir uma área de gelo ou em rocha não adequada para escalada livre  ;
• a escalada mista é uma prática de montanhismo em terreno que combina neve, gelo e rocha;
• escalada urbana é a escalada de fachadas de edifícios ou monumentos urbanos na maioria das vezes em pleno solo  ;
• o parkour consiste em movimentar-se de forma acrobática (correr, saltar) em ambiente urbano, por vezes realizando movimentos de escalada  ;
• o canyoning consiste em progredir no leito da ribeira;
• sawanobori está escalando ao longo das faces rochosas de uma cachoeira ou nas margens de um riacho.

• Práticas relacionadas
• 

  Escalada via ferrata .

• 

  Curso de aventura em um parque alto.

• 

  Um alpinista urbano em Colônia.

• 

  Escalada no gelo em uma cachoeira.

• 

  Dry-toling em uma parede de pedra.

• 

  Escalada alternando cachoeira e dry-tooling.

• 

  Pule de um muro baixo no parkour.

Locais de escalada

Locais de escalada natural

tipos de terreno

Luzes de acampamentos de alpinistas na parede de El Capitan .

Calcário perfurado pela erosão, conhecido como “com furos” ou “com gotas de água”.

Os Sítios de Escalada Natural (SNE) compreendem todos os relevos rochosos propícios à prática da escalada. Os praticantes distinguem estes locais de acordo com os tipos geológicos da rocha, o perfil das paredes, a extensão dos percursos e os equipamentos permanentes que possam estar instalados. Os relevos de alta montanha são geralmente considerados locais de montanhismo e não de escalada, devido às técnicas implementadas e às particularidades do ambiente (aproximação, condições, neve, etc.)

O tipo geológico é definido principalmente pela natureza das rochas: calcário (local das Gorges du Verdon , Calanques , Dolomitas ), arenito ( Fontainebleau ), melaço ( Buoux ), pedras pudim e conglomerados ( Mallos de Riglos , Canaille ), granito ( Maciço do Mont-Blanc , Bavella ) , rochas vulcânicas ( Maciço Central , Alemanha, Islândia), gnaisse ( Mercantour, Caroux ), etc. A natureza das rochas, as suas deformações tectónicas ( estratos , fracturas) e os efeitos da erosão (polimento, desintegração, buracos, taffoni ) induzem diferenças importantes para os equipamentos e para os movimentos de escalada  : tipo de aderência, aderência, facilidade de protecção, risco de desmoronamento ou queda de rochas ^{[ 60 ]} , etc.

Os praticantes também distinguem os locais de acordo com o perfil geométrico das paredes, que induzem gestos ou movimentos específicos de escalada: laje , parede vertical, inclinação . Eles também distinguem as faces (lisas) e as "fraquezas" de uma parede: rachadura , lasca, coluna, aresta , diedro , chaminé,  etc. Os sites também são diferenciados de acordo com sua altura: o bloco (geralmente menos de cinco metros), o rind (menos de quarenta metros), o local de grandes rotas (que exigem vários revezamentos de amarração ), a grande parede (que exigem vários dias de ascensão ).

Instalações esportivas

Os recintos desportivos são locais de escalada onde os pontos de ancoragem asseguram o escalador durante toda a sua subida ^{[ 61 ]} . Os pontos são geralmente constituídos por pitons ou parafusos de expansão e a amarração deve ter pelo menos dois pontos de ancoragem conectados ou passíveis de serem ^{[ 62 ]} . Dependendo do país, o layout e o material de ancoragem podem estar sujeitos a normas regulamentares ^{[ 62 ]} .

O aparelhamento de uma falésia é geralmente realizado por voluntários. Após identificarem os setores de interesse, obtêm autorização de uso dos proprietários (às vezes na forma de convênio firmado com uma federação esportiva). Os montadores ou assentadores protegem a área criando caminhos de aproximação, limpando a falésia de blocos e pedras instáveis, podando árvores e vegetação muito invasivas e possivelmente roçando a rocha. A instalação dos pontos de amarração pode ser feita por baixo, trata-se então de uma "abertura", ou por cima fazendo rapel . O equipamento de. Os nomes das rotas de um setor e sua descrição (cotação, rota) são então listados em publicações destinadas ao alpinista: o topos .

playground de aventura

Diferentemente dos locais esportivos, o playground de aventura é um local onde todo ou parte do equipamento usado para amarração está ausente ou não atende aos padrões ^{[ 61 ]} . O escalador deve então instalar suas próprias proteções para garantir sua segurança. É neste tipo de local que se pratica a escalada tradicional.

Estruturas artificiais de escalada

Uma parede de escalada com perfis variados, na empena de um prédio universitário do Reino Unido

A escalada é praticada tanto ao ar livre quanto em ambientes fechados. As estruturas de escalada artificial (SAE) ^{[ 63 ]} permitem a prática da escalada desportiva ou boulder durante todo o ano, na cidade, independentemente das condições climatéricas. Os SAEs são usados ​​por alguns escaladores para treinamento fora de temporada (no inverno) ou em horários mais adequados às obrigações diárias (noites, horários após a escola). Os SAEs também oferecem um local para praticar em regiões com poucas falésias e pedregulhos. Às vezes, eles são considerados um local mais adequado ou seguro para escalar iniciantes ^{[ 64 ]}. Os SAEs também se tornaram o local de prática preferido de muitos escaladores, que se concentram na escalada indoor ou na competição e abandonam a escalada em rocha.

Os "painéis" originalmente designavam painéis de madeira artesanais simples, de tamanho pequeno, nos quais as alças de mão e pé são aparafusadas. Os primeiros trechos foram consertados em casa por alguns escaladores para treinar regularmente em passagens curtas, de baixa altura (sem corda). Eles se espalharam na década de 1990, em clubes de escalada e em salas de escalada em corda.

Uma "parede de escalada" é uma parede artificial ou parede na qual muitos suportes sintéticos são fixados para permitir a subida. Na maioria das vezes, as paredes de escalada são feitas com painéis planos cobertos com um material antiderrapante, mas também podem apresentar um relevo semelhante a paredes naturais ^{[ A 14 ]} .

Os termos 'wall', 'pan' e 'SAE' não distinguem estruturas com pontos de ancoragem (escalada em corda) de estruturas sem pontos de amarração (pouso no solo ou em um tapete) ^{[ 65 ]} .

parede de corda

Uma parede de construção moderna, com 22 metros de altura e dedicada à escalada desportiva, num ginásio de escalada privado ( Azium em Lyon).

Um "salão de escalada (corda)" ou "parede de corda" geralmente se refere a uma grande estrutura artificial dedicada à escalada esportiva, composta por uma ou mais paredes equipadas com pontos de ancoragem e protegidas no interior de um edifício. Tais infraestruturas podem ser privadas (empresa) ou públicas (salão municipal), abertas ao público em geral (mediante pagamento de entrada) ou acessíveis apenas a sócios (clube desportivo, infraestrutura escolar). O sistema de classificação é geralmente o mesmo que nos sítios naturais (SNE) e a possibilidade de modificar facilmente o tipo e a posição dos porões permite uma grande variedade de dificuldades. Os setters (as pessoas que criam as rotas) geralmente fornecem informações ao pé das rotasfolhas descritivas ou tabelas de resumo de seu nível.

Para além da escalada indoor , existem algumas estruturas artificiais ao ar livre (em madeira, plástico, betão, cimento, aço, etc.) , viadutos ou fachadas de edifícios ^{[ 66 ] , [ 67 ]} .

Bloquear quartos

Uma sala de boulder com seus tapetes protetores.

A mania dos anos 2010 pela prática do bouldering levou à criação de modernas “salas de bouldering”, capazes de acolher competições. Estas estruturas artificiais são dedicadas exclusivamente ao bouldering, praticado em competições. Eles são construídos dentro de um edifício, com uma grande superfície para escalar e perfis muito variados (grande inclinação, telhado, arco, cúpulas...). Como o boulder ao ar livre, a escalada é praticada sem corda e em alturas limitadas. A queda dos alpinistas é amortecida por grossas esteiras de espuma ^{[ B 1 ]} . Pela Federação Francesa de Montanhismo e Escalada(FFME), estas estruturas de blocos distinguem-se do simples “pan” por uma altura suficiente e um vasto espaço para prática, segurança e circulação ^{[ 65 ]} . Nestes locais, os levantadores criam regularmente novas passagens de boulder, modificando os porões, identificando-os com marcadores (rótulos, cor dos porões, etc.) e mencionando a dificuldade (usando um código de cores).

Aspectos tecnicos

movimentos

Um alpinista em movimento no telhado de um bloco .

A escalada é um jogo de (des)colocações e equilíbrio. O alpinista progride e desloca o seu centro de gravidade num universo vertical e assim adquire um fundo gestual. Os pés são usados ​​para progressão e equilíbrio por pressão em pegadas ou por tração ( “picking” ). Na escalada, um princípio fundamental para a manutenção do equilíbrio é o dos "três pontos de apoio", ou seja, dois pés e uma mão ou duas mãos e um pé ^{[ A 15 ]} . Esta regra é sempre ensinada em iniciantes, mas não se aplica a movimentos dinâmicos ^{[ 68 ]} .

Limitar o esforço das mãos e dos braços é essencial em um esporte que exige resistência, principalmente em percursos de vários campos. Sendo os músculos dos membros inferiores muito mais poderosos e resistentes do que os dos braços, o papel dos pés e das pernas é suportar grande parte do peso do escalador ^{[ A 15 ]} . Para progredir ou fazer a recuperação, o escalador deve às vezes usar o calcanhar enganchando-o para se equilibrar e reduzir o esforço nos braços para se salvar. As alças podem então ser usadas em várias direções e seguras por apenas alguns dedos ou até mesmo por uma única junta .

Alguns movimentos específicos são usados ​​para progressão em chaminés, telhados, fendas ou diedros . Além disso, se a maioria dos movimentos é feita de forma estática, onde pelo menos uma pegada é sempre mantida durante a progressão, movimentos dinâmicos, como arremessos, não são excluídos, o escalador pode até deixar brevemente todos os seus pontos de pressão Simultaneamente ^{[ A 15 ]} .

Técnicas de Avanço

Progressão na liderança e amarração, com os dois primeiros pontos cortados.

Várias técnicas de progressão foram desenvolvidas, dependendo do tipo de subida e dos conhecimentos e habilidades do escalador e do segurador. Eles fazem uso de técnicas de amarração .

Na sua mente

Suba na liderança.

Ao subir na liderança, o primeiro escalador sobe a parede sem que a corda seja instalada no topo (em “corda”). À medida que avança, ele conecta a corda aos pontos de amarração ao alcance de sua mão, por exemplo, "prendendo" um saque rápido a um olhal de expansão e, em seguida, a corda a esse saque rápido. O líder procede desta forma até a amarração. Se cair, cairá de uma altura pelo menos igual ao dobro da distância do último ponto recortado ^{[ B 2 ] , [ 69 ]} . A elasticidade da corda e a mobilidade do segurador aumentam ainda mais essa altura de queda, mas permitem que ela seja amortecida.

O primeiro escalador a chegar à amarração desce imediatamente se o percurso for de apenas um comprimento (“rind”), graças ao amarrador (“corda”) ou de forma independente (“  rappel  ”), ou manda o segundo escalador subir assegurando-o desde o retransmissão. O segundo recupera os desenhos rápidos à medida que avança para que o primeiro possa usá-los no próximo comprimento.

Em certos tipos de percursos naturais, recomenda-se a utilização de corda “dupla” por razões de segurança ou conforto. Por exemplo, em um percurso em zigue-zague, a corda dupla permite reduzir atritos (puxões) ou choques nos pontos de ancoragem, por meio de recortes alternados. Também permite que o escalador permaneça seguro, mesmo bloqueado em uma vertente enquanto passa pela outra vertente em um saque rápido durante sua progressão, especialmente na escalada artificial.

Uma corda dupla é recomendada no caso de um grupo de três escaladores (corda na seta). Pode ser feito de um único bloco ou de dois fios separados, o que permite que o peso seja distribuído entre os escaladores durante a caminhada de aproximação. Alguns modelos de corda dupla são monocromáticos, outros possuem dois fios de cores diferentes, facilitando a identificação do meio da corda, principalmente para a montagem de rapel.

em segundo lugar

Suba em segundo.

A segunda escalada é praticada em percursos multipitch. Assim que o alpinista que sobe na frente alcança a amarração, ele se prende a ela (dizemos que ele “enlouquece”). Ele então garante por sua vez, da amarra, aquele que sobe em segundo lugar. À medida que avança, o segundo pega os saques rápidos feitos pelo primeiro escalador ou líder .

Chegado à amarração, o segundo pode então continuar no passo seguinte, que então subirá na liderança (falamos de "progressão reversível" ), ou permanecer na amarração para assegurar o seu companheiro ( "progresso em líder fixo" ) . Esta segunda solução é necessária quando o segundo não é experiente ou treinado o suficiente para administrar um comprimento na liderança.

Disparar.

O soaring é uma variação em que o líder sobe uma corda dupla na liderança (com dois fios de corda em vez de um) e é seguido por dois segundos. Um dos segundos então segura o líder nos dois fios de corda e, uma vez que o último chegou à amarração, os dois segundos sobem simultaneamente, amarrados pelo primeiro, cada um em um único fio de corda. Um sistema de segurança específico (plaquetas, por exemplo) é necessário para esta prática. A seta permite realizar a subida de um percurso de vários comprimentos com três alpinistas em vez dos habituais dois e aumenta a segurança do alpinista ^{[ 70 ]} .

corda esticada

Alpinista de corda esticada com pontos de proteção.

A escalada em corda apertada é a progressão simultânea dos escaladores. O escalador líder inicia a subida até que a corda que o conecta ao segundo fique esticada. O segundo então começa por sua vez a subir na mesma rota. A amarração é realizada pelo contrapeso de um escalador em relação ao outro em caso de queda. Esta prática requer um excelente domínio porque apresenta riscos adicionais, mas permite-lhe progredir rapidamente no caminho libertando-se dos relés desde que o primeiro tenha os equipamentos necessários para a proteção. É freqüentemente usado em arremessos fáceis ou durante recordes de velocidade em paredes de vários arremessos, como The Nose no Parque Nacional de Yosemite .

na corda bamba

Escalada na corda superior.

A escalada denominada “  top- rope  ” é praticada com a corda já passada pela amarração no topo do percurso. O escalador é constantemente amarrado por cima e geralmente não precisa usar saques rápidos ao escalar, enquanto o segurador está no pé da via ^{[ 69 ] , [ B 2 ]} . Essa técnica, geralmente utilizada em escolas de escalada em alturas baixas, minimiza a amplitude de uma possível queda, pois o aluno permanece à vista do segurador durante sua evolução. Também é usado por escaladores treinados que desejam repetir uma passagem ou uma série de movimentos.

Os SAEs geralmente incentivam essa prática para limitar o equipamento necessário e minimizar os riscos. Na escalada desportiva, o top roping é frequentemente utilizado para “trabalhar” um percurso ou uma passagem no limite do seu nível, mas a “realização” de um percurso composto por vários pitches é sempre feita à frente ^{[ 69 ]} ou de forma reversível.

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  Escalada de chumbo.

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  Escalada segundo.

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  Escalada na corda superior.

Citações

Percurso de falésia muito difícil, classificado 7a , ao longo de uma pequena coluna.

A dificuldade de um percurso é codificada por um sistema de classificação que difere de acordo com o país. Na França, a citação é expressa por um número (de 3 a 9), com subdivisões em letras (de a a c ), e possivelmente um sinal ( + , às vezes - para as antigas notações). Nota-se, portanto, a dificuldade na ordem crescente, por exemplo: ... < 4 < 5a < 5a+ < 5b < ...< 9c. Alguns topos usam algarismos romanos (IV, V+...). Você pode encontrar uma classificação dupla (por exemplo 5c/6a), especialmente se os porões forem difíceis de alcançar para pequenos escaladores.

Na prática, a escalada propriamente dita começa no nível 4 do sistema de classificação francês , nível 1 historicamente correspondente à estação vertical na mente do inventor desta escala, Willo Welzenbach ^{[ B 3 ]} .

Entre os sistemas de classificação no exterior, o rating inglês oferece duas classificações por rota, permitindo que a dificuldade e o comprometimento sejam avaliados respectivamente, porque a maioria das rotas inglesas não são equipadas e às vezes são difíceis de proteger. Bouldering também é diferente de escalada.

Material

Esta seção não cita suficientemente suas fontes  (novembro de 2019) . 

Para melhorá-lo, adicione referências de qualidade e verificáveis ​​( como fazer? ) ou o modelo {{Referência necessária}} nas passagens que requerem uma fonte.

O equipamento básico para escalar é geralmente limitado a sapatos de escalada , projetados para garantir um bom contato entre os pés do escalador e a parede. Da mesma forma, o giz pode reduzir a transpiração das mãos para uma melhor aderência.

Para proteger o escalador em caso de queda, podem ser utilizados equipamentos adicionais, detalhados a seguir.

Quadra

Consoante a altura do bloco, a sua dificuldade e a periculosidade da aterragem em caso de queda, o equipamento do alpinista completa-se com um ou mais crash pads . Este é um colchão de aterrissagem que amortece uma queda e protege a área de aterrissagem, às vezes tornada perigosa por seixos, raízes ou tocos de árvores. Além disso, pelo menos uma pessoa é responsável por aparar o escalador para controlar e amortecer sua queda.

escalada esportiva

Na escalada esportiva, a altura alcançada pelo escalador exige mais proteção do que a fornecida pelo crash pad . O material utilizado visa, portanto, evitar que o escalador retorne ao solo. É constituída pela corda e pelos elementos de ligação que permitem a sua utilização.

A corda deve ser obrigatoriamente dinâmica , ou seja, dotada de uma certa elasticidade e uma alta resistência ao atrito, ao contrário das cordas estáticas destinadas à progressão vertical (como na espeleologia ). Ele é projetado para suportar as tensões de uma queda.

Esta corda é presa ao alpinista por meio de um arnês usando um nó de amarração (geralmente um nó em forma de oito ou cadeira ) que garante uma fixação fácil, sólida e confiável. Nos primórdios da escalada, a corda era simplesmente amarrada na cintura dos escaladores, o que não garantia total segurança e às vezes poderia causar desconforto durante as subidas ou até lesões (choques, traumas) em caso de queda.

Ponto de ancoragem do tipo  “ Piton ”  em uma parede.

A outra ponta da corda é conectada ao belayer através de um dispositivo de segurança . A rolagem da corda é então controlada conforme o escalador progride "dando folga" , e o segurador pode bloquear sua rolagem caso o escalador caia. Este dispositivo de segurança é um freio (no caso de um descensor em forma de oito ou meio cabrestante ) ou um dispositivo de travamento automático, como o grigri ou o cinch. No caso de uma rota multi-pitch , o belayer deve ser anexado (ou "intimidado") a um belay ^{[ Nota} 4 ^](ou cadeia) que consiste em pelo menos dois pontos de ancoragem se a configuração da parede o permitir.

Na escalada esportiva, durante sua progressão, o escalador se contenta em passar sua corda por tirantes fixados nos pontos de ancoragem da parede. No contexto da escalada tradicional, ou seja, para falésias com pouco ou nenhum equipamento (muitas vezes chamado de "  terreno de aventura  " ), é necessário equipamento de proteção adicional: jammers ou cintas, às vezes são instalados pitons para colocar saques rápidos.

Por razões de segurança, este equipamento básico é muitas vezes complementado com um capacete para proteger tanto o escalador quanto o segurador de qualquer queda de rocha.

escalada artificial

Na escalada assistida, o equipamento do alpinista é semelhante ao usado na escalada esportiva. A isto junta-se todo o equipamento que permite a progressão artificial: estribos que permitem içar-se à âncora para colocar uma nova, pitons ou ainda, excepcionalmente, ganchos de gota de água para progressão, martelo para colocar pitons, explosivos de saque rápido para aliviar o peso na as âncoras em caso de queda,  etc.

Neste caso, o equipamento já não visa apenas minimizar as consequências de uma queda, mas também possibilita a criação de pontos de ancoragem adicionais necessários ao progresso do escalador.

Os alpinistas usam capacetes rotineiramente, pois é provável que batam com a cabeça contra saliências na rocha ou, em algumas situações, saliências, telhados,  etc. Além disso, o escalador, sentado em seu arnês, pode usar joelheiras que protegem os joelhos ao instalar pontos de ancoragem.

estandardização

A escalada pode ser praticada de forma bastante livre. No entanto, como em qualquer esporte de risco, está sujeito a inúmeras normas para garantir a segurança dos escaladores. Os fabricantes de equipamentos de escalada , em particular, são obrigados a cumprir normas estritas que definem as características dos equipamentos, nomeadamente os equipamentos de proteção individual (EPI), o seu controlo de qualidade e a informação prestada aos utilizadores sobre a sua utilização. Estruturas feitas pelo homem também são afetadas ^{[ 71 ]} .

Na Europa, o Comitê Europeu de Normalização (CEN) estabelece diretrizes , em consulta com os atores envolvidos, que todos os equipamentos vendidos na União Europeia devem cumprir. Também deve cumprir as leis da União Europeia e levar a marca CE (Conformidade Europeia). Na França, os padrões são harmonizados com os europeus pela Associação Francesa de Normalização (AFNOR). Além disso, este equipamento está sujeito à padronização ISO em toda a sua cadeia produtiva, a fim de garantir a qualidade dos componentes ^{[ A 16 ]} .

Organização

A Comissão Europeia de Normalização estabelece normas a nível europeu, enquanto a AFNOR trata das normas francesas. Além disso, a União Internacional das Associações de Montanhismo (UIAA) define uma etiqueta segundo normas muitas vezes mais rigorosas do que as da Comissão Europeia, devendo todos os fabricantes membros desta associação mundial cumprir especificações precisas para beneficiar desta rótulo.

Padrões para agarras de escalada foram desenvolvidos pela comissão S53V e aqueles que regem o uso de tapetes de aterrissagem foram estabelecidos pela comissão S530 ^{[ 72 ]} . Para fazer cumprir esses padrões, organizações autorizadas na França pelo Ministério da Indústria realizam verificações regulares. Qualquer irregularidade com relação a essas normas que leve a lesões corporais constitui uma circunstância agravante para o fabricante.

Estes ou padrões semelhantes são seguidos em muitos outros países fora da Europa.

categoria de EPI

Marcação CE na lateral de um mosquetão.

A legislação também rege o uso de EPI . Existem três categorias de EPI para proteger a pessoa: a primeira diz respeito a ataques superficiais, a segunda a ataques graves e a categoria 3 protege contra perigos mortais.

Na escalada, o EPI da categoria 1 é, por exemplo, luvas, óculos ou telas de proteção. Deve ostentar pelo menos a marcação CE . A segunda categoria abrange, nomeadamente, capacetes e crampons. Devem incluir a palavra "CE" e a indicação do ano de fabrico, por exemplo "CE12" para um capacete fabricado em 2012. Finalmente a categoria 3 abrange, por exemplo, cordas, arneses, mosquetões. Estes devem conter a menção “CE”, o ano de fabrico bem como o número do laboratório aprovado (por exemplo “CE12987”) ^{[ 73 ]} .

Normas em vigor

motivações

As motivações que levam uma pessoa a praticar escalada são múltiplas e pessoais. No entanto, existem denominadores comuns que justificam a prática da escalada em rocha.

Ambiente

A escalada ao ar livre é praticada quase exclusivamente em ambiente natural, o que dá aos alpinistas a oportunidade de visitar locais afastados da civilização e desfrutar do ambiente. Muitos locais de escalada estão localizados em parques nacionais, como Gorges du Verdon , Yosemite National Park ou Hueco Tanks , que permitem que os escaladores vejam flora e fauna específicas ^{[ ref.  desejado]} , além de contar com famosos panoramas de uma localização privilegiada.

Físico

A escalada desenvolve muitas habilidades como força muscular , flexibilidade , resistência muscular , equilíbrio e boas habilidades psicomotoras ^{[ 76 ] , [ 77 ]} . Trabalha particularmente a musculatura escapular , dorsal e torácica (principalmente no alongamento), os grupos musculares do braço e antebraço  ; envolve as pernas e a faixa abdominal . Finalmente, envolve fortemente a propriocepção.

O desafio físico da escalada costuma ser uma fonte de motivação para os escaladores.

A natureza da rocha tem um impacto no esforço necessário para escalar. Nas arribas calcárias, a subida é geralmente feita com fineza em lajes por vezes compactas em aderência ou "grattonnage" (progressão em pequenos porões chamados grattons) que exige confiança e determinação, sem nunca forçar esforço muscular, concentrando-se principalmente nas pernas e pés. Os braços participam apenas do equilíbrio. Na rocha granítica, os esforços são muito mais físicos, sendo as paredes muitas vezes constituídas por fracturas, desde a fenda vertical até à chaminé, fenda larga e exigente para os membros superiores. Nas montanhas, a dificuldade técnica da escalada é agravada pela altitude (raridade de ^desejado] .

aspectos psicológicos

A escalada é uma excelente escola para se conhecer e entender seus limites. "Implementa uma prática colectiva e melhora o bem - estar e a autoconfiança (e nos outros), ao mesmo tempo que melhora a gestão do medo" ^{[ 76 ]} .

No desenvolvimento infantil, a escalada ensina “a apanhar informação (sobre a localização dos apoios e a sua qualidade) e interpretá-la para encontrar uma solução eficaz para o problema colocado pelo suporte. Ampliar o repertório de soluções induz ao aprendizado” ^{[ 76 ]} .

Um conceito importante é a parte psicológica na prática da escalada. Para ter sucesso em uma escalada, o alpinista deve dominar sua apreensão de altura, bem como seu medo de cair por meio da prática regular e progressiva. O alpinista experimenta uma satisfação que muitas vezes gera motivação pela adrenalina que proporciona, mas também pela sensação de plenitude e domínio das suas ações e da sua vida que lhe inspira ^{[ 78 ]} , o que a torna numa atividade autotélica .

O vácuo, também chamado de "gás" no jargão do alpinista, é um elemento importante na prática da escalada. Dependendo do estado de espírito do escalador, é inspirador e inseparável do prazer da dificuldade técnica. Conforme a facilidade do escalador, o vazio, estimulante, sublima a escalada. Por outro lado , um nível insuficiente, fadiga ou estresse podem tornar o vácuo extremamente presente, irritante ou até mesmo paralisante (sensação de vácuo que suga o escalador, umidade, apnéia). A configuração da parede, consoante as linhas se afastem ou se entremeiem com pistas visuais, contribui para esta percepção mais ou menos aguda do vazio ^{[ ref.  desejado]} .

Competições

Competição na parede de escalada do ginásio Jean-Christophe Lafaille em Voiron ( França ).

A campeã suíça de escalada Petra Klingler no Campeonato Mundial de Escalada de 2018 .

As competições oficiais de escalada são administradas desde o início pela União Internacional de Associações de Montanhismo (UIAA) e, a partir de 2007, pela Federação Internacional de Escalada ( IFSC ). A nível internacional, organizam-se de duas formas, campeonatos mundiais que acontecem uma vez a cada dois anos e uma Copa do Mundo que acontece em várias etapas. A escalada também está representada nos Jogos Mundiais desde sua edição de 2005 em Duisburg . Além disso, campeonatos continentais são realizados semestralmente, como o Campeonato Asiático , o Campeonato Pan-Americano e oCampeonatos Europeus . Em 2019 foi criado um circuito de etapas da Taça dos Campeões Europeus ^{[ 79 ] , [ 80 ]} . São criadas muitas competições de nível nacional administradas pelas federações nacionais de cada país, além de competições promocionais como o Melloblocco , organizado todos os anos, desde 2004, em blocos naturais na região de Val Masino na Itália ^{[ 81 ]} ou mesmo no Petzl Roc Viagem .

As competições são realizadas na maioria das vezes em paredes de escalada , mas também em paredes externas, permanentes ou temporárias, como nas etapas da Copa do Mundo que acontecem em Chamonix , na França. Geralmente acontecem em três rodadas: eliminatórias, semifinais e finais, com possibilidade de superfinal em caso de empate no primeiro lugar. Existem três disciplinas principais: dificuldade, boulder e velocidade ^{[ IFSC 1 ]} .

A escalada está no programa dos Jogos Olímpicos de Verão de 2020 como um esporte adicional (ainda não está no programa olímpico ). Incluirá três eventos: bouldering, escalada rápida e escalada em parede. Para as Olimpíadas de 2024 em Paris, a escalada será novamente proposta ao Comitê Olímpico Internacional para potencialmente integrá-la a esportes adicionais ^{[ 82 ] , [ 83 ]} .

Dificuldade

Durante as provas de dificuldade, os competidores sobem os mesmos percursos na liderança , um após o outro. Essas rotas devem ter no mínimo 15 metros de comprimento e 3 metros de largura e ter uma altura mínima de 12 metros ^{[ IFSC 2 ] , [ IFSC 3 ]} . O vencedor é aquele que atingir o ponto mais alto do percurso, em uma única tentativa. Uma rota é bem-sucedida (contada como “TOP” ) quando o último desenho rápido da rota foi “recortado” ; se malsucedido, a última espera realizada pelo escalador é contada. Para a classificação, também levamos em consideração como foi utilizada a última tomada. Um escalador que valorizou iniciando um movimento em direção ao próximo porão será classificado à frente daquele que simplesmente o segurou ^{[ IFSC 4 ]} . Desde 2012, o tempo de subida é levado em consideração para o ranking em caso de empate ^{[ 84 ]} . No entanto, o limite de tempo para cada tentativa do escalador é de 8 minutos ^{[ IFSC 5 ]} . Após este tempo, o competidor é interrompido em seu progresso e a altura é medida no local desta parada.

Durante a fase classificatória das competições de dificuldade, os competidores devem escalar dois percursos ^{[ IFSC 6 ]} . A classificação é então obtida tirando a média da classificação obtida em cada um dos dois canais ^{[ IFSC 7 ]} . Ao final das eliminatórias, os 26 melhores são selecionados para as semifinais. Ao final da semifinal, restam apenas os 8 melhores classificados. Em caso de empate em uma volta, os competidores são decididos de acordo com os resultados das voltas anteriores ^{[ IFSC 8 ]} .

Na maioria das vezes, os competidores devem subir o percurso à vista . Isso significa que eles não podem ver os outros escaladores na rota porque, caso contrário, seus concorrentes podem ver os truques ou erros dos escaladores à sua frente, dando-lhes uma vantagem significativa. Eles também não podem receber conselhos de outros escaladores e têm apenas um tempo limitado para observar e “ler” a rota ao pé ^{[ IFSC 9 ]} . Caso contrário, os escaladores escalam a rota flash , depois de terem podido observar as técnicas e sequências dadas pelo abridor da rota, que faz uma demonstração, e depois pelos outros escaladores.

Quadra

Os eventos oficiais de boulder são realizados em um circuito à vista de cinco blocos para qualificação e quatro blocos para semifinais e finais ^{[ IFSC 10 ]} . A cada bloco são impostas as pegadas iniciais a serem utilizadas com as mãos e os pés, bem como a pegada final que deve ser realizada com as duas mãos ^{[ IFSC 11 ]} . Uma pegada intermediária chamada “bonus” também é materializada ^{[ IFSC 12 ]} .

Cada competidor tem um tempo fixo, cinco minutos durante as eliminatórias e semifinais ^{[ IFSC 13 ]} , e quatro minutos para as finais ^{[ IFSC 14 ]} , para observar e tentar passar em cada um dos blocos, realizando diversos testes se necessário . Entre cada bloco, ele se beneficia de um período de descanso de mesma duração. Para cada rodada, os competidores são classificados de acordo com: o número de bloqueios bem-sucedidos, em ordem decrescente, a soma do número de tentativas para concluir os blocos com sucesso, em ordem crescente, o número de retenções de bônus realizadas, em ordem decrescente , e por fim a soma dos números de tentativas para manter as retenções de bônus, em ordem crescente ^{[ IFSC 15 ]} .

A fórmula do concurso prevê que todos os competidores de uma mesma categoria tenham um tempo comum, geralmente de duas a três horas ou até mais, para tentar vencer o maior número de blocos possível entre as várias dezenas que lhes são oferecidas, na ordem que escolherem. O número de tentativas não é levado em consideração. Cada pedregulho bem-sucedido ganha 1.000 pontos divididos pelo número de vezes que foi bem-sucedido (o escalador que é o único a completar com sucesso um pedregulho recebe 1.000 pontos, se 5 escaladores concluírem outro com sucesso, cada um recebe 1.000/5 = 200 pontos) . O vencedor é aquele com o maior total de pontos. A fórmula do concurso é reservada para a primeira rodada de qualificação de competições de boulder (às vezes a única rodada).

Velocidade

Dois competidores cada um em sua faixa de velocidade.

As provas de velocidade acontecem em duas pistas idênticas durante as quais os competidores devem chegar ao cume o mais rápido possível. O vencedor é aquele com o melhor tempo. Os alpinistas que caírem antes de chegar ao topo do percurso são desclassificados. Durante as qualificações, cada escalador geralmente faz duas tentativas. A classificação é feita pelo melhor dos dois tempos ou pelo total dos dois tempos ^{[ IFSC 16 ]} .

Dependendo do número de competidores, os 4, 8 ou 16 melhores classificados avançam para a fase final que ocorre na forma de eliminação direta ^{[ IFSC 17 ]} . O primeiro opõe-se ao último classificado, o segundo ao penúltimo,  etc.

O recorde mundial absoluto ^{[ Nota 5 ]} foi mantido pormaio de 2021pelo alpinista indonésio Veddriq Leonardo, que escalou a parede oficial de 15m  em 5.208s ,  durante uma etapa da Copa do Mundo em Salt Lake City . O recorde anterior, mantido desdemaio de 2017do iraniano Reza Alipourshenazandifar com o tempo de  5.48s , acabava de ser batido, nesta mesma competição, pelo compatriota de Leonardo, Kiromal Katibin, com o tempo de 5.258s  [ ^{ref. necessário]} .

Handisport

São organizadas competições de escalada Handisport . Os atletas competem nas categorias: a dos cegos e deficientes visuais, a dos amputados e deficientes físicos e a dos deficientes neurológicos. O primeiro campeonato mundial de escalada para deficientes ocorreu em julho de 2011 ^{[ 85 ]} . O primeiro campeonato mundial de boulder para deficientes foi organizado em 2014.

Coaching

Durante seu aprendizado, um alpinista vê seu nível progredir à medida que pratica a escalada. No entanto, ele pode apresentar o desejo de alcançar um melhor desempenho, seja como parte da competição ou como parte de objetivos pessoais. Para isso, ele pode configurar técnicas de treinamento, por exemplo, usando equipamentos específicos ^{[ A 17 ]} .

Técnicas de treinamento

O treino é organizado de acordo com diferentes planos: o plano técnico, o físico e o plano mental e estratégico. Uma progressão nestas diferentes componentes permitirá ao escalador melhorar o seu nível ^{[ B 4 ]} . Isso pode ser organizado de acordo com o tipo de prática; por exemplo, a nível físico, os escaladores de boulder favorecem o desenvolvimento da potência, enquanto os escaladores de rota procuram também melhorar as suas qualidades de resistência e recuperação durante o esforço ^{[ 86 ]} .

Técnico

A forma de colocar a mão na pedra faz parte das técnicas.

Primeiro, o escalador treina — naturalmente — sua técnica através da prática básica da escalada. Aprende então a posicionar o corpo de forma adequada e deve também adquirir o domínio da colocação dos pés de forma a poupar ao máximo os membros superiores ^{[ A 18 ]} . A partir de um determinado nível, ele também deve aprender e praticar os diferentes movimentos de escalada para continuar progredindo ^{[ 87 ]}. Este objetivo é frequentemente alcançado diversificando os suportes, tipos de agarras ou rochas para adquirir técnicas específicas adicionais. Além disso, a prática de bouldering ou o treino em bouldering ou pan rooms permite trabalhar determinados movimentos específicos.

Dependendo do tipo de escalada praticada, é necessário aprender a usar o equipamento de forma eficiente. Nas subidas em terrenos de aventura ou artificiais, a instalação de pontos de amarração é necessária, mas também deve ser perfeitamente dominada, por um lado para ter certeza do bom funcionamento do equipamento, por outro para passar o menor tempo colocando-os em lugar, pois isso esgota as reservas de energia do alpinista e limita suas habilidades durante a subida.

Físico

Alpinista de pedregulhos que exige sua força física para escalar com sucesso.

Em segundo lugar, o alpinista busca melhorar seu nível físico. Através dos muito diferentes tipos de esforço que envolve, a escalada utiliza principalmente três sistemas de energia: “força pura” , resistência , resistência . Ao melhorar a sua força, o escalador será mais eficiente a nível muscular, poderá proporcionar maior potência muscular por um tempo reduzido. Se ele melhorar sua resistência, poderá realizar um esforço de média intensidade com mais frequência. Finalmente, treinando sua continuidade , ele será capaz de encadear esforços após pequenas pausas ou descanso ^{[ 88 ] , [ A 19 ]}.

Também é necessário trabalhar outros componentes físicos, em particular a resistência, que é a capacidade de proporcionar um esforço longo, inquieto e duradouro. A flexibilidade e elasticidade dos músculos (através do alongamento ) oferecem mais possibilidades ao corpo, nomeadamente para alcançar agarras ou realizar movimentos mais avançados ^{[ 86 ] , [ A 20 ]} . Finalmente, o alpinista pode fortalecer sua resistência articular, as articulações, principalmente os dedos, ficam muito tensionadas. Este treinamento pode prevenir lesões.

mente e estratégia

Para melhorar seu nível, o escalador pode aprimorar sua mente e sua estratégia diante de um percurso. Antes de iniciar uma subida, o atleta tem a possibilidade de visualizar as agarras presentes e os movimentos a serem feitos para chegar ao cume. Essa preparação, “leitura de pista ”, pode ser aprimorada promovendo boa memorização, boa concentração e tomada de decisão justa ^{[ 87 ] , [ A 21 ]} .

A confiança é outro caminho de aperfeiçoamento, principalmente nos equipamentos utilizados, no segurador que segura o escalador em caso de queda, mas também em si mesmo, para tentar movimentos difíceis. Como em outros esportes, é necessário um espírito de luta para atingir os objetivos ^{[ 89 ]} .

O alpinista finalmente aprende a melhorar sua estratégia. Em primeiro lugar, ele pode aprender a organizar sua subida para evitar quedas de fadiga. Em seguida, ele faz questão de aquecer bem para evitar lesões e reconhecer o momento oportuno para tentar um percurso ou movimento difícil. Por fim, para manter um bom nível de condicionamento físico, ele aprende a se hidratar e se alimentar adequadamente, além de evitar o overtraining , que pode levar a lesões, fadiga desnecessária ou desmotivação ^{[ A 20 ]} .

Material de treinamento

Uma sala de treinamento com uma panela Güllich no centro e uma panela na parede esquerda.

Para treinar, os escaladores têm à sua disposição vários métodos de treino que dependem dos objetivos definidos. Numa preparação física generalizada, um escalador pode praticar por exemplo corrida (jogging) ou saltar à corda para melhorar a sua resistência cardiovascular , exercícios de alongamento para melhorar a sua flexibilidade . Mais especificamente, ele pode praticar musculação para melhorar sua força e treinar músculos mais específicos, por exemplo, com barra ou argolas .

Existem ferramentas de treinamento especializadas para escalada. Este é, por exemplo, o pan que agrupa uma grande quantidade de tomadas para oferecer uma grande amostra de gestos possíveis. O pan Güllich ou a trave também podem ser usados ​​para treinar movimentos específicos de escalada ^{[ A 22 ]} .

Finalmente, de forma mais geral, o escalador também pode usar um cronômetro , um monitor de freqüência cardíaca ou uma câmera para medir seu desempenho, estudá-lo e melhorá-lo. No âmbito do fortalecimento muscular, o treino pode consistir na utilização de pesos, quer em musculação ( halteres , pull-ups,  etc. ) quer em situação de escalada (colete com peso).

riscos

A escalada é considerada um esporte de risco, mas sua inclusão nos X Games ajuda a dar uma imagem de esporte radical . No entanto, entre os esportes relacionados à montanha , continua sendo um dos menos propensos a acidentes ^{[ 90 ] , [ 91 ]} .

Figuras

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De acordo com o instituto francês de vigilância da saúde , durante o verão 2000-2003, foram contabilizadas 11 mortes e 239 vítimas relacionadas à prática de escalada, em comparação com 130 e 1.473 para montanhismo , e 203 e 4.136 para caminhadas ^{[ 92 ]} . Um estudo anual realizado pelo Swiss Alpine Club desde 1984 confirma a mesma tendência para a Suíça, onde a escalada tem uma média de 6 mortes por ano contra 37 para montanhas altas e 44 para caminhadas ^{[ 93 ]} . Esses números de escalada são, portanto, relativamente baixos.

Esta observação também é verdadeira para a razão do número de intervenções. De acordo com o mesmo relatório do InVS , dos 1.600 acidentes listados (incluindo 150 mortes), 16% dizem respeito a montanhismo, 54% caminhadas na montanha, 10% mountain bike, 9% parapente e 11% escalada e canyoning ^{[ 94 ]} .

Causas

A escalada, como a maioria dos esportes, tem riscos. Estas são principalmente de duas naturezas, queda do escalador ou queda de objetos ^{[ 95 ]} . Para cada um, o EPI existe para mitigar esses perigos.

A queda do escalador, relativamente comum na escalada em rocha, geralmente não causa lesões porque é amortecida pela corrente de segurança: segurança, dispositivo de segurança, corda, pontos de progressão e arnês. No entanto, falhas nessa cadeia podem ocasionar uma queda longa, uma queda violenta (queda de fator 2 ), ou mesmo um retorno ao solo. As falhas mais frequentes são descuido por parte do segurador, mau amarração, uso incorreto do dispositivo de amarração ou até quebra de um ponto de progressão (principalmente na escalada assistida ). Devido aos padrões muito rígidos definidos no hardware, os erros humanos dominam as falhas de hardware ^{[ 96 ]}.

Em sítios naturais pode ocorrer queda de objetos: rocha instável, bloco de gelo (em icefall ), equipamentos perdidos pelas cordas localizadas acima, ou até mesmo objetos arremessados ​​por indivíduos inconscientes localizados no topo das vias. . Usar um capacete protege contra isso. Os alpinistas gritam “corda” ou “pedrinhas” se tiverem que jogar uma corda ou se arrastarem uma pedra. Esse risco também está presente dentro de casa, em menor grau. Pode então advir da queda do material ao manuseá-lo no topo do percurso ou de agarras de escalada ao instalá-los na parede.

queda do alpinista

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A queda é um dos perigos deste esporte.

As lesões decorrentes da queda de um escalador variam de acordo com o tipo de escalada praticada. No contexto da escalada esportiva , eles geralmente são menores porque o escalador pode ter muitos pontos de amarração que o impedem de cair muito e, portanto, de se machucar gravemente. As lesões são então devidas ao contato com a parede e variam de pequenos arranhões a hematomas . O risco de bater na parede durante uma queda varia muito consoante o tipo de percurso praticado. Em pista inclinada , esse risco é reduzido, enquanto em parede de laje , ele é aumentado.

Na escalada tradicional , as lesões podem ser mais graves do que na escalada esportiva, pois os pontos de amarração não são confiáveis ​​ou inexistentes e o escalador deve colocar sua própria proteção. Como resultado, é provável que os pontos não resistam à força de uma queda, aumentando a altura potencial de queda antes que o escalador seja contido pela corda. A partir daí, o alpinista corre o risco de bater violentamente na parede, o que pode levar a ferimentos graves. Além disso, devido ao aumento da altura da queda, acontece que o escalador não é retido pela corda e acaba caindo no chão. Esse tipo demembros inferiores , pelve ou coluna vertebral . Em alguns casos, acontece que o alpinista se vira, encontrando-se de costas para a parede, e sua cabeça ou coluna bate na rocha. Esse tipo de acidente pode ser muito grave, pois o impacto pode causar traumatismo craniano .

No contexto do boulder , as quedas podem ter uma consequência adicional porque o escalador não está preso por nenhuma corda. A almofada de impacto amortece a aterrissagem e não é incomum que as pessoas torçam o tornozelo em uma aterrissagem ruim. Além disso, ao praticar boulder em grandes alturas, podem ocorrer lesões nos joelhos , quadris e coluna. Uma queda ao lado do crash pad também pode ser a causa de lesões, porque o escalador corre o risco de cair em uma rocha ou raiz de árvore.

Ao praticar escalada em solo solo , o escalador não possui sistema de amarração . A queda costuma ser fatal.

Queda de um elemento externo

O capacete é a única proteção eficaz para um escalador.

A queda de um objeto externo, como um pedaço de pedra, pode causar lesões cuja gravidade depende do tamanho do objeto e da altura da queda. Este acidente ainda é bastante raro. As lesões variam de um simples arranhão até, em alguns casos extremos, a morte do escalador ou segurador. Não é incomum deixar cair pequenas pedras durante uma subida que, se não são uma fonte de risco para o escalador, podem ser para quem cuida da amarração ou para outra corda.

O uso de capacete permite limitar significativamente os riscos nesses casos ou, pelo menos, limitar a gravidade dos ferimentos na cabeça. A morte de Jean Couzy no maciço do Dévoluy em 1958, vítima de um desmoronamento, contribuiu para a consciencialização da importância do uso do capacete na escalada ^{[ 97 ]} .

prática esportiva

Distribuição das patologias ^{[ 98 ]}

• mão (41%)
• cotovelo (19,7%)
• ombro (13,1%)
• joelho (9,8%)
• coluna vertebral (7,1%)
• tornozelo (8,2%)
• pé (1,1%)

As lesões causadas pela prática da escalada são decorrentes de esforços excessivos em uma ou mais regiões do corpo. Afetam principalmente as articulações, os músculos e os tendões, que sofrem enorme estresse durante certos movimentos ou para realizar pequenas pegadas. Os dedos e as mãos também são particularmente propensos a lesões devido a um esforço muito violento. Segundo estudo online, a mão representa um terço das lesões enquanto os membros inferiores (joelho, tornozelo e pé) representam um quarto; o restante é ocupado pela coluna , ombro e cotovelo ^{[ 98 ]} .

Uma das lesões mais comuns desse tipo é a quebra da polia, que geralmente ocorre durante a sustentação violenta de peso em uma pequena empunhadura; consiste no rompimento parcial ou total de uma ou mais polias digitais, que servem para manter os tendões flexores dos dedos em contato com o esqueleto ^{[ A 23 ]} . Esta lesão é bastante específica da escalada ^{[ 99 ]} .

A tendinite também é uma das condições encontradas regularmente na escalada devido a esforços repetidos nos tendões. Eles aparecem com mais frequência nos dedos e no pulso, mas também podem ocorrer no cotovelo ou no ombro.

No trauma, os membros inferiores são os mais visados ​​durante a prática do bloqueio enquanto são os membros superiores e em particular a mão que são afetados durante a prática do percurso ^{[ 98 ]} .

Gestão

O acompanhamento e o ensino da escalada, permitindo evoluir em segurança na prática, podem ser prestados no âmbito de cursos de educação física e desportiva , em associações por pessoas experientes e licenciadas federais, por instrutores de escalada ou guias de montanha.

Na França

Na França, a supervisão voluntária difere da supervisão remunerada ^{[ 100 ]} .

Supervisão voluntária

Nas associações, os clubes desportivos ligados ao ambiente de montanha, afiliados ao Clube Alpino Francês , à Federação Francesa de Montanhismo e Escalada (FFME) ou à Federação Desportiva e Ginástica do Trabalho , fornecem formação e graus de iniciação federal escalonados. Esses iniciadores de escalada serão então autorizados a supervisionar grupos de escaladores (sem serem obrigados a fazê-lo). Alpinistas experientes que não possuem um diploma federal de iniciação às vezes também supervisionam, mas o treinamento é fortemente recomendado.

Estas formações e diplomas dizem respeito à prática em parede de escalada (SAE), no SNE desportivo de um ou mais comprimentos, até à chamada escalada "tradicional" . O primeiro sendo mais rápido de passar, os seguintes mais exigentes e versáteis. O monitoramento federal também promove o acesso ao desempenho.

Supervisão paga

A denúncia de convenções de utilização existentes cometidas pelo FFME ^{[não claro] [ 101 ]} pode provocar a alteração da classificação de um sítio. É o caso das ribeiras de Marselha , classificadas como parque de aventuras ^{[ 102 ]} . Os diplomas ^[Quais?] só permitem a supervisão em ambiente não específico ^{[O quê?]} portanto não permitem o trabalho nestes locais.

Diploma Estadual de Juventude, Educação Popular e Esporte

Os instrutores de escalada detentores do Diploma Estadual de Escalada Juvenil, Popular e Esportiva (DEJEPS) são capacitados para supervisionar e ensinar a prática remunerada, em ambiente específico ou não específico ^{[O quê?]} (conforme menção do diploma) e até a uma altitude de 1.500  m . O DEJEPS substitui o Certificado Estadual de Educador Esportivo desde 2013 (sem o cânion) ^{[incerto] [ref. necessário]} .

A escalada DEJEPS vem em duas especializações: “escalada” e “escalada em ambientes naturais”.

As prerrogativas da menção “escalada” permitem a supervisão em ambiente não específico: parede de escalada (SAE), sítio natural classificado como desportivo ^{[O quê?]} e em corda simples (até à primeira amarração). A Federação Francesa de Montanhismo e Escalada (FFME) organiza este treinamento em Voiron e Fontainebleau ^{[ 103 ]} .

A menção “escalada em ambientes naturais” permite enquadrar a modalidade em todas as suas dimensões: ambientes específicos e não específicos, ou seja, em todos os sítios naturais e via ferrata situados a uma altitude inferior a 1.500  m ^{[ 104 ]} . Permite assim supervisionar num local classificado como parque de aventuras e em percursos de vários comprimentos. Esse treinamento é organizado pelo estado , pois mantém exclusividade para o ambiente específico ^[indefinido] . É prestado, nomeadamente, nos Centros de Recursos, Especialização e Rendimento Desportivo (CREPS).

Guia de alta montanha

Os guias de alta montanha , treinados na França pela Escola Nacional de Esportes de Montanha , podem supervisionar sem restrições ou limite de altitude ^{[ 105 ]} .

certificado de especialização

Em 2011, os titulares do Certificado de Especialização em Actividade de Escalada anexo ao Certificado Profissional de Juventude, Educação Popular e Desporto "Actividade Física para Todos" podem supervisionar a prática da escalada remunerada no SAE e no SNE, num percurso de um comprimento (até a primeira amarração), com extensão máxima de 35  m e classificado como setor de descoberta ^{[O quê?] [ 106 ]} .

Certificado de qualificação profissional

Em 2016, foi criado pelo ramo profissional o certificado de qualificação profissional “instrutor de escalada em estrutura artificial” (CQP AESA) ^{[ 107 ]} . Permite ao seu titular supervisionar, mediante pagamento e de forma autónoma, atividades de escalada em estruturas artificiais, com todos os públicos, desde a iniciação aos primeiros escalões de competição ^{[ 107 ]} . O titular fica condicionado a um volume máximo de horas de trabalho a tempo parcial de 360 ​​horas por ano ^{[ 107 ]} .

STAPS

A formação em Ciências e Técnicas das Actividades Físicas e Desportivas (STAPS) também confere a prerrogativa de supervisionar a escalada mediante remuneração. Os diplomas STAPS são encaminhados para o diretório nacional de certificações profissionais . Os titulares podem obter o cartão profissional na direcção departamental da juventude e desporto . Duas abordagens são possíveis:

• a licença “educação e motricidade” permite ensinar escalada a todos os públicos até aos jovens (26 anos);
• a licença de "formação" dá ao seu titular a possibilidade de formação em escalada, desde que tenha seguido a opção "escalada" durante o seu curso e tenha validado a parte 6 ^{[O quê?]} do seu suplemento ao diploma.

na Suíça

Na Suíça, a Associação Suíça de Guias de Montanha emite o título de instrutor de escalada após treinamento e exames práticos e teóricos. Em particular, o candidato deve ser capaz de escalar um percurso classificado como 7b para homens e 7a+ para mulheres ^{[ 108 ]} .

Aspectos ambientais

A nidificação de um falcão-peregrino está na origem da proibição temporária da escalada, em várias zonas de França ^{[ 109 ]} .

Como outros esportes ao ar livre, a escalada ao ar livre é fonte de debate sobre seus impactos negativos no meio ambiente . A prática da escalada é, portanto, por vezes, objeto de consultas, conflitos ou acordos entre escaladores, associações de defesa do meio ambiente, parques nacionais e autoridades públicas (prefeitura, eleitos), proprietários e usuários.

A atividade dos escaladores nas arribas e na sua envolvente pode ter impactos significativos nas espécies animais e vegetais rochosas, por vezes fragilizadas ou mesmo ameaçadas. É fonte de perturbação (visual, sonora) para a fauna rupestre: aves em período de nidificação, aves de rapina, lagartos e cobras, morcegos, cabritos,  etc. Limpando as arribas (limpeza de rochas, clareira), arranjando a envolvente (acesso) ou pisoteando a vegetação, os alpinistas podem destruir espécies vegetais frágeis e raras ou promover a erosão dos solos ^{[ 110 ] , [ 111 ] , [ 112 ]}. Além disso, para preservar os biótopos, os países restringem ou proíbem o acesso a determinados setores ^{[ 113 ] , [ 114 ] , [ 109 ]} .

Como outras atividades ao ar livre, a superlotação de certos setores pode ser uma fonte de poluição ou incômodo para proprietários de terras e residentes locais: lixo abandonado ^{[ 114 ]} , acampamento e acampamento selvagem ^{[ 114 ]} , estacionamento de veículos ^{[ 115 ]} , ruído, perturbação do gado ou caça ^{[ 116 ]} .

O uso de magnésia, além do aspecto visual inestético, polui as vias de escalada com o pó branco residual que adere de forma duradoura às garras e teria um efeito deletério sobre a vegetação epilítica , ao contrário da resina , uma resina de origem orgânica. ^{[ 117 ]} .

Imagem da escalada na mídia

Para o público não iniciado, a escalada é muitas vezes associada a uma aventura , uma atividade de risco, até mesmo um esporte radical ^{[ 118 ]} , proporcionando "emoções" potencializadas pelo medo de altura e pela possibilidade de queda. Esta imagem é muitas vezes retomada pelos meios de comunicação, embora não corresponda à realidade das práticas modernas cada vez mais seguras, em falésias equipadas ou estruturas artificiais . A maioria dos escaladores, pelo contrário, reclama a recusa do “risco impensado” e defende a ideia de uma aventura assente no desempenho desportivo ^{[ 119 ]} .

Pelas suas várias vertentes, a escalada veicula outras imagens que por vezes são utilizadas no meio publicitário , tanto televisivo como papel ^{[ 120 ]} .

A marca de barra de cereal Grany usa o aspecto "próximo à natureza" com um anúncio com Patrick Edlinger veiculado em 2004 ^{[ 121 ]} . Este anúncio reproduz uma transmissão anterior em 1988 pela mesma marca, destacando o "contato e pureza" do esporte para elogiar os méritos do produto ^{[ 122 ]} . A técnica purista de Patrick Edlinger também é utilizada para trazer uma imagem “pura” das barras Grany ^{[ 123 ]} .

Notas e referências

avaliações

Referências

• Labreveux e Frango 2009  :

• Verdier e Angonin 2004  :

• Associação Francesa de Normalização (AFNOR):

• Federação Internacional de Escalada 2013 (regras da competição):

• Outras fontes:

• (pt) Este artigo foi parcialmente ou totalmente retirado do artigo da Wikipédia em inglês intitulado "  Climbing  " ( veja a lista de autores ) .

Veja também

Artigos relacionados

• local de escalada
• Parede de escalada
• Vocabulário de escalada e montanhismo
• Escalada na França
• Continuidade
• Movimentos de escalada

Bibliografia

 : documento usado como fonte para escrever este artigo.

• Fred Labreveux e Philipe Poulet , All Climbing , Les Échelles , Mission Spéciale Productions, coll.  “Iniciação e melhoria de AZ”,2009, 208  p. ( ISBN  978-2-916357-25-6 ). 
• Jean-Pierre Verdier e Didier Angonin , Escalada: Iniciando e progredindo , Éditions Amphora,4 de fevereiro de 2004, 352  p. ( ISBN  978-2851806376 ). 
• Grande enciclopédia de montanha , t.  3, Paris, Atlas ,1977, 2600  p. 
• (pt) Regras Competições Internacionais de Escalada 2013 ,1º de ^março de 2013, 97  p. ( leia online [PDF] ). 
• Laurence Guyon e Olivier Broussouloux , Escalada e performance: Preparação e treinamento , Edições Amphora,13 de outubro de 2004, 352  p. ( ISBN  978-2851806550 ).
• French Alpine Club , Manual de montanha [ detalhe das edições ].
• O. Aubel, Escalada livre na França: sociologia de uma profecia esportiva , Paris, L'Harmattan, 2005.
• J. Corneloup, “Escaladas e pós-modernidade”, Societies , n.º ³⁴  , 1991, p. 385-394.
• A. Gloria, M. Raspaud, “Emergência das competições de escalada na França (1980-1987): gênese de uma oferta federal”, STAPS , vol. 27, nº ⁷¹  , 2006, pág. 99-114.
• O. Hoibian, “Do montanhismo à escalada livre, a invenção de um estilo? », STAPS , vol. 16, nº ³⁶  , 1995, pág. 7-15.
• E. de Léséleuc, Os "ladrões" da falésia: um território de escalada entre o espaço público e o espaço privado , Pessac, Casa das Ciências Humanas da Aquitânia, 2004.
• C. Martha, "O compromisso do corpo na prática da escalada", em O. Sirost (Ed.), O corpo extremo nas sociedades ocidentais , Paris, L'Harmattan, 2005, p. 179-185.
• A. Suchet, “A invenção do piton escalador e sua distribuição na Europa: estudo de uma inovação esportiva nas montanhas”, Science & Motricité , vol. 31, nº ⁹⁷  , 2017, pág. 45-52.

links externos

• Escalada: o caminho certo  [produção de televisão], em Não é ciência do foguete  na França 3  (2001, 27 minutos) Acessado em14 de janeiro de 2019.

• portal da montanha
• Portal de montanhismo e escalada